hmb

hmb i l-glutamina niby też minimalizuje katabolizm i maksymalizuje anabolizm, ale...^^

omg hmb i glutamina? i do tego zestawu dextroza najlepsze sa regularne pory chodzenia spac, wtedy organizm sam dostosowuje mozliwosci regeneracyjne pod podawane bodzce. jak jest w twoim przypadku z porami chodzenia spac, czuwania? ile razy w tygodniu trenujesz?

w jakim celu chcesz brac hmb?

Olimp ma b. dobre i pewne hmb ze szwajcarskiej Lonzy więc spokojnie możesz go kupować.

hmb polecam ryz i kurczaka po miesiecznej kuracji tymi cackami tak mnie rozyebało ze... oO

hmb i aminy zbedne juz od razu moge w ciemno powiedziec. daj ankiete dzialu

HMB jak masz $ to pod rzeżbę? na redukcji bym podciągnął? A to drugie wg braków w diecie :)

HMB ma wiele zalet np.wzrost siły ,wytrzymałości.

HMB = przereklamowany shit, http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1364

Jeżeli dieta jest dopięta, trening też, suplementacja odpowiednia, to nie widzę przeszkód aby spróbować, sam osobiście miałem HMB 400kaps te żółte takie z treca formula caps, dostałem tą odżywkę, wydaje mi się że troszeczkę suchego mięśnia doszło, ale to mogło być po prostu efektem samych treningów, ja nie kupuję tego :)

Ja bym dorzucił sprawdzoną kreatynę zamiast HMB, albo BCAA. Pozdro

No masz racje. Ale wybierając jeden z nich na pewno lepiej wyjdzie niż na HMB. A najlepiej to połączyć Mass xxl na braki w diecie+ kreatynę i Bcaa i napewno dobrze na tym wyjdzie. ;]

Tu się zgodzę, jeśli już iść tym tropem to 1. odżywka jako uzupełnienie diety 2. kreatyna 3. bcaa 4. inne (w tym hmb) ;)

Z hmb zrezygnuj lepiej kupa za to 2 puszki BCAA, BCAA pośrednio moze wpłynąć na osiągi, zabezpieczy mięśnie, i może polepszyć regenerację.

tak ale ja osobiście nie jestem zwolennikiem hmb

Zależy jaki cel. Który nitro? Daj jakieś info o Twoim bracie i o jego diecie. HMB bym wywalił.

odpusc sobie hmb i stosuj sama kreatyne.

O kreatymie możesz na forum czy potreningu.pl poczytać wiele artykułów, sama kreatyna ok z połączeniem z hmb nic więcej Ci nie da

ja bym odpuscil se hmb

popieram wypowiedz wyzej. hmb musiałbys brac min 6miesiecy dla dobrych wyników. ja do nitro dorzuciłbym nitroprogen. ale to zalezy od Ciebie