Jak schudnąć z 99kg przy wzroście 175cm,a tak poza tym już schudłem ze105kg i brakuje mi masy 75kg dużej mocy w łapach nogach.Czy przy takiej masie na rozpiętki hantle 52,5kg było na mocy?Hmb glutamina glutarol bca tcm creatyna diben-coziben magnum l-carnityna soya-protein i wiek18 lat piekne casy teraz mam 24 co mam zrobić by żyć bardziej [...]
mam pytanko odnośnie dawkowanie tcm-u na czczo 3 g i po terningu 3 g tcm jak na pierwszy cykl wystarczy ?? a co sadzicie o wrzuceniu przed trningiem thermo speed extreme albo hmb zeby tłuszczyku nie przyszło ??
Mam taki zestaw ile dam rade z tego zlepić cykli fajnie by było jak by ktoś mi napsiał co z czym warto połączyć dla jak najlepszych efektów: 1.WIEK: 20 2.WAGA: 90 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 103 UDO: 58 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: niedługo 2 lata 6.DIETA BIALKO: 170g WEGLOWDANY: 330g TLUSZCZ: 70g 7.ILE I JAKIE [...]
Witam, mam na sprzedaż 6 próbek suplementu Leucine Xtra + HMB fotki: http://img830.imageshack.us/img830/4315/sam0002n.jpg http://img40.imageshack.us/img40/2993/sam0003t.jpg oraz 2 gryfy krótkie z zaciskami, długości 40 cm (całość), część na obciążenie - 2 * 12 cm, część do trzymania 16 cm, waga 1 gryfu z zaciskami to 2,35 kg, także oba ważą 5,70 [...]
witam wszystkich ktorzy przeczytaja ten post i tych ktorzy zechca wyrazic swoje opinie, bo gruncie rzeczy o te opinie mi chodzi^^ za jakis niecaly rok planuje zrobic wycine cos w rodzaju mega rzezby i zastanawiam sie nad takim zestawem wspomagajacym: -GN size on preontest -GN super pump(jeszcze nie wiem czy max czy zwykly) -GN mitotropin -jakies [...]
do sprzedania mam: 2x Carbo Fitmax smak grejpfrutowy i cytrynowo-grejpfrutowy 3kg - koszt 40 zł za sztuke 1x HMB z Hi-Tec 400 caps - 70 zł oraz Mineral fit Mg+K+Zn+Cu Fitmax 90 caps - 20 zł nie otwierane. Do kosztów nalezy doliczyć KW. Mogę wystawić na allegro
Witam. jestem tu nowym użytkownikiem,ale już od dłuższego czasu czytałem Wasze wypowiedzi i myślę, że jesteście mi w stanie pomóc. Mam 23lata, 188cm wzrostu, waga ok 89kg. Ćwiczę od miesiąca (kiedyś ćwiczyłem kick-koxing i siłkę). Teraz chce schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę. Obecnie biorę: -kreatynę "High Performance" -Met-Rx Hardcore HMB Ćwiczę 3 [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 76 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] (rozklad b 2/ww 4/tł 1 na kg 11)przewidziane finanse na cykl 200 na dodatki Witam zakupiłem podstawe kreatynowa ale mam problem co dodac do tego myslalem nad bcaa badz hmb ale czy oplaca sie tego uzywac na cykl masowy ? a moze cos innego ? Do wydania mam jeszcze 200zl Prosiłbym jeszcze o rozpisanie dawkowania bez fazy nasycenia z gory [...]
Wiek: 17 Wzrost: 166 cm Waga: 61.5 kg Budowa: Endomorfik Staż na siłowni: 7 miesięcy / Redukcja - 20 kg Rok temu w wakacje zacząłem redukcje (80+ kg). Przez zime waga poszła w góre do 74 kg (+ 2 kg) Przed wakacjami (waga 69 kg.) ułożyłem sobie dobrze zbilansowaną diete z suplementacją. Teraz waże 61.5 kg. Z wagą mam zamiar zjechać do 50 kilo, gdyż [...]
[...] na klatke kompletna amatorka:P ale codziennie wycisk i rospiętki hantlami + 3x w tyg bieg i dieta 1000-1200 kalori z naciskiem na białko z supli uzywalem l-karnitine i hmb+chrom efekt dalo taki. http://img571.imageshack.us/img571/3672/sfd2.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/580/sfda.jpg/ przez głupote nabawilem sie bólów kreg szyjnego [...]
Witam to mój pierwszy temat i pierwsza gorąca prośba a mianowicie jestem po operacji (wyciecie tarczycy) biore dozywotnio lek przed 1 posiłkiem (Euthyrox137) troszke przed operacją mi sie przytyło przerwałem silownie na 5-6 miesięcy od 2 tyg wróciłem do treningów.Postanawiam zacząć cykl jako pierwszy całkiem prosty (HMB , Białko , białko , [...]
ćwicze na rzezbe i chce teraz zaczac brac no xplode ale niewiem z czym lepiej go poloczyc z hmb czy bcaa
ćwicze na rzezbe i chce teraz zaczac brac no xplode ale niewiem z czym lepiej go poloczyc z hmb czy bcaa
jak połączyć kreatyne, HMB,MASS XXL chciał bym się dowiedzieć czy można wszystko połączyć [...]
Witam. Chcę kupić nowe białko. Ostatni brałem Dymatize Elite Whey Protein Isolate. Dzisiaj jak szukałem owego białka zauważyłem ze firma Dymatize wypuściła nowe białka: Dymatize Elite Fusion 7 Dymatize Elite Whey XT Dymatize Elite Whey Gourmet. W rezultacie śa 4 białka tej samej firmy w podobnej cenie. Które z nich jest najlepsze - najlepszy [...]
- MYOGENIX Creatine Creapure 1000g: 55zł - data do końca lipca 2011 - BIOGENIX Crester 250kaps.: 35zł - data do 13.07.2011 - HI-TEC Crea Mass 1,5kg: 40zł - data do końca czerwca 2011 - BIOGENIX Glucetyl 250kaps.: 35zł - data do 23.06.2011 - DYMATIZE Dyma burn Xtreme Ephedrina 100kaps.: 45zł - w środku opakowania widać proszek, ale myślę, że [...]
Witam sprzedam HMB z firmy Olimp 300kap. po 60zl http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=9&id=79 wiecej informacji pod gg 5872761
[...] B.10g W.4g T.3g 82Kcal + activia serek 78kcal T.2g w.13g B.3 Łacznie: 1232Kcal B.106g T.39,6g W.118g Wychodzi mi tutaj 2 razy więcej białka może tak być czy niezbyt? czy możecie polecić mi jakieś odzywki? nie wiem czy jakieś hmb i może spalacz? Chciałem jeszcze zapytać czy za duże poziom tkanki tłuszczowej może przyczynić się do braku siły?
Historia całego cyklu treningowego uczestnika - r1Co. ETAP I ETAP II A teraz trochę faktów i liczb. Zdjęcia przed były robione 29.04.11, zdjęcia po 10.08.11. Co się zmieniło: Waga: 107,7kg na 94,5kg Obwód talii: 100cm na 91cm Trening: Nie stosowałem jak dotąd jakiegoś specjalnego treningu. Ćwiczyłem 3-4 razy w tygodniu systemem siłownia + aero [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
