[...] z dressingiem 6. 1 omlet 1 lyzka bitej smietany 4 truskawki i to ma jakos polegac ze w weekend sie laduje weglowodany i wytwarza insuline a w tygodniu testosteron i hormon wzrostu, ale szczerze to nie znam sie az tak super:) a dieta ma na celu zbudowac mi mase jak najszybciej, ale jesli moglbym ja tak budowac ze nie mam tkanki tlusczowej [...]
[...] nie istnieje taka przemiana jednej tkanki w drugą. nawet jeżeli być chciał spalić tłuszcz i jeddnocześnie robić mięśnie to też nie jest za ciekawie. różnica diet, na diecie redukcyjnej nie da się zbudować masy. no nie powiem, jest jeden środek który spala tłuszcz i buduje mięśnie, ale szczerze odradzam jego stosowania. to hormon wzrostu.
no w sumie ;];] ale osobiscie wole domieśniowo.... choc slyszalem ze winstrol lepszy jest w tabsach poniewaz pobudza jakis hormon w wątrobie niewiem czy to prawda...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dlaczego ma nie ćwiczyć?:D Na w-f nie ćwiczą? Co ty p***olisz;P Pompki , brzuszki , spięcia , rowerek na brzuch , streaching , sztuki walki , bieganie może robić nawet może troche sie hantlami pobawić ;p Ćwiczenia na siłowni pomagają dodatkowo rosnąć ponieważ wydziela sie hormon wzrostu no nie? . Przecież sport to zdrowie :)
Jezeli masz utojoną hiperprolaktemie i walniesz nandronole / trene , to moze sie tak pogorszyc ze bez farmakologi (Bromokryptyna , Kargobelina itd) mozna juz nie wyjsc z impotencji , bo prolaktyna to naprawde chamski hormon
[...] powoduje wydzielanie insuliny ktora transportuije ja do miesni uzupelniajac straty glikogenu spowodowane treningiem silowym. Jesli tego nie zrobimy cala sprawa zajmie sie hormon za to odpowiedzialny - kortyzol. On jednak potrzebna energie dostarczy z kom. tluszcozwych i miesniowych, a tego drugiego musimy sie wystrzegac" 0,6 grama na [...]
[...] Np. b. często wzrost piersi odnotowuje się przy stosowaniu pigułki antykoncepcyjnej (inna sprawa, że równie często ten tłuszcz odkłada się nie tam gdzie trzeba ).Jest to hormon, do produkcji którego potrzebny jest tłuszcz. Wylicz po prostu swoje zapotrzebowanie na kalorie (linki na górze strony) i wejdź np. na dietę zone, która powinna [...]
[...] urosła właśnie przez snobistyczne wypowiedzi ludzi, których na to stać (tak samo bicie GH 5IU ed - do niedawna można było dostać wiadrem pomyj za "herezje" jakoby cudowny hormon nic nie dawał w takiej dawce - teraz nawet jest temat, w którym wszyscy zgodnie uznali, że efekty takiej terapii są żadne). Pisali też, że poniżej 1g/week w ogóle nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niestety to tak nie dziala;-) istnieje takie zjawisko jak iznulinoopornosci, przy sporym procencie tluszczu w organizmie Twoja tkanka miensiowa nie bedzie wrazliwa na ten hormon, co skutkuje tym, ze zbytnio nic nie zbudujesz, druga sprawa to na dodatnim bilansie kalorycznym nic nie zredukujesz
ja wcinam zawsze białko + węgle proste, najczęściej ser biały chudy z warzywkami. Węgle proste szybko się wchłaniają i pobudzają do wydzielania insuliny. A jak wiadomo hormon ten ma bezpośrednie działanie anaboliczne. Ułatwia również transport glukozy i aminokwasów do mięśni. Moim zdaniem jak węgle to tylko proste. Pozdro ;)
Arginina jest na produkcje tlenku azotu (NO) jednak poza tym że na treningu masz zayebistą pompę nie przynosi większych rezultatów, co prawda wpływa tam w jakiś sposób na hormon wzrostu lecz to takze jest mało odczuwalne. Jest jenak świetnym rozwiązaniem pomiędzy cyklami kreatynowymi ponieważ podczymuje kreatyne w organiźmie. Więc tak jak [...]
nogi (konkretnie 4 glowe ud) to pardzo duza i silna partia, cwiczac ja, stymulujesz organizm do wytwarzania hormon wzrostu, przez co lepsze efekty przy wszystkich partiach
ja probowalem na rozne sposoby iten uwazam za najlepszy Najważniejszym zadaniem HCG jest przywrócenie prawidłowej reakcji jąder na endogenny hormon luteinizujący (LH). W wyniku długiej dezaktywacji zdolność ta może być bardzo upośledzona. Nawet przywrócenie prawidłowej sekrecji LH w takim wypadku nie doprowadzi do odpowiedniego wydzielania [...]