hmb

Witam/ pobieram BCAA MEGA, 10 kaps przed i 10 po treningu, do tego 4x1kaps HMB MEGA dziennie. Potrzebuje białka na rano, 1h po treningu i na noc..wiem że te opcje się różnią ale chce kupić jedno, jakiś matrix?? Do tego coś do BCAA po treningu, węgle proste ale nie suplement tyko z pożywienia. Waga 108kg Wzrost 195cm Celem jest budowa masy [...]

[...] na słowni: 3 miesiąće Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: ok 3000 kalorii Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: hmb,odzywka białkowa Zmieniony przez - gastorsky w dniu 2010-11-07 00:05:23 Zmieniony przez - gastorsky w dniu 2010-11-07 00:24:17

1. WIEK: 25 (kobieta) 2. WAGA; 64, WZROST; 169 cm 3. CZAS REDUKCJI: zaczęłam ponad rok temu, w 3 m-ce zrzuciłam 10 kg, utrzymałam ten stan przez około pół roku, potem stopniowo wróciłam do starej wagi. próbuję od jakiegoś miesiąca podjąć walkę na nowo, ale idzie mi o wiele gorzej (silna wola słabsza, ciężej utrzymać rygor diety+wolniejszy spadek [...]

Dieta : Niema Zażywane suplementy : Tak Thermo Shape 90kaps Amino Blend 3 XXL 120tabs CLA + Green Tea 60kap HMB 1250 XXL Czyli kasa w błoto. Diete ułóż. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

Chce spalić najbardziej fałdki z brzucha ud i pośladków zero tłuszczyku nigdzie ale tez i ogólnie całe cialo . Praca : dość intensywna Stolarz na montażu Płeć : Mężczyzna Wiek : 28 Waga : 74 Wzrost : 174 Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : A6W bieganie 30min stałe tepo rower 1h wszystko co [...]

witam mam pytanie ćwiczę od 3 miesięcy na sucho kupiłem wczoraj hmb w płynie i kreatynę w kapsółkach i mam mały problem nie wiem za bardzo jak to dawkować ze sobą mam nadzieje ze uzyskam odpowiedz z góry dziekuje pozdrawiam.

czy warto budowac mase na monohydracie, mysle o podwojnej dawce, czy stosowac faze nasycania? mialem pol roku przerwy ale konczylem treningi na kre-alkalyn. moze TCM, moze kreatynowe stacki? do tego mam bcaa, hmb i gainera wysoko-weglowodanowego. vitaminy nie zaszokdza.....

Potrzebuje pomocy mam 18 lat ćwiczę dopiero 8 miesiac waga 98 kg przy wzrście 176 cm no i chciał bym spalić i wyrzeźbić sylwetke co prawda są juz jakieś efekty .. co do suplementacji w tym miesiacu zaczołem brac kreatynę wcześniej brałem HMB 1250 treningi mam 4 razy w tygodniu i bardzo prosze o pomoc

ile chcesz za to HMB Eas?

[...] opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 73/175 4) staż treningowy 15 miesiecy 5) cel cyklu czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, hmb, aminki 7) stosowane wcześniej spalacze dyma burn, thyrotherm 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny 6 tygodni [...]

chester145: Pamiętaj, że nie istnieje coś takiego, jak miejscowe spalanie tłuszczu, więc, na redukcji, będziesz tracił tłuszcz z całego ciała, a jak to zwykle bywa u mężczyzn- z brzucha będzie on "schodził" jako ostatni, najwolniej, pech. Ale jak na lato ma być 'sześciopak" to damy radę :) Samo się nie zrobi, więc po pierwsze [...]

hmb eas 200 kaps

Trenuje juz jakies 2 lata z przerwami do tej pory nie bralem sterydow, tylko odzywki takie jak: gainer, kreatyna, bialko, hmb itp.. Moja masa to ok 65 kg lapa ;36 przedramie 32, klata 94, lydka 39, udo 54. Moze mi ktos doradzic jaki steryd bedzie najlepszy na pierwszy cykl? Z gory dziekuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 65 Wzrost: 170 [...]

Jak zawsze są badania i badania. Generalnie wiele osób odradza HMB, ale znam kilka osób "sporego formatu", któte sobie ten suplement chwali. Sam go bardzo dobrze wspominam i jak dla mnie cykl redukcyjny kilka lat temu z użyciem m.in. HMB w dużych dawkach był jednym z najfajniejszy jakie pamiętam w swojej suplementacyjnej karierze, mimo [...]

jesli mialyby to byc 'wplyw suplementów na rekompozycje ciala' rzeczy typu glutamina,hmb odpadaja - juz dawno wyjasniono ze na ten aspekt maja znikomy wplyw tak maja szereg innych wlasciwosci np.glutamina - ale nie sa scisle zwiazane z budowa masy czy sily a branie hmb w granicach 400% aby cokolwiek poczuc - mija sie z celem opcja z roznymi [...]

Vitalmax Karnitin L-1000 Mega Capsules - 180 caps VITALMAX HMB Mega Caps 300caps mniej wiecej po 70 zł każde. Zmieniony przez - BączAs w dniu 2010-11-05 23:49:38

Witam Mam 28 lat waze 74 kilo pracuje fizycznie dosc ciezko 9 h dziennie niedziela wolne co 2 dzien jazda rowerem przeplatana co 2 dzien biegiem rower 1h bieg 30 min stałym tepem Cwicze A6W 12 dzien brzuszki 50 szt i pompki 50 szt codziennie. Jakie dodatkowe cwiczenia możecie polecic i nie ma mowy o żadnym dniu wolnego :P Moje pytanie jak z [...]

Dzieki za odpowiedzi , czytelem te badania i faktycznie jest to chyba mit a jesli dziala to np w jakims stopniu na zawodowców a nie jak my amatorsko zajmujemy sie kulturystyka - praca , codzienne zycie , rodzina i zawze brak kasy i czasu . Z hmb dam sobie juz chyba spokoj .

Niema sensu. Hmb wykazuje jedynie w pewnym stopniu działanie antykatboliczne, nic ponadto, co przy jego obecnej cenie jest wręcz śmieszne. Natomiast badania które to rzekomo potwierdzają iż wykazuje ono silne działanie anaboliczne czy spala tkankę tłuszczową należy traktować z mocnym przymrużeniem oka, a wręcz włożyć do księgi 101 baśni i bajek, [...]

nie stosowałem takiej kombinacji, ale stosowałem hmb i mogę powiedzieć szczerze, że żadnych efektów po tym suplemencie nie odczułem pozdro