Witam! Mam taki problem :) Mianowicie zakupiłem już KRE-ALKALYN, BCAA i HBM jednak po maturze tzn. maj przygotowywuję jakiś większy cykl i zastanawiam się co do tego dorzucić, myślałem nad zakupem Horse Powera i Xpanda. Zależy mi na czystej masie mięśniowej, ponieważ trenuję boks i zbędne kilogramy są mi nie potrzebne, więc gainer'ki odpadają... [...]
Siemano wszystkim!! Prosze o pomoc. Mam 20 lat 175 cm 74 kg cwicze od 3 lat. do tej pory robilem cykle srednio co pol roku (cell pump xpand horse power mono bialko na uzupelnienie diety) Tym razem chcialbym zrobic konkretny cykl tylko przez zime mnie troche zalalo na brzuchu i zastanawiam sie nad jakims spalaczem co polecacie?? Nastepnie [...]
[...] Z przedtreningowek shock therapy , jakas z K** i n.o xplode 3.0. Teraz przegladajac sklep SFD zastanawiam sie nad Stormem bo pamietam ze dobrze dzialal, Iron horse anabolic dream albo hi tec AMG. Jesli chodzi o preworkout przymierzam sie do usp labs jack3d. Co myslicie o suplach ktore wymienilem ? I poleccie cos ciekawego w [...]
witam juz powoli mijaja 2 tyg od skonczonego cyklu cm3 +nitro energ itakie mam pyt czy moglbym wejsc na cykl Vpx NO Shotgun +power horse obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 87 Wzrost: 180 Cel cyklu: sila masa stosowane już wcześniej suplementy : mono aakg nitro 2 cm3 Uprawiane inne sporty: - [...]
[...] wziąść mutant mass x2 z insulingainem w poloączeniu z schock therapy i stormem ? do tego obowiazkowo glutamina i aminokwasy. Czy moze zamiast storma i schocka próbowac na horse powerze z jakims dodatkiem.... Zależy mi na suchej masie ... boksuje 3-4 razy w tyg biegam i chodze regularnie na silownie .Waże 83 kg przy wzroscie 179. Zalany n ie [...]
[...] OLIMP TCM MEGA CAPS 300 kaps JABLCZAN KREATYNY ? No-shotgun przed + shock Storm rano i po treningu + kreatyna po/przed i rano myślałem np żeby jeszcze zamiast shocka, horse power ale przed i po tzn przed shotgunem po ze stormem a rano tylko storm i kreatyna Jakie rozwiązanie lepsze będzie?;] I czy w ogóle taki cykl dobry;d czy styknie [...]
Znalazlem diete i plan treningowy , oraz polecane odzywki by dobrze zwiekszyc mase tylko nie wiem ktora wybrac . Czy wymienione ponizej produkty sa wam dobrze znane i jakia macie opinie na ich temat , prosze o jak najwiecej rad i sugestii :) ( nie wstawie linkow ) Polecam te (do wyboru): 1) PVL Mutant Mass 6800g 2) Weider Giant Mega Mass 4000 3) [...]
Witam.Po 4miesiecznej przerwie chce powrócic na silownie.Mam kilka pytan: 1.Czy odżywki po otwarciu, termin waznoscim mają ten sam który widnieje na opakowaniu?Mam np.Ostrowie i Profi Whey Massa ktore otworzylem z pol roku temu ,przechowywane sa w szczelnie zamknietych opakowaniach.Czy nadal nadają sie do spożycia? 2.Chce kupić pierwszy raz jakiś [...]
Witam Korzystałem z szukaczki ale nic z sensem nie było. Pływam 3 razy w tygodniu. Tyram, pasuje bardziej. Stosuję do pływanie techniki pozwalające wykonać treningi siłowe pływając. Na siłownie nie chodzę, nie mogę. 2 przepukliny w piersiowym odcinku. Szukam jakiegoś stacka po którym będę jeszcze intensywniej rozrywał wodę. Myślałem o Horse [...]
[...] sie jkie suple do tego dokupic co plecacie diete mam ,myslem na d nastepujacym poczemniem : koniec wrzesnia cykl 50 dni nitro2 +cell pump potem po nowym roku xp i do tego horse power zastnaiwelem sie nad dodsniem do tego cyklu 2 oopakoewna hmb (che przetestowec czy dzila bede bral przez ajkeis 3 -4 meisiacie)no i zastanwilem sie nad no [...]
Cześć! Za jakiś czas planuje zrobić kilka cykli opartych na stackach kreatynowych. Moje pytanie jest następujące: czy by uzyskać lepsze efekty lepiej jest połączyć 2 stacki, czy może 1 stack + jabłczan, albo orotan kreatyny? np.: 1.White Flood + Xpand, Mesomorph + Green MAGnitude, Crack + Horse Power, N.O. - Xplode + Detonator (Peak), albo [...]
Witam mam wielka prosbe!!! posiadam obecnie suplementy takie jak: - dwie puszki Horse Powera z tego co wyczytalem na forum 2 są potrzebne na porządny cykl. - Kaizen l-glutamine 300g. - Masówke Mega mass 4000-7kg. - Opakowanie bialka Matrix 5.0 syntraxa. - oraz opakowanie witamin olimpa wraz z mineralami. Cel to dobicie do 100kg wagi obecnie waże [...]
Witam, Potrzebuje dobrego stucka przed treningowego, od razu zaznaczę że będę go łączył ze Stormem po treningu bo zjadłem już dwie puchy i jestem bardzo zadowolony z niego!! Chodzi mi głównie o odżywkę która poprawi koncentrację na treningu, pompa ma mniejsze znaczenie smak to samo, szukam czegoś z dużą ilością azotu. Stucki które już brałem [...]
Witam! posiadam kreatyne Ultimate Nutrition Horse Power i chyba za długo zbieralem sie zeby ją zastosować lezy u mnie juz chyba z drugi rok, data wazności konczy się w lutym 2013 wiec jeszcze troche zostalo i postanowilem że moze by jej urzyc żeby sie nie zmarnowala ale okzauje sie ze jest zbrylona i jakby lepka i wilgotna, co mnie zdziwilo bo [...]
Witam Mam dylemat po czytałem wiele tematów i jest wiele opinii, więc zastanawiam się co byłoby lepsze po treningu SW, gainer ok 100g(mutant mass, mass activator, super mass gainer) czy białko(Iron Horse Supreme Whey, Trec 100, Peak Whey) + np. zmielone płatki owsiane, banan, miiód czy Bulk(Megabol STB). Braków w diecie nie mam, tylko po treningu [...]
Witam panowie, wracam w polowie maja do treningow ( w tym roku matura, nie bylo czasu, inne priorytety). Wiec do rzeczy. Mam zamiar wydac troche kasy na suplementacje wakacyjna. Myslalem nad duza iloscia gainera, bialkiem i jakims stackiem. I tu pojawiaja sie dylematy. Z gainerow pod uwage bralem Mass XXL, Mega Mass, Mega Gainer Dymatize- tu [...]
Witam chcialem zasiagnac paru opisni od Was. Otoz mam przeznaczone ok 400 zl na jakies odywki. Glownie chce jak przewaznie kazdy nabrac masy miesniowej, jak to po wakacjach bywa:). Otoz moj staz treningowy ok 2,5 - 3lat z przerwami :)), waga ok 80 kg, lat 20. W swojej karierze :) jadlem jakies bialko hmb aminokwasy i 2 kreatyny.. Chcialem abyscie [...]
Witam Witam Witam Mam 20 lat 181cm/75kg Staz na silowni 2 lata http://img14.imageshack.us/img14/1396/b0bslon.jpg DIETA JEST TRENING JEST SUPLEMENTY SA Ziomek przyslal mi pelno supli za polowe ceny :)moge albo sprzedac albo brac stwierdzam jednak ze trzeba troszke na massie bez tluszczowej przybrac mam tak : XPAND 925g 2x ULTIMATE HORSE POWER [...]
[...] Moge do suplementajci dołożyć scorcha bo mam pół puchy akurat. Jeśli chodzi o suplementy które brałem pod uwage to głównie : shotgun, nitro II (chyba na niego sie najbardziej napaliłem ), xpand albo horse power. DO wydania mam ok. 300zł więc czekam na wasza pomoc. dieta jest , trening dobry też wiec został tylko jakiś dobry specyfik do kupienia
Czesc Dokladnie jak w temacie mam do zaoferowania / wymiany pare supli : - Massacra 1 - NO Shotgun V.3 - Knockout - Vita-min - Chela MZB - horse power - clout ktore mi sa nie potrebne i chcial bym je zamienic na sprzet ktory by mi sie przydal w przy domowej silowni :D Pisac smiale propozycje , lub co macie nie musi to byc sprzet lecz cos [...]