[...] jestem na redukci biegam przewaznie w poludnie wczesnie jna snidanko 3 jajka plus odzywka bialkowa(izolat)do tego aminokwasy purple wraath firmy controlled labs +venom +hmb olimp+ cutting edge dietka jest tylkoraz na tydzien alkochol trenin silowy 4 razy w tygodni plus [po trningu silowym rowerek stacionarny i 3 razy w tygodniu w innym [...]
Cel cyklu : redukcja tkanki tłuszczowej przy wzroscie masy mięśniowej chudini HMB to gowno eLka jesli dosuzkujesz sie w niej spalacza to rowniez nie tedy droga bialko to jedzenie w proszku DIeta Dieta Dieta oraz aktywnosc fizyczna
narazie stosuje diete na oko ale jak zaczne cykl bede juz sie trzymal wyliczen. do hmb karnityne polecil mi wlascicel silowni;p generalnie otłuszczony nie jestem ,mocno wiec co polecacie do HMB??
wez prolongatum z biogenixa do tego dokup sobie Recovery Drink - dobra opcja po treningu daje sily do dalszego zycia zrob cykl na mono DT: Rano 5g po treningu 5g DNT: rano 3g mono po poludniu 3g mono bialko wg brakow w diecie Storma i Shocka zostaw na nastepny cyklon HMB lykaj kiedy chcesz i tak nic nie da Glutamina tak samo
HMB Dzien treningowy 1g przed treningiem/2g po treningu Dzien nietreningowy 1g rano po posiłku/1g po południu po posiłku/1g przed snem Białko wedle braków w diecie pij, wtedy kiedy nie ma wartościowego posiłku. L-Karnityna, nie polecam ale jak musisz to przed/po treningiem
[...] dzisiaj nie dam rady 2) wiek 1992 3) waga/wzrost 92kg/186cm 4) staż treningowy 15 miesięcy 5) cel cyklu siła trójbój 6)stosowane już wcześniej suplementy Magnum 8000,hmb, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Magnum 8000,hmb, kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 [...]
DT: rano lub po treningu 4 - 5g CM3, przed treingiem XS DNT: rani porcja CM3, ewentualnie druga porcja po kilku godzinjach. Mozesz tez zjesc zamiast porcji cm3 - porcja kaizena. HMB - masz malo, mozesz dodawac po prostu doporeingowego posilku
Witam tak jak w temacie zakupilem pusz Xtreme Stack oraz malo paczke cm3 180cpas to tego zostalo mi z poprzedniego razu 70 caps HMB z Olimpu.Chcialby abyscie mi poradzili jak to sensownie polaczyc z Gory dzieki Pozdro
Witam! szukalem ale nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytania jestem w posiadaniu HMB olimpu 1250mg 150kaps 1. ile powinien trwac cykl (z mich obliczen wyszlo mi ze starczy na 5,5tygodnia) 2. ale jak je przyjmiwac w dni treningowe na bank rano wieczorem po i przed treningiem a jak w DNT? tylko rano i wieczorem ?? zamierzam tez kupic do [...]
Witam! dostalem w prezencie 500g kreatyny universal, od poprzedniego cyklu zostalo mi jakies 60kap. HMB revolution i 20kap. glutaminy... zastanawiam sie jaki cykle teraz zrobic... w suplementacji mam jakies 3 miesiace przerwy... i nie wiem co najlepiej kupic do tego co mam... oprocz tego mam jeszcze storm i shock ale to chce wziąć dopiero po tym [...]
witajcie zastanawiam sie na wiosne spalic troszke tłuszczyku podrzezbic sie tylko nie wiem ile powtózen powinno sie robic i czy takie same cwiczenia jak na mase? np bicebs ze sztangietamilub co do trica francuza a i chcialbym wiedziec czy podczas rzezby trzeba brac hmb lub podobne antykat zeby nie stracic masy
Witam, Panowie mamy styczeń, a w maju kroi mi się tygodniowy wyjazd w Czechy na wspinanie. Mój cel treningowy to spalenie tluszczu, poprawa wydolności i ogólnej siły ciała. Tego tłuszczu nie ma dużo, sądzę że brzuch to ok. 3kg :) Nie będzie z tym wielki problem dlatego proszę o opinie nt. wydolności i wytrzymałości. Generalnie mogę pozostać [...]
witam mam do sprzedania pudełka po suplach siwtnie sie nadaja na rozsypani supli połozenie na pułce jako wystawa na siłke itp. wiec sa pudełka po produktach takich jak: trec-aakg120caps, trec-Hmb revolution150caps, trec-cm180caps, trec-glutamina300caps trec-creatine micronized 400caps hi-tec creatine powder 500g Zmieniony przez - S.Q.N w dniu [...]