czyli jednak rano na czczo razem z HMB mega caps, a drugi raz przed treningiem. Mam nadzieję, że ze snem nie będę miał problemów, bo nigdy kawy nie piłem.
Chodziło mi o kase. Kilogram glukozy kosztuje 10 zł. Carbo 25zł. Walory smakowe są drugorzędne. Liczy się efekt i kasa. Bo przecież są jeszcze inne wydatki kream, opłata za siłkę, białko czy hmb.
[...] wszędzie.Jest obecnie na 2tyg. kreatyny mono vitelmaxu.Szybko łapie on tłuszcz i ciężko go mu sie pozbyć.Chodzi mu o to żeby jak najmniej spalić mięśnia a jak najwięcej tłuszczu.Chce to on zrobić jak najszybciej.Myśle że dla niego bedzie najlepjej aeroby+dieta +hmb+therma .A co wy o tym myślicie? pozdrowienia i z góry dzięki w imieniu kolegi
[...] dzialanie termogeniczne. Bralem jak dotad: 2xts na czczo, 2xts przed posilkiem, 2xts pzed treningiem. Dodatkowo po przeczytaniu twojego posta wczoraj wrzucilem przed snem do hmb, zma i 2 kapsy ts i bez problemu zasnalem. Wiec dawke to pozostawie i bedzie 4x2. Jak najlepiej polaczyc obie wersje, zeby efekt byl jak najlepszy? Moze i rano i przed [...]
[...] pomagający spalać tkanke tluszczzowa i "wspomagający" działanie kreatyny, widać z tego, że jest dosyć wszechstonna i nie tylko. pozatym:http://www.sfd.pl/temat119275/ glutamine sie nie oplaca brac...duzo pisania na ten temat..duzo $ wydasz na nie...nie oplacalne,mozna wydac lepiej kase mozesz sprobowac hmb(jednak obejdzie sie bez tego)
dokaldnie HMB i BCAA moga sie przydac na rzezbe sam procz spalacza bede stosowal HMB mega capsy ale Vitalmaxu bo mam tanio i BCAA powder treca bo mam znizke i dodatkowo troche tauryny daja
a coś bez drążka bo akurat w domu nie posiadam i hajsiwa brak !! a jakies odzywki dzieki którym bede mogł sobie wyrzezbić brzuch czy po krecie i hmb beda lepsze efekty?
bardzo dobre rozwiazanie,ja mysle nad 6-miesiecznym stosowaniem HMB Olimp MC w celu obserwacji organizmu czy jest podatny na HMB czy nie jesli tak to suplementacja sie przedluzy.(dawki 3-4mc/dobe)
Odpuść sobie HMB... Jesli chcesz się rzezbic to przedeszwszystkim stosuj odpowiednią diete i aeroby... BCAA i proste amino do podtrzymania dodatniego bilansu azotowego.
chcialbym kupic hmb , ale nie do celu zwiekszenia masy czy poprawy rzezby ale jako antykatabolik , do czego glownie bedzie mi sluzyc hmb oprocz wyzej wymienionnych celow
Witam zacznę od tego ze moze dostane bana za to pytanie bo pewnie juz było , ale cóż szukałem i akurat tego co konkretnie chce nie xD tak więc zaczne od tego, że mam 18 lat/183cm/75kg/staż 6m-cy. Jestem od niedawna w trakcie diety redukcyjnej (niby idiotyczne przy takich warunkach ale brzuszek sie zrobił xD a6w przy okazji robie xD ) Mam na stanie [...]
nie łuchaj go to ******lenia o szopenia ja brałem po 3 miechach i co?? 96kg i takie wymiary że szok!! Tylko ze brałem też Olimpa Mega Capsy i HMB do tego. i all było super. Pozdro. kreatyna wg mnie najlepszą wybrałeś:D
Siemasz. Sluchaj sprawdzilem w katalogu odrzywek i jak chcesz jesc kreatyne to masz pare opcji łączenia. " W celu osiagniecia trwałych efektów kreatyne najlepiej lączyć w jednym cyklu z odżywką białkową,weglowodanow-bialkowa, peptydem l-glutaminy, l-glutamina HMB lub aminokwasami" Ja też zamowilem sobie kreatyne tyle tlyko ze olimpu [...]
Mam pytanko jak brać razem hmb,amino i kreatyne,a może to nie ma sensu i branie tego wszystkiego razem nie przyniesie oczekiwanych rezultatów?Wydałem na te suplementy troche kasy i proszę o porade jak to dawkować.Pozdrowionka
Jesli mam TOP MASS olimpa to moge to brac jako gainer ? bo na Twojej liscie gainerow jest. a co do tego Top Mass w takim razie ? BCAA ? Nitrobolon II ? HMB ? a braki w diecie to troche w tluszczu.
TEST na zipa - Kre-Alkalyn+Storm/pods. 25str./
