hmb

Jeśli chodzi o mnie to uznaję HMB jako: - antykatabolik - suplemenent na "ubicie", poprawę jakości umięśnienia Parę razy łykałem z kreatyną w jednym cyklu, niby było ciut lepiej, pytanie tylko, czy to nie placebo

Hm jakoś tak uważam, że jeżeli coś jest do wszystkiego, to zazwyczaj jest do niczego. Badania pokazują też, że przy hmb+kreatyna najwięcej fatu idzie, co nie jest zbyt miłe. Jakoś póki co zdania mi to nie zmieniło, że HMB tylko i wyłącznie jako antykatabolik się sprawdza. Czekam na opinie znawców, chętnie się dowiem czegoś więcej na ten temat [...]

HMB stanowi jeden z najpowszechniej stosowanych suplementów diety wśród adeptów sportów siłowych i wytrzymałościowych. Nierzadko ten krótkołańcuchowy kwas tłuszczowy porównywany jest z kreatyną, choć jego działanie ukierunkowane jest w nieco innym kierunku jak też i w dłuższym horyzoncie czasowym. W artykule tym przedstawię ciekawe badania [...]

Dzięki za szybką odpowieć to zrobie tak rano 6h do płatków owsianych dodam anabolik protein 2 miarki białko prolongatum 1 miarka, glucosamine,tabletke omege gold,do 2 posiłku 11 h(miedzy 1a2jogurt naturalny i wafle ryzowe z braku czasu) Aminokwasy ile g do 3 posiłku 14h Aminokwasy ile g? witaminy i minerały. Trening 15.30-16.130 17 przed kreta [...]

[...] witaminy omega do posilku.. kreatyna musi byc na pusty zoladek wiec przed i po tr... na czczo i na noc w dni nietreningowe... aminy przed trzema posilkami mozna nawet przed kazdym ..... antykataboliki tak jak kreatyne... po co ci kilka spalaczy na masie???? hmb rowniez z kreatyna .. Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2010-10-11 22:39:48

[...] 10g kreatyny mono,2miarki anabolik protein, po posiłku witaminy i minerały przed snem;2 miarki anabolik protein białko prolongatum 1 miarka, glucosamine. Mam jeszcze hmb rewolution i stymulanta czy je brac i kiedy co mozna jeszcze do rzucić dodam ze dieta jest 5 posiłków trening jest chodz głownie o zdobycie masy przed redukcja obecnie 92 [...]

Wyrzuć HMB. I nawet nie myśl o tym. HMB ma niepotwierdzone działania i musisz go stosować dosyć dlugo. Ponoć po 6 miesiącach przybierzesz koło 2kg beztłuszczowej masy ciala ale i w to wątpie

jak myslicie czy dobrze jest Jablczan kreatyny ,hmb i bcaa laczyc na raz?, czy lepiej zrobi 15 min odstepu?

Omega-3 olimp, HMB olimp, HI TEC Tribulus Terrestris Professional , Animal Flex, Witaminy i minerały olimp, Lecytyna, Witamina A Beta-karoten, witamina E,HI TEC ZMA, sproszkowana żurawina w tabletce, witamina C, Aspargin, R*ALA-kwas lipolowy. vitargo, HI TEC Whey Protein, HI TEC Anabolic Protein ,HITEC Hyperfusion , chrom organiczny, B12, B [...]

Witam, prosze o ocene mojego planu. To plan Ballomusa z małymi poprawkami. Cel: Masa w miare czysta Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 94 Wzrost: 183 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1.5 roku z przerwami Uprawiane inne sporty: Sport Kontaktowy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full [...]

ZOSTAŁ: Vitalmax Karnitin L-1000 Mega Capsules - 180 caps - Data ważności: 1.02.2012 CENA: ok.80 zł VITALMAX HMB Mega Caps 300caps - Data ważności: 01.06.2012 CENA: ok. 85zł

Czyli glutamina i hmb to pic na wode tak? - tak. to jak z tym NO? - właśnie oto się rozchodzi że aby cokolwiek odpowiedzieć, musimy cokolwiek na Twój temat wiedzieć...

Czyli glutamina i hmb to pic na wode tak? Amentoris wypełnie ale nie dzis;) wiem wiem malo informacji;) to jak z tym NO?

Na przyszłość zanim zakupisz HMB lub inny produkt to zapytaj, bo akurat co do HMB to działanie jest bardzo wątpliwe i tylko kase zmarnujesz...

jak jestes zainteresowany hmb i bcaa to pisz na gg

Witam wszystkich. możecie mi powiedzieć jak i kiedy mam brac hmb? dzieki z gory. POZDRAWIAM

To jest moja propozycja diety, bardzo prosze nie podchodzcie do mnie zbyt krytycznie, pamietajcie musze pracowac i nie mam zbyt duzo czasu na jedzenie. Cwiczenia ktore bede wykonywal w trakcie tejze diety maja na celu pozbycie sie tkanki tluszczowej, wraz z zwiekszeniem sily 5.00 1 nabletka BCAA 5.30 Miska musli z platkami owsianymi, garsc [...]

[...] treningi piłki nożnej. Jak stosować oba środki? Białko zawsze przed snem lub po treningu na siłowni? Bcaa przed treningami piłki nożnej, czy przed i po treningu? Dostałem również w prezencie hmb i nie wiem czy tego też jakoś nie stosować. Moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej, ale chodzi mi o suchą masę. Mam ułożoną dietę i staż ponad rok.

a czemu za dużo? każdy suplement/odżywka które tu podałeś spełnia inną funkcję. jeśli uważasz, że to dużo to... hmb nie działa i jest to potwierdzone konkretnymi badaniami, może coś odczujesz jeśli będziesz stosował ze 4 miesiące. na krótszą metę niestety nie. skąd wziąłeś to że kreatyny nie stosuje się z białkiem i carbo razem? ja kretke łykam [...]

hmm hmb działa ... ale o tym nie tu ja proszę żeby mi to udowodnił swoje zdanie ... Ja uważam że takie ilości rożnych odżywek w 1 czasie nie są za dobre.(tj. to samo co z kreatyna że się jej nie stosuje z białkiem i carbo razem tylko w odstępie)tak wiec kolego nie nabijaj postow i napisz rzetelne informacje skoro piszesz że tomQ ma rację to [...]