hmb

imo jedyne co dobre kupiles to kreatyna tcm... xp w tabletach imo nieekonomiczny-szkoda kasy. hmb-bez komentarza,.

j/w na mase to dieta;D laczenie moze byc ale po co?? ja stawial bym na kretke poniwaz cykle na hmb sa dlugie i dosc drogie

Hmb - nie zbiera pochlebnych opinii. Kreatyna - Owszem, najbardziej skuteczny, jak i popularny suplement - przy odpowiedniej diecie możesz nabrać masy.

kreatyna vs. hmb kreatyna wygrywa przez ko

hmb by nawet do ringu nie weszło..

kreatyna-pudzian, hmb-najman

kreatyna - sprite, hmb - pragnienie

Tak po za tym, to co ma piernik do wiatraka? HMB i kreatyna to dwa inne suple.

j/w HMB nie jset czasem na cykle redukcyjne ? Czy mi sie cos pomieszalo?

Nooo racja, redukcja. Ale ponoć bardzo słabe działanie... kreatyna- hor, hmb- not... ;x

Nooo racja, redukcja. Ale ponoć bardzo słabe działanie... kreatyna- hot, hmb- not... ;x

No ale kreatyna jest siła/masa (?), a HMB jest na redukcje i jako antykatabolik, wiec raczej nie zabłysnąłeś.

Kierunek adaptacji po treningowej organizmu zawodnika zależy od rodzaju treningu i cech motorycznych ,które kształtujemy w jednostkach treningowych charakterystycznych dla danej dyscypliny sportu. Opowiednia dieta i suplementacja ma za zadanie ułatwić tą adaptację i podnieść ją na wyższy poziom poprzez manipulacje dietetyczno-suplementacyjne. [...]

a wiec,nie da sie zrobic i masy i rzezby na raz,hmb to wywalenie kasy,mas xxl i kreatyna owszen sa dobre,jak z dieta? napisz cala ankiete to ci napisze czy i czego ci potrzeba,pzdr

[...] szło ciężko. W porównaniu do poniedziałkowego treningu to dziś była męczarnia. Zastanawiam się, czy to nie przez basen... 1. 3jaja, mleko, owies 100g *mono 5g *tran *hmb 2. Ryż brązowy 100g, kura 150g, warzywa *hmbolon 6 caps ---TRENING--- 3. WPC 35g, mono 5g 4. Ryż biały 100g, kura 150g 5. Kura 150g, ryż paraboliczny 100g, warzywa 6. [...]

Szkoda, ze HMB ma taka slawe, a za przeproszeniem jest ch** warte...

DT: 5g mono rano na czczo przed treningiem nitrobolon po treningu 5g mono oraz carbomax DNT: 5g mono rano hmb raczej nie potrzebne a białko wg braków w diecie

dieta brak, nie wyrobie sie czasowo zeby sie jej trzymac. a suplementy - bialko, carbo, kreta, nitrobolon, hmb

ZMA kup jakies i przed snem szamaj, najlepiej MZB Olimpa bo cenowo dobrze wychodzi, a na pewno pomoże. HMB odpuść

czyli zrezygnowac z hmb na rzecz mzb?