hmb

Nie przesadzaj, Testosterol to szajs! Ja bym brał Biosterol i HMB!

Mam takie pytanie ktore bialko wybrac mam dwa warianty bialko UNS Econo czy Peak Whey Delicious bo wychodzi cenowo za 3,23kg tyle samo obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16-17 Waga: 83 Wzrost: 183 Cel cyklu: troche suchej masy stosowane już wcześniej suplementy : Hmb Uprawiane inne sporty: - stosowane [...]

ja tez nie rozumiem jak przy takim stazu mozna brac hmb chyba ze to bda dropsy w pudelku po hmb haha Zmieniony przez - bananaya w dniu 2011-06-02 13:32:15

[...] Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 179 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : xpand Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : hmb suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: bardzo duzo przewidziane finanse na cykl: 500 zl uwagi i sugestie: brak Staż [...]

wiek 19 waga/wzrost 85/192 staż treningowy 2lata cel cyklu masa stosowane już wcześniej suplementy mono, hmb, bcaa stosowane wcześniej spalacze venom nowy suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - przewidziane finanse na cyk ile bedzie trzeba:).

[...] ed. pomijajac moje wnioski - ktore moga byc przesadzone (delikatnie lub tez nie) - i jak pisalismy juz o tym czytajac setki opini,osobiscie nie przypominam sobie abym uzywal hmb - ale moi bliscy znajomi juz tak - dorzucjac do tego Twoj art http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html wiem ze hmb nie dziala ! [...]

"chyba ze to bda dropsy w pudelku po hmb " ta dropsy z napisem massdrol {offtop mode off}

HMB to syf.

A skąd jest ta tabelka? Masz link do pełnego tekstu tego badania? Bo na podstawie abstractu nie widze powodów do stwierdzenia, że HMB hamuje syntezę białek mięsniowych. Należy pamiętać że termin "synteza białek" odnosi się do konkretnego szeregu reakcji zachodzących przy udziale rybosomów (transkrypcji i translacji), i dotyczy nie tylko [...]

A ja sam HMB nie jestem, ale nie dlatego, że nie ma żadnego działania, bo jako metabolit leucyny pewien potencjał posiada, tylko dlatego że nie widzę sensu używania namiastki leucyny, skoro można docelować użyć samej leucyny i zyskać - więcej.

Panie Piotrze mam pytanie dotyczące mięśni brzucha .chodzi mi o zbicie brzucha i tu pojawia się pytanie czy powinienem robić brzuch codziennie dla przyspieszenia spalania tkanki tłuszczowej czy tez powinien być jakiś odpoczynek dodam że ćwiczę pięć razy w tygodniu 1 partia jeden dzień i 3 razy aeroby (rowerek na przemian z bieganiem po 30-40 [...]

no z deka beka nie wiem czy teraz nadgonisz wage ale sporo miecha 100kg jak na polowe ciala:D http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie%21-t742911.html tu masz dobra nowinke o hmb Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-06-02 20:31:07

Panie Piotrze mam pytanie dotyczące zrzucenia brzucha.Trenuje 6 razy w tygodniu 1 partia jeden dzień + 3 razy aeroby (na przemian rower i bieganie 30-40min)z supli do dyspozycji mam HMB trecka aminokwasy oraz białko jeżeli chodzi o dietę jest raczej słabo ponieważ jestem uzależniony od tego co mi dadzą (misja) próbuje omijać tłuszcze oraz [...]

[...] 45 minut Niedziela: rozciąganie 30 min, przed oczywiście rozgrzewka na koniec treningu SIŁOWEGO oczywiście rozciąganie 15/20 minut po treningu 45g bialka i 45g carbo i 2x hmb z trec ^^ SUPLEMENTACJA: Rano: arthoblock forte (1kaps) i 2x hmb (30 min przed posiłkiem) Witaminy do obiadu i minerały z olimpu Na noc chylatu cynku, hmb i arthoblock [...]

Ale była sama tabelka - czy tabelka z komentarzem? BO moim zdaniem z tej tabelki nie musi wynikać, że HMB działa antyanabolicznie. Jesli tabelka dotyczy syntezy białek mięsniowych - to IMO jest tak jak mówisz, jeśli dotyczy turover białka to wydaje mi się, że wniosek jest nieuzasadniony. Przynajmniej ja bym się o takim nie pokusił.

HMB inhibits protein metabolism, animal study shows Publicity for HMB, full name beta-hydroxy-beta-methylbutyrate, it most certainly isn’t, this Czech study. The researchers pumped rats full of HMB and then studied the effect of this amino acid metabolite on the rats’ protein metabolism. And, although the researchers themselves [...]

Faktycznie, wg danych zawartych na w/w stronie jest tak jak mówisz. Warto byłoby przejrzeć więcej niż abstract i więcej niż jedno badanie analizujące to zagadnienie. Jest ono niezmiernie ciekawe, bowiem HMB jest matabolitem leucyny, i jest odpowiedzialny za pewną część jej pozytywnych właściwości. [...]

[...] ze jest czesc badan gdzie ukazuje sie dzialanie antykataboliczne nie koniecznie tylko na mlodych,niewytrenowanych - dlatego taki wstep do tego tematu - ale pokazuje hmb pewny potencjal jesli chodzi o hamowanie proteolizy ale - drugie ale - jesli przychodzi do szybkosci syntezy czy wogole wplywu na body composition,czy na ilosc suchej [...]

HMB jakieś tam działanie wywiera, choć jeśli chodzi o skład ciała - jest ono żadne (większośc badań), lub na granicy placebo: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19387396 (chocć tutaj widać wpływ na siłę) Jak by poszukać to znajdzie się i takie badanie: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21327797 W wypadku kwestii spornych warto zawsze poszukać [...]

co jeszcze warto zauw3azyc - czesc osob nie stosuje hmb solo pomijajac diete - bo ona jest podstawa - czesto stosuja z innymi suplementami zaczynajac od kreatyny,po BA,czy jakimis stackami - czy porpostu ulepszajac diete,czy spozywajca wiecej bialka,bcaa i pisza - tak bralem hmb i dzialalo swietnie! ale nie biora pod uwage tego ze dodanie [...]