hmb

Witam , mam 18 lat waze 65 kilo przy wzroscie 183cm zaczelem cwiczyc od miesiaca , zakupilem odzywki tj: kreatyna+gainer+glukoza+ i jeszcze jakies hmb mi zostalo... co moglbym dokupic ? mam zamiar ulozyc jakas diete sobie i cwiczyc zeby wzbogacic sie na mase i rozbudowac klatke piersiowa ,

Witam mam pytanko odnosnie suplementacji odrzuciłem (3 tyg) weglowodany zbyteczne, dieta białkowa jest. chodzi mi o suplementy zakupiłem Clen burexin, DAA HMB(mniejsze dawki) GABA na noc co byscie dorzucili lub odrzucili ewentualnie? i moze jakies rady...trening 4 razy w tygodniu przerwy miedzy cwiczeniami 45 s pozdro

Zauważyłem że zmienił się regulamin i mam pytanie czy paragony sa potrzebne tylko do opanowań zbiorczych (batony/hmb kreatyna w blistach) czy do wszystkich produktów ?

Witam. A wiec tak jak w temacie. Mam zamiar za kilka dni zaczac trenowac, trening mam ulozony na mase, diete tez mam ( ale zastanawiam czy stosowac sie do niej ). Mam w domu Top Mass(900g) i HMB(45 kapsulek). Napiszcie co na poczatek ? czy top mass jest gainerem ? pzdr

witam mam problem z wybraniem odrzywki mam do wyboru: Universal Animal M-Stak UNIVERSAL ANIMAL STAK 2 TESTOSTERONE moge mieć jedną z nich za friko i nie wiem którą wybrać. zalezy mi na sile, a bardzo niechce dodatkowego tłuszczu to tego mam białko i HMB jak myślicie która będzie lepsza????

Witam wszystkich forumowiczów i mam pytanie: Biore teraz 5 dzien animal pak za 2 dni zaczynam brac kre alkalyn olimpu 2500 chce do tego dorzucic puszke hmb 1000 z olimpu czy to wystarczy zeby spotegowac siłe ? Macie jakies propozycje i rady na suple do tego zestawu ?

jakie cykle przeminne, np. kretki z ryboza i gluta, a hmb z gluta i alc, sa najlepsze? jakie powinno sie stosowac, jakie sa optymalne? 6 tygodniowe, czy 7 tygodniowe?? Boli mnie noga, dajcie mi SOGA!!

Powiedzcie mi jeżeli bym najpierw nabrał masy jakąś odżywką np. kreatyną połączoną z czymś i później zacząłbym brać HMB to czy by mi zamieniło mase tłuszczową na mase mięśniową ?? co myślicie o tym i jeżeli macie jakieś inne rozwiązania to proszę o pomoc.... waże 58, wzrost 175

Witam... Mam 17 lat 177cm 73kg ćwicze od około 1,5 roku od ostatnich 3 miechów siła stanęła mi w miejscu co robić? wyciskam 110 i od długiego czasu nie mogę przekroczyć tej granicy... Skończyłem właśnie HMB Revolution i nie poczułem go zbytnio, z rzeźbą też nie za dobrze:(

poszukuję suplementu nie zawierającego białka z jajek ani mięsa i w dość niskiej cenie. czy można łykać suple nie chodząc na siłkę?? jak ma się do ćwiczeń domowych łykanie HMB?? czy ja jeszcze urosnę??:(:(:(...mam 17 lat i 170 cm!!:(:(:( czy ćwiczenia siłowe albo suplemencja nie hamują wzrostu??

Kupilem Kreatyne olimpu 1250 oraz Gainera 1 Vital Max , zalezy mi zebym w szybkim czasie miał ładną sylwetke + siłe, cwicze juz pewnien czas 4 razy w tygodniu, diete mam dobra, czy cos do tego dokupic ? jak utrwalic efekt (hmb?) mam 185 wzrostu 75 wagi zalezy mi zeby przekroczyc 80 i jakos pozadnie wygladac

siema, chcialbym spalić tłuszczyk (brzuch, klata i 2broda) z pomocą jakichs gainerów - zastanawiam się nad kupnem HMB, slyszalem tez o oleju MCT ale nie wiem jakie ma działanie. co mozecie mi polecic? i czy w połączeniu z cwiczeniami da zadowalający efekt. pozdr.

Mam małe pytanko. Robie teraz treninga na mase. Mam ułożony trening i diete. Kupiłem ostatnio Mass XXL i chacialbym coś dokupić do tego tylko nie wiem czy wziąść HMB, czy l-glutamine?? Ćwicze 1,5 miesiąca i nie jestem w tym temacie opczajony:/ więc prosze o zrozumienie.

Co jest lepsze czy jest jakaś zasadnicza różnica które z tych aminokwasów są lepsze, mam kupione HMB i czytałem ze bdb działa w połączeniu z aminokwasami tylko nie wiem które wybrać, piszcie ile sie da :)

chodzi mi o kreatyne w proszku olimpa 300 gram takie czerwone opakowanie nie cchodzi mi jak rozpisac jak dawkowac tylko o to powiedzmy zeby popijac tym mieszac z tym itd...z jakas glukoza cos slyszalem zeby brac doradzcie a i jeszcze hmb tez jak brac w kaps olimpa 200 kaps

witam was. chcialbym brac cos na rzezbe, mam ograniczone srodki. kumplep olecaja HMB + bialko. jestem dosc gruby. prosze o pomoc :) 85kg 182cm 2miesiace nieintensywnego treningu niechce wiecej masy moge to zrec az do wakcji Zmieniony przez - Borubar192 w dniu 2009-11-24 17:41:46

witam, mam problem, jestem od tygodniu na cyklu cm3 + hmb, niestety miałem pewne zdarzenie losu, mianowicie troche sobie rozwaliłem dłoń, przerwa 2-3 tygodnie... i co mam teraz zrobić? przerwac cykl i dokonczczyć go po przerwie czy zaczac od nowa... ?? dzieki za pomoc:)

czesc Mam maly problem,zakupilem sobie hmb megacaps,jablczan kreatyny megacaps,odzywke bialkowa sojavit,dextro juice,l-glutamine megacaps,i bcaa megacaps i nie wiem jak zazywac i laczyc to ze soba Z gory dzieki;)

Witam mam 600 g Kretyny VITALMAX(250mesh) i 180 kaspow kretyny z CM3 prosze powiedzcie mi jak to dawkowac w dni treningoe i nie treningowe :)... Jak mi sie skonczy CM3 to moge nadal jesc vitlamxa nie ??:) aha i czy ma sens jedzie HMB podczas cyklu bo slyszlame ze to zapobiega czemus tam :D pry braniu krety ;p

Mam pytanie, czy z kreatyna jest tak, ze po kilku... nazwijmy to cyklach (smieszy mnie to slowo przy sooplach) przestaje dzialac. Ze organizm juz na nia nie reaguje ? Jesli tak to ile po ilu razach ? A jak jest z innymi odyzwami/sooplami typu HMB, czy BCCA itd ? Pozdrawiam Galloper