SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb

  • mono gluta bcaa tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, niech Ci bedzie ;-) a Ambroziak zwiazany jest z firma Olimp, jego art mozesz poczytac w ich dziale.. poza tym w działach sponsorowanych wszystkie suple sa bardzo dobre, super działaja i w ogole, zapytaj tam np. o glutamine i o hmb to bedziesz wiedział o co chodzi...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2012-03-18 20:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO MAM BRAĆ ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb olej bo nie działa.. a dla Ciebie jako ze supli zadnych nie brałes wystarczy pojedyncza forma kreatyny,np mono : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_powder-opis26086.html http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Total_Creatine-opis958.html [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2012-03-18 16:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO MAM BRAĆ ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich! Mam małe pytanko co mam brać i jakie odżywki które nie mają żadnych skutków ubocznych a na których trochę przymasuje. Bo chciałem sobie HMB kupić z Olimpa ale słyszałem od kilku ludzi że to po tym tylko schudne prawda to jest??? . Mój staż to ok 3 lata na sucho więc już najwyższy czas by coś wziąść tylko żeby takie były te suple [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2012-03-18 16:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko + bcaa xtra + hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki za odp, ale to wiem... (co do hmb, to nigdy nie bralem i chcialem sie przekonac). Chodzi mi o to, jak brac te suple po treningu? Czy moge laczyc odrazu hmb z bialkiem? Jak nie, to jak to brac? Obecnie w DT: naczczo 1 kaps. hmb + 10g bcaa xtra. Przed treningiem 1 kaps. hmb + 10g bcaa xtra. Po treningu 30g bialka zmiksowane z bananem + 1 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2012-03-18 02:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, trochę mało czasu ostatnio miałem. Cały tydzień był ciężki, ale wszystko idzie w dobrą stronę. W środę razem z Mateuszem robiliśmy belke i trening barków: -rwanie, -belka, -wyciskanie przód bez nóg, -wycisko podrzut tył, Do tego różne pomocnicze ćwiczenia. Belkę jak na razie robimy 3-4 tydzień, w tym tygodniu 150kg 2 serie po 3 ruchy. [...]

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 21:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe dawki kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb nie kupuj, jakie fundusze masz?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2012-03-17 16:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe dawki kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kretę wezmę za jakiś czas gdy będę miał więcej kasy :). to co mogę dokupić do białka WPC ? myślę o HMB ale podobno to g**no

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2012-03-17 16:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kolegi nie sluchaj, bo bajki opowiada. hmb udowodniono badaniami, ze nie dziala

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2012-03-17 07:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak diety a stłuszczenie wątroby

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Czy brak diety w treningu siłowym może być przyczyną stłuszczenia wątroby. Kiedyś przypadkiem natrafiłem na artykuł w którym chyba była mowa o czymś takim ale nie zdążyłem tego przeczytać. Z tego co mi się wydaje była mowa o nieuzupełnianiu zapasów glikogenu w wątrobie, ale nie jestem pewny. Pytam bo mam stłuszczenie a lekarze nie wiedzą [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3955 Data: 2012-03-17 01:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a pisałes juz w dziale odzywianie, diete juz ustaliłes i trening pod swój cel? poza tym hmb kiepski wybór... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 00:07:11

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2012-03-17 00:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kilka ładnych tygodni temu zapisałem się na siłownię , trenuję 4 razy w tygodniu i mam takie pytanie , czy warto zacząć brać HMB? Mam trochę nadmiar ciała i chciałbym się go jak najszybciej pozbyć , kolega polecił mi HMB ale nie wiem czy warto , a jeśli tak to z czym brać i jakie dawki? Chciałbym jak najszybciej spalić ten tłuszcz dlatego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2012-03-17 00:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko + bcaa xtra + hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    i wiecej hmb nie kupuj http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-16 19:03:38

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2012-03-16 19:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko + bcaa xtra + hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko wg braków w diecie, bcaa przed treningiem ok 1g na 10 kg masy, co do hmb można było zainwestować w BCAA ale jak już masz to dawaj z rana przed treningiem i na noc w nietreningowy dawaj z rana i w ciągu dnia i na noc po 2 kapsy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2012-03-16 18:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko + bcaa xtra + hmb

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kupilem bialko, hmb i bcaa xtra. Mam pytanie, jak brac te suple po treningu? Jestem po konkretnej sesji (assault, cp, mono, masówka), chce podtrzymac to co zrobilem, tym bardziej, ze teraz gram 2 x w tyg. w pilke.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2012-03-16 18:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    D. treningowy przed treningiem shock + bcaa ok 1g na 10 kg masy po treningu storm D. nietreningowy z rana storm białko wg braków, na hmb nie potrzebnie wydałeś pieniądze, cm3 zostaw na nastepny cykl, to takie typowe dawkowanie, jeśli chcesz porady konkretnie pod siebie należy się zarejestrować i opisać coś o sobie, moze te suplementy nadają się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2012-03-16 14:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic sie nie stanie ale hmb nie działa wiec szkoda kasy... i od takich pytan jest inny dział, tytaj dajemy opinie o suplach

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-16 11:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanko, czy gdy łykam hmb i zapijam je shake białkowym z wodą to czy nie wpływa to negatywnie na przyswajalność hmb??

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-16 11:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila , regeneracja pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb lipa http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html aakg mozesz zostawic ale tez nie koniecznie, zalezy od finansow, cm3 jak najbardziej ok tauryne bym odpuscił dał wiecej bcaa, beta alanine, 2. nie mozliwe 3. czy normalne?? na pewno powinienes sie cieszyc z tego.. ale mimo wszystko bym to troche [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2012-03-15 19:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila , regeneracja pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. hmb i karnityna to strata kasy. bcaa jako ochrona mięsa- ok. aakg, cm3, tauryna- też ok. jak dawkujesz kretę i jak dlugo? 2. nie, jesli masz na mysli nabranie masy mięsniowej. jak wrzucisz cos co cie "podpopmuje" to pewnie bedzie wiecej, ale jest to doraźne rozwiązanie. 3. kwestia indywidualna. ja tez ostatnio jestem na silowym 5 razy w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2012-03-15 19:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila , regeneracja pompa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Planuje zakupic HMB+AAKG+cm3+tauryna . Moim celem jest jak w temacie : - szybsza regeneracja - Pompa / Siła - Większe umięśnienie Obecnie zażywałem l-karnityne,bcaa,tauryna żeby stracić wage i jednocześnie poprawić muskulature. (może i idiotyczny pomysł ) Wiek : 18 lat Wzrost : 176 cm Waga : 79 kg Staż : 3 lata .. Praktycznie trenuje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2012-03-15 19:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)