Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że mamy jakąś granicę, ale przecież nie wiadomo gdzie ona tak naprawdę jest i warto chyba dążyć do jej rozciągnięcia. Po za tym przecież istnieje coś takiego jak HGH, czyli hormon wzrostu, który jest podawany dzieciom, które źle się rozwijają. (Oczywiście mi o HGH nie chodzi), słyszałem jednak że są jakieś odżywki, które pobudzają wydzielanie [...]
[...] oraz odgrywają zasadniczą rolę w syntezie białek. Antyoksydant kwas alfa-liponowy wzmacnia aktywność insuliny, dzięki zwiększaniu wrażliwości komórek mięśniowych na ten hormon, co następnie jeszcze bardziej stymuluje syntezę tkanki mięśniowej. Zalecane dawkowanie 3 kapsułki przed wysiłkiem Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Bcaa Syntho [...]
Cały ten poradnik to nie jest sterta bzdur panowie??? Kto urósł to urósł dlatego ze nie chla wysypiał się i czwiczyl rozciągał się ale zeby dieta w takim wydaniu z tymi suplementami (sama chemia najlepej naturalne produkty bo w młodym wieku można zniszczyć uklad trawienny a Hormon Wzrostu się stymuluje treningiem intensywnym oraz zdrowym trybem [...]
[...] bo założe się, że gdyby taka osoba dowaliła 200g białka, 200g tłuszczu i 300g węgla co nam daje 3800kcal (czyli nie tak dużo jak na dietę masową) to by się zalała i nie pomógł by żaden hormon wzrostu wydzielany w okresie głodówki, doszłoby do połączenia wysokich węgli i wysokich tłuszczy a to hormonalnie zawsze kończy się źle dla sylwetki.
Warboss777, aby doszło do hiperwitaminozy dawki przyjmowanych witamin musiałby być co najmniej kilkakrotnie większe od tych które są w np. Vita-Min Multiple Sports z Olimpu. Jeżeli chodzi o arginine i lizyne - to są aminokwasy które występują np. w pożywieniu więc nie są groźne a odpowiednia kombinacja może stymulować hormon wzrostu...
[...] bralem zawsze w godzinach podobnych do treningowych. co zauwazylem: - nie ma takiego "swedzenia" przy tej dawce jak to bywa u innych firm. - zdecydowanie obniza hormon stresu zauwazylem to prz wielu okazjach, glownie bylo to widac podczas dni meczowych, nawet moj trener powiedzial ze ostatnio mam duzy spokoj na boisku co zadko sie [...]
Z tego co mi wiadomo, to pora nie ma większego znaczenia. Z tego co mi się wydaje to ww proste zabijają hormon wzrostu i testa przez inse a to jest bardziej przydatne niż insa ;p
[...] spadać. Natomiast już po 40 roku życia jego niedobory są wyraźne i odczuwalne , szczególnie przez mężczyzn nie aktywnych fizycznie. Dla każdego „faceta” ten androgenny hormon jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ma też i inne zastosowanie – doskonale wspomaga wysiłek fizyczny. Test, to prawdziwe bogactwo naturalnych [...]
Witam, czytałem gdzieś (możliwe że na sfd) jakiś artykuł, w którym pisało że trening na czczo + wstrzymywanie się od posiłków po treningu (1h-3h) pobudza hormon wzrostu o ~43%. Jako że trenuje koszykówkę, a jestem raczej niski (ok. 178cm) to zaintrygowało mnie to, czy to w ogóle jest prawda? I czy ten hormon wzrostu pomoże mi urosnąć :D? Czekam na [...]
tak , niby sie wydziela hormon wzrostu , podwyza sie poziom testosteronu , ale tylko przez jakiś czas po treningu , czy ma to wpływ na wzrost ? Wątpie .
Pewnie że możesz nawet pobudzi to twój testosteron czyli rozwój hormonalny, jeśli będziesz ćwiczył przysiady wspomożesz tez hormon wzrostu ;) tylko zmienił bym twój plan treningowy. Powiedz co chcesz osiągnąć, a postaramy się Ci pomóc. PS. supli nie musisz brać ale dieta zawsze się przyda. ;)
zbadaj poziom estro koniecznie, bo jak spadnie za nisko to i przyrostow nie bedzie mimo że tescia możesz miec wysoko w organizmie. niestety taki hormon paskudny z tego estrogena :-( za duzo to zle, za malo to jeszcze gorzej.. w stawach cos wyczuwasz? może ponoc suszyc bardziej niz wysokie dawki winka Zmieniony przez - GWookie w dniu 2013-06-28 [...]
btw-co Wy macie z tym opoznianiem posilku na rzecz hormonu wzrostu? kto takie bajki wymysla? jak Wam hormon wzrostu zbuduje mięsnie bez dostepu aminek we krwi? jest jakies poparcie w literaturze/osobach? posiłake zaraz po treningu to najwaznijesza rzecz zaraz po treningu shake/posiłek = białko/białko+węgle -> tj. aminokwasy/aminokwasy+glukoza sam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okey ostatnie pytanie i zamykamy temat :) http://allegro.pl/activlab-hgh-day-60kaps-hormon-wzrostu-i3317298230.html Czy mając 16 lat moge brać takie coś bo na razie jade na czysto bez zadnych odżywek itp , i czy to pomoże mi urosnąć czy tylko nabiore mięśni ?
niepotrzebne to przy clenie,clen to nie hormon, z dnia na dzien mozna, przynajmniej ja tak robilem,a dawki byly rzedu 200mcg Zmieniony przez - anima w dniu 2013-06-30 14:34:19
[...] po raz pierwszy.. Należy zacząć od początku, czyli od tego, że w naszym organizmie stężenie glukozy musi być na mniej więcej stałym poziomie i jest regulowane przez dwa hormony - insulinę (zmniejszającą to stężenie) oraz glukagon (zwiększający to stężenie). Udział w tych procesach biorą także inne hormony - katecholaminy (czyli hormony [...]
[...] Plan jest taki: - gastroskopia, - USG jamy brzusznej, - krew, jakie badania oprócz standardu powinienem wykonać? Enzymy wątrobowe? - mocz, JW co ponad standard ? - hormon tarczycy, - skierowanie do ortopedy. Poniżej kilka fotek z ostatnich posiłków : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ab9855e2f8e431dac3e9f52d7bfcf99.JPG [...]