hst

Stara Ekipa- ty to masz sposoby zeby panienki podrywac napisz jeszcze jakies inne (tylko sprawdzone prosze ) Bombel hehe spox po prostu bądź sobą i wyluzuj się Nie ślij się na widok panienki Bo będzie cię traktować jak jakiego napaleńca... Kileri: PONIEDZIAŁEK Plecy: 12,12,10,10,8-sztangielka w opadzie JAKO 1 ĆW. OGÓLNIE ZA DUŻO SERII ZRÓB [...]

SCDriver spox "W oczach mam ból, w oczach mam łzy..." Pozdówka... Ps. Strong wypowczywaj dużo...nie wysilaj się ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: [...]

Liam16 ******lisz głupoty, że przy rzeźbie przybędzie Ci troszkę siły...chłopcze poczytaj ---> http://www.kulturystyka.pl/atlas/ I potem się wypowiadaj Emate: "Jestem w****iony bo laska telefonu nie odbiera ,w****ia mnie to...może się zajabeała...jutro ją o******le" pozwalasz swojej dziewczynie pić?. Chłopaki mam jedno małe pytanko, [...]

Chłopaki ja tam wierze w sny!. Gdyby mój się spełnił to bym qrwa był wyjątkowo szczęśliwy! Tylko troszkę zagmantwany był tzn. miejsce akcji, raz u mnie w mieście, raz na jakiejś wiosce itp. Ale ogólnie za***isty!. Ja sądzę, że to zależy jak kto woli tak robi trening klatki - rozumiecie? ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl [...]

A ja tam swoją przyjaciółkę poderwałem, rozmową po prosty byłem sobą, potem troszkę żartów, wspólne wypady na miasto, spacery po mieście, częste spotkania (codziennie!), gry w karty, wygrałem raz i drugi raz przegrałem (a graliśmy wtedy oto, że jak wygram to cały dzień moja przyjaciółka robi to o co ją po proszę...), ale zamieniliśmy się dniami i [...]

Magik, gdzie dostaniesz omkę 10500 to nie wiem, foto jest z tego forum zapodał je chyba Krasnall i tak napisał omkę 10500... Ale zaraz to zmienię... Ja też w sny wierze Magik: De Javiu jak się nie myle... Świetlik on się podlizuje, to pewnie jakiś zboczeniec uważaj ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl [...]

A ja tam się wczoraj ważyłem u kolesia i wyszło 70kg z czego jestem zadowolony, na czas weekendu przerwałem dietkę Od jutra już jadę na poważnie...bo mało waże...mam pytanko bo już zgupiałem, gdy nie trenuję, a jem (dużo...) to cm mogą mi pójść gdzieś jeszcze oprócz pasa?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl [...]

Joker zapodaj swój plan tutaj ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84414&whichpage=1&crc=2919321#post13 [...]

Świetlik za złe info powinni Ci ściąć łeb Cannon dałem sog'a i nic musisz wysłać w danym dziale np. trening około 20 wypowiedzi wtedy jesteś czytelnikiem działu Pozdrawiam... SCDriver ciekawe...hehe ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> [...]

Magik_xx nie musisz dziękować za sog'a, którego Ci dorzuciłem do znawcy Emate: thx za pozdrowienia Paker140: coś mi tu nie pasuje masz 15lat i bierzesz 120kg, a w łapie masz 42cm i 113cm w klacie...coś tu nie gra... Ale wczoraj miałem prze***... pograłem sobie w noge i później zdychałem lewa strona pleców nap*****lała i lekko spuchła...( Dziś mam [...]

Elo, ale dziś miałem zajawkę zasuwałem z kolesiem po mieście i zaczepialiśmy większość dziewcząt A śmiech mnie tak brał jakbym się czegoś najarał!!!. k********* zawsze jest inaczej niż chce... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> [...]

Bombel nie nie chodzi o to, tylko źe w szkole jest za***ista godna uwagi kobieta o imieniu Renatka bardzo piękna itp. Brunetka...;D A ja qrwa nie potrafię do niej zagadać, prawie do każdej innej tylko nie do niej!. A ciągle śmiga z koleżanką też sympatyczną blondyneczką... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl [...]

Liam ja dochodzę do wniosku, że to nie prawda (te 210kg...). Rekordy są max do 180kg...więc nie ******ł głupot!. Tu masz link jak nie wierzysz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31750 Heh dziś byłem na tzw. lampach mam jeszcze 14 takich zabiegów... i środki przeciwbólowe na kręgosłup...i rozkurczowe!. Jak mi to nie pomoże to będzie kicha... i [...]

Bombel zdaje mi się, że robią testy...na mistrzostwach świata w kulturystyce, ale mogę się mylić. Choć jestem w 99% przekonany, że robią testy!. ok spadam grać w fifkę... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 [...]

Elo, tak zrana...hehe właśnie wpieprzam śniadanie: ok. 1200-1400ml mleka (powiedzmy 1250ml) + płatki kukurydziane (100g) + płatki owsiane 100g razem: 1262kcal; 61g-białka!; 221g-węglowodany; 12g tłuszcze... Prawie połowe dziennego zapotrzebowania na białko zaraz wpiedziele!. I później do szkółki... <dostaje zajoba z powodu braku [...]

Dark jeśli twój rekord w wyciskaniu jest prawdziwy, to przyznam, że ładny wynik 31kg w 4 miesiące. Ja w styczniu tego roku zrobiłem 10kg (od początku do końca stycznia) na ławie i z 70 poszło do 80kg... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> [...]

Darkside czy wszystko robisz dla tych sogów?!. Zapodaj ten koktajl chętnie spróbuję. A poza tym chyba roni napisał: wdł. - co miało znaczyć według, a skrót do według jest następujący: wg (bez kropki!), ale to tak przy okazji. Pozdrawiam... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po [...]

Roni ja się skrótów i skrótowców uczyłem na lekcjach: Praca Biurowa Pozdrawiam i czekam również na ten przepis... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl ___________________________________________ Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- A TAK PO 6 MIESIĄCACH: [...]

Siema, właśnie się urwałem z imprezy - "Komunii świętej..." się nażarłem Bombel strong man'ów powtarzają w czwartek o 24...na TVN rzecz jasna! Muszę w ten czwartek oglądnąć... A na dół klatki to wyciskanie głową w dół sztangi/sztangielek i rozpiętki głową w dół. 50men ten typ co brał 210kg to nie 15 latek, tylko 17... Ale ja w to nie [...]

Fido ajak ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: "Kilka minut z nią" Ascetoholix: "Plany" Eminem: "Sing for the moment" Coś w tych kawałkach jest