Mam zamiar zrobić jeszcze cykl na masę tak od połowy kwietnia. Mam dobraną dietę, oprócz tego Białko z Olimpa (to o największym BV) do tego HMB, aminokwasy MLO 5300 i Olimpa BCAA, zma. Sądzę że przez czerwiec zrobię rzeźbę. Teraz mam 16% tkanki tłuszczowej. W tym zakresie mój potencjał jest ograniczony gdyż genetycznie mam relatywnie grubą tkankę [...]
Witam. Mam Olimp Mega Caps 1250 i Olimp HMB 750. Jak to brać??
czesc z racji bytu zakupilem sobie Ultra Fuel z Twinlaba i mam pytanie jak mam to dawkowac dodam ze lykam kreatyne z vitalmaxa , hmb megacaps z olimpu za 15 dni zaczynam jesc gainerka 2 z vitalmaxu jezeli bedzie wam to potrzebne to podam sklad Ultra Fuelka z gory dzieki za odpowiedzi !
[...] najzwykleszych piramid w ujęciu graficznym badź punktowym w podzieleniu na najbardziej przydatne kryteria. Suplementy to różne kategorie a więc białka, gainiery, kreatyny, hmb i inne. Przecież nikt się w tym nie pogubi bo najnormalniej w świecie nie jest tego aż tak dużo. Wystarczy pomyślec nad kryteriami, które mogłyby sprostac oczekiwaniom [...]
Cześć na początek podam swoje wymiary: Mam 21 lat na siłce juz spędziłem 4 lata Waga 87kg, biceps 40cm Mam jedna puche Xpada 920g, jakieś 130g Nitrobollon II, 100 tab.Hmb, do tego bialko 1000g, 90 tab. spalacza tłuszczu - Trec - thermo fat burner. Co z tym wszystkim zrobić?:) co teraz brać a co później?
W poszukiwaniu odpowiedzi na to pytanie dotarłam do Was, jak do tej pory nikt nic nie wie, nawet mój lekarz nie potrafi mi odpowiedzieć na to pyatnie, więc jeżeli jest tutaj ktoś kto wie, to niech poratuje! Chodzi mi dokladnie o to czy HMB nie ma wpływu na działanie tabletek antykoncepcyjnych???
Chce sobie zrobić cykl z kreatyny (mono) + HMB + tauryna + Omega 3 + witaminy minerały diete posiadam i czy moge do tego dołożyć L-karnityne z vitalmaxa ? aby wspomogla mi spalenie tłuszczyku ?
hej mam pytanie co dokupic do kreatyny powder 500gram, bialka 2 kg 80% , gainera mct i 3 kg dextrozy ???? myslalem nad hmb albo najd jakimis aminokwasami co o tym sadzicie jak ktos cos podobnego bral to dajcie znac jakie efekty mniej wiecej...pozdro
[...] z metanabolem a nastepnie z winstrolem i zakonczyc go pregnylem z clomidem. Czy istnieja przeciwwskazania co do polaczenia diety tluszczowej (ok 2 gr proteiny i 25-30gr wegla dziennie) ze sterydami? Dodam ze caly czas zazywam od kilku miesiecy hmb + aminokwasy + glutamine + okresowo kreatyne i NOS. Dziekuje za odpowiedz + ewentualne wskazowki.
Witam, to mój trening na mase, dodam jeszcze że chce brać do tego krete z hmb. Czy 3 dni wystarczą treningu czy może lepiej 4 bo przy krecie jest szybka regeneracja podobno i czy mogę ćwiczyć w takim układzie dni bo akurat taką mam możliwość. Dodam że ćwicze już 6 miechów w miare regularnie. Wtorek klata + triceps 1. wyciskanie na poziomej 4 po [...]
witam jestem teraz na etapie robienia rzeżby i zastanawiam sie nad kupnem hmb i kreatyny i mam takie pytanie czy te suplementy pomogą mi uzuskać rzeźbe czy raczej spubować jekieś spalacze
POŁĄCZYLIBYŚCIE TE DWA SUPLEMENTY:))?? DO TEGO JESZCZE MAM CARBO , BCAA MEGA CAPSY OLIMPA, HMB TRECA , WITAMINY I ODPOIWIEDNIA DIETE:)) NO I OCZYWIŚCIE CIĘŻKI TRENING:)) POZDRAWIAM:))
Biore hormon juz od roku...lecz ze zwględów zdrowotnych a nie w celu dopingowym...i moje pytanie brzmi z jakimi odzywkami warto jest łaczyc HGH ? chce teraz kupić 100 % whey proteine i do tego l-glutamine albo HMB...czy waszym zdaniem warto ? i czy to nie będzie kolidowac w żaden sposób z hormonem...bo jestem jeszcze w fazie rosniecia i mam 160 a [...]
Witam. Czy są jakieś produkty z którymi nie powinno sie raczej łączyć Thermo Speed Extreme? Konkretnie mam tu na mysli: HMB mega caps, Provit 85, SP80, Chrom - wszystko Olipmu i wszystko zamierzam brać, zależy mi na spaleniu tłuszczu. Jeszcze pytanie apropo chromu: czy faktycznie branie chromu powoduje, że nie chce się jeść słodyczy? nie ma [...]
stare smiecie jak hmb,cla,soja,vanadyl,chrom itp powinny zostac wycofane, nie mozna tak naciagac frajerow, rownie dobrze mogli by g..sprzedawac
Witam, Cwicze juz sporo czasu, mam 19 lat, za soba krotka przygode z suplementami lecz nigdy nie robilem tego do konca "profesjonalnie" i wydaje mi sie,ze teraz juz do tego doroslem i chcialbym Wam sie pochwalic cyklem jaki zaplanowalem i wprowadzam w zycie od poniedzialku, prosze Was rowniez o jakies sugestie i porady... Kreatynka "Vitalmaxa" - [...]
Niedlugo kończę kurację kreatynową (mono mega caps Olimpu). Chcę kontynuować trening siłowy. W co powinienem się zaopatrzyć?? Glutamina?? Dodatkowo cały czas jadę na HMB.
Witam! Mam pytanie. Czy drinki białkowe pije się codziennie czy tylko w dni treningowe. Jakie odżywki wysokobiałkowe polecacie? (czy można je łączyć z HMB i glutaminą?)
Witam. Studiuje na AWFie, mam 21 lat, wzrost 186 i wage okolo 83kg. Mam taki problem chciałbym trochę zwiększyc siłe, nabrać masy mięsniowiej przy jednoczesnym spaleniu tłuszczu z brzucha ( mam delikatnie odłozony tluszcz na brzuchu) Oto moje dni: w poniedzialek mam basen, we wtorek koszykowke i gimnastyke a wieczorem gram na hali, w środe mam [...]
Poprzednia edycja: http://www.sfd.pl/temat244785/ - Podsumowanie naszych rankingow by SD-Camel http://www.sfd.pl/temat243973/ - Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I by BULMASTIF Z poczatkiem kwietnia, mieliśmy zrobić II edycje tego rankingu. Tak wiec zacznijmy, wg schematu: BIAŁKA: 1. XXX GAINERY: 1. XXX KREATYNY: Monohydrat: 1. XXX Stacki: 1. XXX [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
