Heya! zakupiłem ostatnio kilka rzeczy - mianowicie - 1)HMB liquid - TREC NUTRITION, 2) ANABOLIC BCAA SYSTEM - TREC NUTRITION, 3)CREATINE micronized 200 mesh + TAURINE - TREC NUTRITION, 4) DEXTROSE powder - TREC NUTRITION, 5) VANADYL - HI TEC NUTRITION, 6)BIAŁKO SERWATKOWE izolat - EXTENSOR. Cwicze średnio 4-5 razy w tygodniu.. teraz jest zadyma z [...]
Siema kupilem hmb i mam thermo fat burner treca prosilbym o dawkowanie jak mam to brac che spalic nadmierny tluszczyk cwicze regularnie 5 dni w tygodniu po 2,5 godziny z czego 45min to aeroby stosuje rowniez diete z gory dziekuje!!
Sprzedam odżywki Olimpu SP80 3750g 180zł WPI 2500g 185zł HMB 200k 90zł
Mam małe pytanie. Już od ponad pół roku ćwiczyłem na masie. Jestem po suplementacji kreatyna ( najpierw w kapsułkach potem w proszku). peptydem glutaminy, oraz około 5 kilogramach odżywki na mase o stężeniu 20 białka i 75 węglowaodany. Choć waże 75 kilo ( przy wzroscie 180) to moja rzeźba pozostawia wiele do życzenia. Chiałbym jeszcze trochę [...]
[...] dwa ćwiczenia na trika i wyciąg i dwa ćwiczenia na przedramię acha a plecow i barkow nie ćwicze bo chce trochę urosnąć a wiem z doświadczenia że się nie rośne tak szybko a przecież 171cm to troche mało i moj qmpel na faktach zmalał 2cm !! a cwiczy wszystko i porządnie !! i czy y mi pomoglo hmb w moim przypadku i czy wybralem dobry trening ?
Witam. Mam 16 lat ważę 51 kg (lol) i mam 190 cm wzrostu, wyciskam 45 kg. Ćwiczę dopiero od sierpnia i chcialem zacząć brać odżywki bo mnie denerwuje moja waga. Czy ktos może mi podać konkretną poradę typu: I posiłek: -*** -5 g kreatyny, HMB itd. Proszę o odpowiedż
Witam mam 170 zł i chce kupic BCAA i HMB ? jakiej firmy najlepiej żeby wyszło w granicach tej kwoty!? Do tego mam 500 gr Kreatyny Hi-tec. Dobry zestaw???? Dzięki za odpowiedzi! Pozdrawiam
Mam prośbę , ćwiczę 4 lata i jak dotąd robiłem to troszkę rekreacyjnie ale trzymając się pewnych zasad tj. plan treningu itd. miałem teraz 6mcy przerwy ale zaczynam ponownie. Problem ma taki , że moja waga ciągle utrzymuje sie na poziomie 67,5kg - 71,5kg(jak trenuję). Mam szybką przemianę materii i nie tyję nawet jak nie ćwiczę wręcz przeciwnie [...]
Witam, niedawno zaczełem ćwiczyć, warze 92kg (troszke nadwagi :):) ) i mam 187cm wzrostu. Z odrzywek mam do dyspozycji HMB olipa Kreatyne i Dextrose Treca Glutamine i Gainerka Olimp. Chciałbym schudnąć i jednocześnie zbudować troszke mięsnie zeby jakoś wyglądać, i nabrać siły. W zwiazku z tym takie pytanie, co brać, w jakich ilosciach, ewentualnie [...]
[...] i jak więcej zrobisz to nie będzie ci rosło albo sobie kontuzje zrobisz. W****iają mnie tez tacy skejci albo pozerzy ktorzy przychodzą na silke zeby pogadac o kompach i pokazac swoje szerokie dresy. Siedzi taki koło mnie i wywiązała sie rozmowa, koles mowi ze jakby wziął hmb to tez by brał tyle co ja ale mu sie niechce bo woli wydac na vódke.
Lecytyne 250g 28zł Creapure Monohydrate Powder 600g 75zł Fat Burner Plus 90k 52zł HMB 200k 90zł Izo Plus Powder 400g 18zł Kreatyna Powder 500g 60zł System Protein 80 3750g 178zł (smak truskawskowy)-dat waz do 02.06.05r Pure Whey 80 2250g 144zł(smak czekoladowy) Tauryna 100k 18zł Tribusteron 60 120k 42zł Profi Whey Mass 4000g 140zł (smak waniliowy) [...]
[...] - whey protein 82 - 3000g. 199,00zł Hi Tec Hi Tec - carbo pur (folia) - 1000g. 25,00zł Trec Trec - creatine fc 200mesh - 500kaps 109,00zł Trec Trec - hmb fc - 200 + 20kaps. 99,00zł Trec Trec - zma fc - 90kaps 65,00zł Co Sadzicie o Tych Suplementach ? Czy Stosowaliscie Je I Ile Wam Weszlo Czystego Mieśnia? [...]
siemacie mam 300zł i chce zaczac ostro trening od wrzesnia powiedzcie co mam kupic by za******lic ostro na mase moze - kreatynka jakas - bailko - garnier - dieta - hmb ? - xll czy cos takiego podajcie tu jak najlepsze daweczki supli i dawajcie jak ich uzywac
Zastanawiam się nad kupnem keratyny, hmb, białka lub bca. Moim celem jest zdobycie jak największej masy mięśniowej no i siły. Może już ktoś z was brał naraz te 3 żeczy. Jakie miał efekty??? Czy może jakieś innych odżywek branie daje lepsze efekty???
Witam :D Jestem po cyklu treningowym na mase i teraz chcialem zrobic regeneracjie organizmu.... Nie bede przez jakis czas cwiczyl nic, albo treningi beda bardzo spokojne i delikatne, z wyjatkiem brzucha, ktorego nie cwiczylem przez ostatni czas. Ogolnie jestem raczej ektomorfikiem, ale ostatnie proby budowania masy skonczyly sie u mnie m.in. [...]
Witam! Wyjezdzam za tydzien, wiec bede mial tydzien wolny od slowni potrakutje to jako okres regeneracji.I tu pojawia sie moje pytanie.Czay przez ten czas normalnie przyjmowac HMB i odzywke bialkowa?Z gory dzienx za odpowiedz -pozdro, Barył
Planuję zrobić w najbliższym czasie okolo 8 tyg. cykl na masę i zastanawiam się nad zakupem nastepujących suplementów: 1) gainer np. Trec mass xxl 2) ZMA na regenerację (bo na sen to ja niestety duzo czasu nie mam) 3) kompleks witaminowy 4) HMB Trec (zamierzam stosować przez dłuższy czas po zakończeniu cyklu) 5) Biogenix Cell Pump albp M3 albo [...]
Witam! Chcialbym zasiegnac fachowej porady w nastepujacej sprawie, mianowicie wrocilem na silownie po 3 miesiacach "wakacjowania" i zastanawiam sie czym sie doladowac. Nagromadzilo mi sie troche tkanki tluszczowej wiec postanowilem narazie zrezygnowac z gainera na rzecz bialka serwatkowego 80% wpc (dobry wybor ?) Diete oczywiscie staram sie [...]
kreatyna 200tab + HMB 90tab + L-GLUTAMINE 4000 +Gainer 1(VITAL MAX) a pozostale produkty sa z olimpu?!jak mysicie dobra kuracja beda duze efekty? Pozdro Dzik czekam na odpowiedzi:)
cześć loodzie mam 16 lat i trenuje koszykówke do stycznia lub predzej jesli jest to mozliwe musze zwiekszyc swoja wytrzymalosc i sile. Mam zamiar ćwiczyć na siłowni wszystkie partie mieśni i wyskok w poniedziałki, środy i piątki. We wtorki i czwartki intensywnie biegać po lesie i ćwiczyc wyskok. W sobote basen, a w niedziele wolne. Czy taki [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
