Planuje zakupic HMB+AAKG+cm3+tauryna . Moim celem jest jak w temacie :
- szybsza regeneracja
- Pompa / Siła
- Większe umięśnienie
Obecnie zażywałem l-karnityne,bcaa,tauryna żeby stracić wage i jednocześnie poprawić muskulature. (może i idiotyczny pomysł )
Wiek : 18 lat
Wzrost : 176 cm
Waga : 79 kg
Staż : 3 lata ..
Praktycznie trenuje Cały tydzień bez soboty i niedzieli(pozostawiam na regeneracje) . Trenuje po 2 h dziennie na siłowni oraz biegam rano i wieczorami po ~ 1.30 h . Odrazu mówię, że nie traciłem motywacji, siły organizm się bardzo szybko regenerował ! W Soboty Basen. < - Trenuje tak już od 6 miesięcy. Wcześniej trenowałem co 2 dni.
Moje pytania :
1.) Czy zażywanie preparatów HMB + AAKG + cm3 + tauryna jest skutecznym pomysłem ?
2.) Czy jest możliwe uzyskać ćwicząc tyle ile podałem i zażywając te suplementy 1-1,5 cm bicepsu w 2 - 3 tygodnie?
3.) Czy normalne jest to, że trenuje po 5 h(bieg+siłownia) przez 5 dni w tygodniu i nie odczuwam zmęczenia, osłabienia i nadal posiadam siłe regenerując się wciągu tych dwóch dni (sobota,niedziela) ?
Z góry dziękuję za pomoc.
"The Greatest"