hot

Z Hot-Dogiem mi sie poyebało

a to chyba że tak ^^ to zastosuje powietrzengo kurczaka jak w hot shot's 2 i KO

hot boys M

moro na razie to wszystko jak cos to mam jeszcze pare par spodni w extra cenach cennik: koszulki lorda po 15zl koszule po 15zl bluza henleys za 40zl, hot boys 30zl spodnie moro 30zl maja troche poprzecierane nogawki na dole i pasowalo by je wyprac koszulka z autografem 25zl swetry po 20zl nie posiadam gg, wszelkie pytania prosze kierowac na mail [...]

Zapomnialem napisac o HOT SPORT DRINK, ale kazdy stosuje to wedle uznania. Ja biore tylko na treningi gdzie sie bardzo poce / mecze, siatkówki (1,5ll czyli okolo 100g) i 500ml (jakies 35g) na sprinty. ŁOWICKIE - w wodzie i w mleku smakuje praktycznie tak samo, przy 300ml zostaje sporo gestego slodkiego bialka na dnie, ktorego nie wypijam. Ostrowia [...]

....nie wiem czy sie cos przyda ale moje krotkie spostrzezenia: I posilek: -150g pieczonego kurczaka -50g ryzu bialego -150g jogurtu owocowego -1/2 pomidora + 1/4 cebuli wywal jogurt dodaj ew. jakis owoc np.jablko dodaj oliwe np. 20ml II posilek: -30g bialka + 250ml mleka -80g banana -150g jogurtu owocowego wywal jogurt w 100g jogurtu [...]

[...] -80g kurczaka -warzywa -10g sera zoltego -1 jajko -30g maki -100ml mleka -10ml oliwy IV posilek: -120g schabowego -150g ziemniakow -brokuly V posilek (po treningowy): -30g hot sport drink -banan 80g -30g bialka + 250ml mleka VI posilek (kolacja): -150g twarogu + 10ml oliwy -pol kromki razowca Kazdy chlebek byl z maslem 177b, 89t, 181w, 2256kcal [...]

Intesnsywny - ale w sensie takim ze dajemy sobie odpowiednia ilosc czasu na dojscie do siebie (60,90 czy nawet 2minuty) Wiadomo ze po pierwszych seriach tyle czasu nie potrzebujemy - ale przed najciezszymi nawet trzeba. Ostatnio moje treningi zamykaja sie w godzinie czasu. Nie zaleznie co robie: czy Bill Star'a czy HST czy split'a od 40 do 60minut [...]

[...] posiadasz dekoder kanal nie kodowany jesli masz dekoder obojetnie jaki strong ferguson czy firmowe poszczegolnych platform i antene ustawiona na satelite na 13 stopni czyli hot bird wystraczy recznie kanal dodac do ulubionych trwa to kilka chwil i mozemy podziwiac najlepsze sylwetki swiata... zeby zakonaczyc pisanie czy ten kanal jest na [...]

[...] masla orzechowego -32 chleba bialego -20g bialka -30g owsianych -120g banana -150ml mleka -10ml oliwy III posilek: -200g kurczaka -75g ryzu -warzywa W czasie treningu: -30g hot sport drink Po treningu: -100g banana -30g bialka + 150ml mleka IV posilek: -100g kurczaka -40g ryzu -warzywa V posilek: -200g twarogu -30g chleba ciemnego -10ml oliwy [...]

nie mam pojęcia :/ jest mała szansa że będzie tam Hot spot czyli wi-fi za free ale:/... mala szansa:/ wez iplusa na probe

[...] -50g masla orzechowego -30g szynki II posilek: -450ml mleka -owsnianych -50g orzechow -30g bialka -10ml oliwy III posilek: -180g kuraka -60g ryzu W trakcie treningu: -30g hot Po treningu: -30g bialka + 150ml mleka IV posilek: -120g kuraka -40g ryzu -45g chleba + 100g kuraka V posilek: -130g twarogu -18g chleba -10ml oliwy Trening: [...]

[...] -10ml oliwy -20g orzechow -100g kuraka II posilek: -20g bialka -50g gainera gainbody 30% -300ml mleka III posilek: -140g kuraka -40g makaronu -40g orzechow -150g jogurtu IV posilek: -140g kuraka -40g makaronu -160g banana w czasie treningu: -30g hot po treningu: -150g banana V posilek: -120g kuraka -30g makaronu -10ml oliwy Trening: -2h siatkowki

[...] oliwy a bez chleba i masła? III posilek: -50g ryzu -150g kuraka -warzywa -120g banana ok, ale ten banan zbędny jak dla mnie. Chociaż w sumie obleci W trakcie treningu: -50g hot ok Po treningu: -300ml soku Poco to? ok 30g cukrów prostych. Żeby uzupełnić glikogen?? przecież już pijesz hota w nie małej ilości. Poza tym soki zawierają fruktoze a ona [...]

nitrobolon energizer około 1000 g-ok, ale zdalo by sie dokupic jakas krete do tego. białko Ostrowia 1800 g -dla biednego studenta ok. Hot Sport Drink 1000g-na treningu ok. Olimp Vita-Min -30 tabs-ok. Olimp Bcaa mega caps 1100- 30 tabs-malo, ale ok. na dwa treningi styknie testosterolu i biosterolu -do kosza. chyba, ze masz 25lat.. to tak w ciemno, [...]

dzięki mam hot info - jutro idę na trening Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-09-23 13:47:23

Wiek : 23 Waga : 84 Wzrost : 177 Cel cyklu : masa mięśniowa, siła, stosowane już wcześniej suplementy : za długa lista Uprawiane inne sporty : Siłownia;) stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : BCAA Xtra, Hot Sport drink, białko na noc, Energon X 1000 ilość dni wolnych od kreatyny : [...]

Ja tam zawsze wyrywalem na rurke z kremem, albo oferowalem parowke do hot doga :)

Podsumowanie Wymiary: Przed / Po Waga: 90 kg / 96,5 +6,5kg Klatka piersiowa: 108 cm / 110 cm +2cm Talia: 88 cm / 90,5 +2,5cm Biceps: 34 cm / 36 cm +2cm Przedramię: Lewe 28 cm / Prawe 29 cm , Lewe 29 cm / Prawe 30cm +1cm Udo: Lewe 63,5 cm / Prawe 63 cm , 66 cm +2,5 / 3 cm Łydka: 42 cm / 42 cm +0 cm Suplementy: Dymatize elite whey protein [...]

Ja dzisiaj w intersporcie kupilem HOT'a. Cena taka sama jak na stronie activlab. Czy dla intersportu produkujecie pod nazwa activita czy jakies starsze zapasy sa tam wyprzedawane?