Ja wam dam trening kupcie se kreatyne na cały miesiąc hormon wzrostu i ćwiczcie klata jedcie bardzo dużo białka ja tak w ciągu roku przubrałem ok 16 cm w klacie i z 3 cm w bicepsie no ale w pasie to ok 20 więc to teoretyczne w******lanie kalori
Skoro tak to pozostaje mi sie rozciągać tak jak mowili tez inni. Czy ten "hormon wzrostu" jest taki szkodliwy jak pisałem? I jakbys ktos bardziej wtajemniczony opisal czy dobrze dobralem inne rzeczy ;)
Powiem ci tak , hormon to steryd używany przez kulturystów. Najlepiej jakbyś sobie nie zawracał głowy twoim wzrostem. W kulturystyce niskie osoby mają łatwiej zbudować pokaźną masę mięśniową. o suplementach sądzę tak , że działają marnie i na pewno żaden nie wpływa na wzrost
ci pseodo naturalni kulturysci tez koksuja tylko mniejsze dawki i odpowiednie srodki jak tarczyca, hormon wzrosty,HCG ale nie sa czysci a ja mam caly czas miekkei miesnie, niewiem czy to ma znaczenie ale mam wciaz od kilku lat stan podgoraczkowy codziennie 37,5 ok , nie wiem czy to moze miec zwiazek z moimi mizernymi postepami?przyczyna tej temp [...]
[...] Swoją drogą to zastanawia mnie jak to jest, że niektórzy są nawet szczupli, a mają brzuchy jakby piłkę do koszykówki połknęli, a inni są otyli, a brzuchy mają w miarę płaskie(tzn. nie wywala im tak brzucha tylko brzuch jakby zwisa). Sam jestem ciekaw jaki hormon za to odpowiada. Zmieniony przez - barnabas26 w dniu 2011-04-03 02:03:31
Tak jak piszesz ... hormon wzrostu wydziela sie najbardziej do 24 ale od której? Bo jak wiadomo zen o godz 15 nie będzie taki wartościowy co o 20 ... (''); ('');
[...] bialko sojowe nie posiada w swoim skladzie ze ma byc niepelnowartosciowe? Bialko soi jest gorzej przyswajalne niz bialka z miesa ale jest pelnowartosciowe! "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.
Interesujacy link aczkolwiek nie bedacy w zadnym zakresie odpowiedzia na moje pytanie... "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.
[...] ma niestety uzasadnienia. A ja wlasnie jestem niezmiernie ciekawy tegoz uzasadnienia. Wydaje mi sie ze jesli postawiles okreslona teze to jestes ja w stanie obronic. "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.
[...] Rano rezerwy glikogenu będą nie naruszone, mało tego posiłki z dnia poprzedniego będą w trakcie trawienia. Tutaj nie masz się czego obawiać. Podczas snu jest wytwarzany hormon wzrostu oraz następuje odbudowa tkanek mięśniowych więc w tym przypadku nie ma mowy o katabolizmie. Notabene mała ilość tłuszczy w posiłku po treningowym może wspomóc [...]
[...] na Twoje pytanie: czy ćwiczenia typu przysiad/ MC hamują wzrost ? Otóż nie wiem czy jest to zbiegiem okoliczności, czy rzeczywiście te ćwiczenia zadziałały odwrotnie (hormon wzrostu wydzielany podczas tego typu ćwiczeń), ale z chwilą kiedy zacząłem je wykonywać wraz z dietą na plus i bogatą w białko w krótkim okresie czasu urosłem ok. 2-3~ [...]
Oczywiscie ze tak...ogolnie obnizenie prolaktyny powinnismy robic caly czas wedlug mnie bo jest to hormon ktory z tego co sie orientuje nie ma pozytywnego wplywu na funkcjonowanie...chociaz niewiem jak jest jezeli zbyt nisko sie jego zbije ale ja dajac dostinec 0,5mg e2d czulem jedynie pozytywne efekty a bralem nawet po pare miesiecy bez [...]
[...] jak Ty, a także kultrystów ktorzy niczego się niedorobili na kulturystyce, którzy nie mieli w życiu dostępu do norditropin,ansomone jintropinu. zamiast igf-1 siedzi insulinaa hormon to loteria na 6 osób jedna byłą zadowolona jak już chcesz do mnie pić bo w każdym temacie udajesz znawcę,może podbić na pw podam ci dane siłwoni na której ćwiczę
Świadomość na ten temat musi się zmienić a to nastąpi szybciej niż się wydaje . Testosteron to bardzo popularny i " instagramowy " hormon i potrzeby rynku zweryfikują nawyki lekarzy tak jak było to kilka lat temu z operacjami plastycznymi itp.
[...] nie powinno robić się ćwiczenia stojąc z ciężarami. Tylko na siedząco i na leżąco. Po trzecie zwis na drążku nic nie da bo rośniesz tylko podczas snu bo wtedy jakiś tam się hormon wydziela. Po czwarte też może to być od złej diety tzn mało białka i witamin, które pomogłyby w rośnięciu ;d Węgle na masę ;p Może jeszcze rośniesz bo ja tam nie wiem [...]
Trec hormon wzrostu - nie mam pytań. Wypełnij na początek ankiet działu. Chodzi mi o Trec Gaba, suplement, odprężający, podobno stymulujący produkcje HGH, gdybym był na kuracji hormonalnej, na pewno bym to inaczej sprecyzował, przepraszam :)
[...] suplementem, który podnosi poziom naturalnego testosteronu, oraz poziom siły sportowca, bez znaczących skutków ubocznych. Kortyzol, kataboliczny "stresujący" hormon jest odpowiedzialny za rozpad mięśni. Magnez i Cynk zapobiegają temu zjawisku, redukując poziom kortyzolu w organizmie. Badania dowodzą, że ZMA PM poprawia sprawności [...]
[...] zbić tą prolaktynę A co do witaminy to słyszałem właśnie, że ma skutki uboczne w wysokich dawkach i niektórym niby cos daje, innym nic nie daje, nie wiem jak to z tym, chyba lepiej mimo wszystko brać niż nie brać bo wolę na wszystkie sposoby te prolaktynę zbić, najgorszy hormon jaki może być Zmieniony przez - Olbrajson w dniu 2021-04-18 13:11:55