hmb

witam, poszperalem troche w szukajce i nie wiem nadal kiedy jest lepiej prac porcje hmb okolotreningowa. Lepiej jest brac przed treningiem czy zaraz po ??

Siemka Wam... otóż pytanie jak w temacie ;] Dodam że posiadam spory odkład/zapas/nadmiar/za-dużo/wiecej-niż potrzeba (niepotrzebne skreślić) ;) hehe zapasik tłuszczu nie wiedziałem w jaki dział wpisać i pomyślałem że tutaj się nada ;) Ale i w tym rzecz że nie jestem słaby... Mam energie bo już wcześniej trenowałem i mięśni troche mam :D [...]

Witam znalazlem kiedys ten temat na necie nieznam altora(teman pochodzi z jakiejs stronki lub forum) ale postanowilem ze wzuce to do dzialu trening moze kogos zainteresuje albo komus sie przyda Kształtowanie definicji mięśni (6 tygodni) Treningi odbywają się w schemacie: [...]

Pytanie krótkie i proste ... liczę na parę odpowiedzi :D Zaczynam redukcję... ujemna dieta. HITy w bieganiu z rana, siłka 4/7. Chcę wystartować w THERMO SPEED EXTREME jako spalacz i HMB jako antykatabolik 1) czy to będzie współgrało ? 2) może jakieś inne propozycje supla ;> 3) najważniejsze chyba..... czy podczas redukcji będzie też przyrost [...]

Witam kupiłem niedawno cp orange, bcaa mega caps olimp 300 kp, anabolic amino 5500 mega caps 360 kp, l-glutamina proszek 500g, prolongatum 750g x 3, super whey gainer 3800g, hmb mega caps 300kp. Mam 25 lat, 194 cm wzrostu i ważę 89 kg. Staż trningowy ok. 3 lat z przerwami. Dieta od około pół roku. Cel - masa ! Jak najlepiej połączyć taki zestaw ? [...]

Ektomorfik - osoba posiadająca szczupłą budowę ciała, z minimalnym %BF, szybki metabolizm, trudności z przybieraniem na masie mięśniowej Endomorfik - osoba z bardzo wolnym metabolizmem, łatwo przybierająca tkankę tłuszczową Gainer - odżywka zawierająca w większej cześci węglowodany, a w mniejszej białko Gryf - długi pręt, na który zakładamy [...]

siema mam 197cm waże ok 98 kg i zalezy mi na szybkiej przemianie materii mam prosbe ocencie mój plan : ;;;;PONIEDZIAŁEK;;;; KLATKA: 1.Wyciskanie sztangi 3 serie 2.Wyciskanie sztangi 3 serie wąsko 3.Rozpiętki 4.Wyciskanie hantelek 5.Wyciskanie na skosnej ławeczce głową w dół 3 serie 6.Wyciskanie na skośnej ławeczce głową u góry 3 serie [...]

[...] chce sobie tydzien odpoczac od silki i pozniej do nastepnego cyklu na kretce cwizcyc mniejszyszmy ciezarami oczywiscie bede trzymal w miare dobra diete i bral takie suple: hmb-antykatabolic,zma,gold omega3,carbo,witaminy mam jeszcze bialko ostrowi ale chce tez od niej troche odpczac bo biore juz ze 2miechy bez przerwy..co byscie mi radzili zeby [...]

Witam ! Mam pytanko czy po cyklu 8 dniowym Magnumem 8000 mogę przejść od razu na OLIMP KREATYNA + Trec HMB Revolution ? Waga 66kg Wzrost 168cm Wiek 21lat Swoją sylwetkę oceniam w normie.

Biegam długie dystanse choć zdarza się z przymusu braku inniejszych opcji również krótkie. Chciałbym coś co pomoże mi w treningu wytrzymałościowym jednocześnie nie szkodząc szybkości. Używałem przez pewien czas hmb oraz kre-alkalyn(nadal). Obecnie chce kupić aero2. Czy to dobry pomysł? Jeśli tak to co do tego. Jeśli nie to co proponujecie?

mam do sprzedania nastepujace suple nitric oxide overdrive 100 kap no3 overload 120 tab mx-ls7 120 kap amino explode 180 tab hmb body tech 120 kap l-glutamine muscle surge 1000 90 tab bcaa 4 hour 90 tab formula 9 60 kap hot-rox 72 kap co do cen mozna sie dogadac

jak dawkowac te suplementy? Areoby robie rano na czczo, a wieczorkiem trening. hmb mc mam 120 capsow taurynke 120 dyme nowe opakowanie mam cykl 30 dniowy redukcyjny na ckd...

Witam. Mam pytanko. Powróciłem na siłownie po dłuższej przerwie(prawie rok), zacząłem odrazu z suplemantemi (nitoBolon, jabłczan kretki, amino4500, HMB, węglowodanówka, biłko), oraz z odpowiednią dietą. Efekty są dobre:) Wróciłem do do dawnego wyglądu, moze nawet lepszego, siła idzie ciągle w góre, jestem zadowolony:) ale powoli nadchodzi koniec [...]

Witam. zakupiłem sobie mete ze Scanbeach mam nadzieje że bedzie warta swojej ceny. do tego mam 400 cap kreatyny trecka i 140 hmb trecka. Na wiekszości postów pisze aby brac kreatyne po mecie... tymczasem słysze dużo opini że warto brać to razem ponieważw bede miał zwiekszoną ilość białka w organizmie. staż treningowy 2 lata bez żadnych supli i [...]

jak tam chlopaki co myslicie o hmb bolon dobry srodek czy lipa bo wlasnie zaczalem brac mam zapiar pociagnac z 4 mieszki na tym

[...] spalic ten tluszcz teraz mam wage wusmie jak dla mnie idealna ale nie widac wogole trojkatow talii chodzi o to ze w pasie dlaje jestem szeroki a schudlem z gornej czesci tulowia co z tym zrobic? zeby to wygladalo estetycznie? prosze o porade , zasugerowanie suplemetow moze hmb i kreatyna lub cos innego.. pozdrawiam i z gory dziekuje za czas;)

[...] co nie widze efekto zeby chudly nogi chcialbym zasiegnac rady eksperta lub kogos kompetentego co zorbi zeby wszystko wygladalo estetycznie tak jak napialem wyzej mysalem na hmb i nitrobolonem na poprawe szerokosci gornych parii chodz bardzie zalzlaobymi na zmnijeszenie obwodow na dole... moz ejakies cwiczenia specjalne moze suplemety eh nie iwem [...]

[...] tylko zalezy mi na tym zeby nie barac masy tluszczowej tylko sama masa miesniowa + rzezba zeby poporstu widac bylo te miesnie spoko cwicze juz sporo ale wygladam jak kolek bo nie mam trojkatow talli a waze 90kg przy wzroscie 188 cm moja propozycja to Nitrobolon +hmb+ l-karnityna czy to oplacalne i skutecze mzoe polecacie cos innego pozdrawiam!!

Czesc wie ktos moze dlaczego rano po 30 min od wypicia(na tczo) Hp + hmb revolution wymiotowalem. Z poczatku samym proszkiem pozniej juz wymieszanym i dlaczego tak jest ;/ to moj 1 dzien cyklu na tych sumplach i taka lipa jesc dalej czy zaprzestac czy jak ?? a i dodam ze jadlem juz rozne stacki no i pierwszy raz tak mam no ale nie pierwszy mi [...]

Witam mam pilne zapytanie odnosnie zwiekszenia sily i wydolnosci organizmu ale w miare takiego natychmiastowego i szybko odczuwalnego przez organizm Moze to byc dzialanie krotkoterminowe (10-15) dni ale zalezy mi zeby bylo jak najszybsze Myslalem nad kreatyna lub HMB ale z tego co sie orientuje byc moze sie myle ale oddzialywanie ich na organizm [...]