"A drugie pytanie jeśli już horse power to z aminokwasami połączyć czy z białkiem?" -- 2 lata trenujesz a takie pytania zadajesz? to jakbys zapytał czy HP mozesz np z kurczakiem połaczyc... na białku i amino cykli sie nie robi... tym uzupełniasz niedobory białka w diecie.. jak chcesz zrobic cykl kreatynowy to wtedy dokup pojedyncza forme kreatyny
[...] suplementów : jedyny suplement który chcę spożywać to witaminy z minerałami z olimpu(najlepsze jakie jadłem)i narazie to co mi zostało i nie jest przeterminowane czyli horse power ultimate natrition stack kreatynowy, BCAA aminostar, L-glutamina trec Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, ostatnie pół roku dieta morelowa(czyli. [...]
Witam, Planuje duży cykl i potrzebuje pomocy.Mam kilka pytan odnośnie suplementów.Suplementy: Horse Power pre workout Vpx StntheSize post workout Universal mono Bcaa(jakie polecacie?) Aminokwasy(jakie?) Olimp Vitamin Sport Edit Olimp Omega 3 Sport Edit Trec Zma Białko(jakie) Odnośnie cyklu mam kilka pytan. Czy Hp i Syntha to dobre połączenie?czy [...]
Oto pełen regulamin zawodów: REGULAMIN III MISTRZOSTW POLSKI SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH W KULTURYSTYCE i FITNESS KŁODZKO 31.03.2012 r. 1. Cel imprezy: • popularyzacja kulturystyki i fitness jako jednej z form rekreacji fizycznej, • wyłonienie najlepszych zawodników i zawodniczek w poszczególnych kategoriach wiekowych, 2. Organizatorzy: • UCZNIOWSKI [...]
29.02.2012 TRENING 1: MMA - rozgrzewka - dojścia do trójkąta - obalenia - sweepy TRENING 2: MMA - rozgrzewka - kimura - omoplata - sparingi: parter x3 =========================================== Iron Horse już nie spowodował swędzenia rąk, widać to był jednorazowy wybryk ;-) natomiast chyba mi ktoś przeciągnął łokieć na sparingu, bo nieco [...]
Witam. Obecnie na cykl zebrałem zestaw Horse Power + Universal Creatine. Mam problem z Horse Power. Po wypiciu go, często mam nudności, a dzisiaj nawet zwymiotowałem. Biorę go przed i po treningu, ale problem raczej mam tylko przed treningiem. Znaczenie może mieć też fakt, iż w poniedziałek i piątek trening robię bardzo wcześnie. Czy macie jakieś [...]
Glutamina MET-RX 320g otwarte 40zł OLIMP ALA NOWE 90caps 15zł tauryna 100caps 15zł Iron horse series nowe 90caps 50zł Jak jest ktoś zainteresowany proszę pytać/pisać !!
[...] ale z tego co czytałem to shotgun jest mocny i nie wiem czy potrzeba cos dorzucać. A powiem jeszcze ze mój organizm jest bardzo odporny na odzywki, np. shock therapy czy horse power bardzo słabo na mnie działały. Najlepiej mi sie cwiczyło na Sawie treca i chce teraz czegos jeszcze lepszego. A może poporstu zwykłą kreatynę mono albo jablko [...]
ANKIETA: - wiek rocznikowo 20 lat - staż treningowy-SW z przerwa 5 lat + siłownia - najbliższy cel sportowy - Poprawa jakości ciała zmniejszenie ilości fatu , przygotowanie formy do AMP w judo i innych zawodach w SW. - planowana dieta zgodna z celem- Dieta LC węgle(rodzynki) tylko po treningu. Przykładowy dzień: -250-300gram śledzi + brokuły [...]
Zastanawiam się czy dobrze dawkuje produkty, mam purpule, no xplode, i horse power, czasem trenuje 2 razy w ciagu dnia i dawkuje tak: przed 1 treningiem HP po 1 treningu purple przed 2 treningiem Xplode po 2 treningu purple a gdy mam 1 trening to przed horse a po purpla czy tak jest ok? Zmieniony przez - nazgorg w dniu 2012-03-06 11:32:56
W najbliższą sobotę ekipa Iron Horse zawita na kolejnej gali- tym razem w Katowicach. Mamy nadzieję,że osoby, które miały daleko do Płocka, tym razem zawitają do Katowic na galę K1. Gorąco zapraszamy na nasze stoisko :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c924d84ab35742d1a63baa093b09f825.jpg
Witam! Potrzebuję pomocy w dawkowaniu odżywek. Mam Horse Power, cm3, BCAA, i zastanawiam się jak brać. Może rano cm3,a przed treningiem horse power i BCAA, i czy po treningu coś jeszcze brać ?