hmb

Mitów suplementacji niektórymi środkami , dobrze było by mieć w jednym dziale badania na temat HMB , tribulusa itp . Łatwiej było by odsyłać interesantów dla udowodnienia .

Siemka wiecie coś na temat HMB chcę sobie poprawić wydolność biegać szybciej i mieć lepszą kondycję? znacie może coś lepszego? pozdro!!!

DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

-bastard- jast SOG dla ciebie za fajne podsumowanie!ok spoko michy nie obetne a raczej jeszcze dokupilem suple tj.HMB,aminokwsy i gainery,za jakies 3tygodnie chce zaczac powarzniejszy cykl,ale o tem potem.

źródło: Journal of the International Society of Sports Nutrition 2009, 6:16 doi:10.1186/1550-2783-6-16 Artykuł dostępny pod adresem: http://www.jissn.com/content/pdf/1550-2783-6-16.pdf Wpływ 28-o dniowego treningu oporowego i konsumpcji dostępnego na rynku suplementu przedtreningowego,NO-Shotgun®, na skład ciała, siłę i masę mięśniową, markery [...]

BCAA i HMB chroni Twoje mieso:) skup sie na tyh suplach;)

Ok, a to HMB w plynie z hi teca dobre jest? bo brat chwalił tylko nie wiem jakiej firmy:P Po cyklu napisze jakie odczucia :)

plynne najszybciej wchlania sie wiec jakosciowo bedzie dobrze... jezeli chcesz antykataboliki o dobrej i szybkiej wchlanialnosci to HMB w plynie hi teca i bcaa Tst polecam (proszek do rozpuszczania) - napewno lepsze wchlanianie niz kapsulki !!!!

Znalazłem plan i chce się spytaćczy jest ona OK Przy 1 posiłku: 2 kap. HMB Mega Caps 2 kap. TCM MC 2 Kap. Thermo Stim 2 Kap. Vita-min Multiple Sport Przy 2 posiłku: Mam 1 baton Twister Hi Protein Bar ( czy da sie go zamienic na coś innego ?) Przed treningiem: 1 por. Carbonox 2 kap. AAKG Extreme 1250 MC 2 kap Thermo Stim 2 kap. HMB MC Po [...]

[...] l karnityna i kofeina bodajrze? dlaczego jesli Olimp Massacra jest stackiem kreatynowym zastosowano jednoczesnie slynnego nobla jak booster tlenku azotu i dodano nawet hmb wielka niewiadoma ? ciekawa rzecz bo kupic to oddzielnie w kapsulkach to troche kasy bo poszlo do tylu sie hehe, to moze tak nazuce do olinotrona: " do czego daza [...]

[...] uwage konsumanta, na "prestiż" danego produktu. tutaj bardziej prawa marketingu sie klaniaja, niz suplementacji w polaczeniu tak sladowych ilosci substancji jak hmb/glutamina/tauryna itp. karnityna nie spala tluszczu. moze sie do tego przylozyc poprzez zwiekszenie wytrzymalosci, ale sama w sobie takich wlasciwosci nie posiada. [...]

Znalazłem plan i chce się spytaćczy jest ona OK Przy 1 posiłku: 2 kap. HMB Mega Caps 2 kap. TCM MC 2 Kap. Thermo Stim 2 Kap. Vita-min Multiple Sport Przy 2 posiłku: Mam 1 baton Twister Hi Protein Bar ( czy da sie go zamienic na coś innego ?) Przed treningiem: 1 por. Carbonox 2 kap. AAKG Extreme 1250 MC 2 kap Thermo Stim 2 kap. HMB MC Po treningu: [...]

Witam prosił bym o pomoc w sparwie obliczenia ile moj organizm potrzebuje kcl. Z podzialem na B,WW i T Wiek -22lat Wzrost- 184cm Waga- 80 aktualna Zszedłem z 91kg na 80kg-chciałbym utrzymać 80kg Trenuje Thai boxing 6 razy w tyg od pon do sob niedziela -wolne Co 8 tyg jeden tydzien luzny tylko 3 treningi ponniedziałek, środa, sobota [...]

hm nie jestem obcykany w saa ale na moj rozum porównujesz 2 inne środki. To tak jakbys porównywał dla mnie mono kreatyny która zatrzymuje wode do hmb. Mete brałem osobiscie i zapewniam Cie trening miałem dobry diete też i gdybym miał zdjecie wtedy i teraz to jest 2 inne osoby. nie było widac wuskularyzacji, kształt mieśnia był całkiem inny.jesli [...]

Witam, kieruję swą prośbę do tych którzy będą umieli odpowiedzieć mi na moje pytania. Oto kilka z nich : - Jaki jest najlepszy sposób na rzeźbę brzucha ??? (Głownie pozbycie się tłuszczu z brzucha? - Czy podczas treningu na masę można rzeźbić brzuch??? - Odżywki jakie będę stosować to na pewno kreatyna , białko. A czy do spalenia tłuszczu będzie [...]

Dobre rady jak powiększyć biceps coś i w miarę zeby był wyzebiony ,jaki trening ile razy w tygodniu cwiczy€c biceps i jakie do tego odzywki?? np kreatyna zda egzamin z dodatkiem hmb lub białka ,byłby to pierwszy cykl na krecie

Witam mam pytanie odnośnie przerabiania tkanki tłuszczowej w tkankę mięśniową. Czy kreatyna + hmb wystarczą do redukcji ?? Czy redukcję można stosować podczas treningu na masę?

Witam wszystkich jestem wojtek mam 182cm wzrostu i 68kg wagi... ćwicze już kilka miesięcy i chciałbym zacząć suplementacje... zależy mi na masie i osiągach na siłowni... koledze zostało Animal cut i HMB czy uważacie że powinienem je brać chcąc osiągnąć powyższe cele?? proszę o odpowiedz... z góry dziękuje

Witam mam 18 lat waga 63 kg ćwiczę już od ponad 2,5 roku bez żadnych odżywek nio i już nie czuję jakiś większych efektów w ćwiczeniach ;/ No i chce zakupić jakieś odżywki Myśle o jakimś połączeniu hmm ... no ale jestem ciemny w tej sprawach , kuzyn dał mi gainera TREC MAGNUM ... ale jeszcze nie próbowałem go ... chce coś do niego dożucić [...]

jak TomQ najpierw ankieta i zapomnij o HMB na pierwszy cykl możesz kupić sobie jakieś mono polecam to: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html