Witam! Chciałbym dowiedziec sie jak przy mojej masie najlepiej dawkowac HMB. Waze 80kg. Pomoże ktos? Narazie pomyslalem ze bede bral 1 rano 2 przed treningiem i 2 po i 1 przed snem, ale nie wiem czy dobrze wiec wole zapytac. z gory dzieki.
Hmb podczas redukcji jeżeli masz za dużo pieniędzy jak najbardziej, lecz w płynie dobrze Ci radzę odpuść sobie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-05-04 20:31:01
po co spalacz problemy z wagą??? a moze jako pobudzenie ????? dobry spalacz nie powoduje ze biegasz po scianach jak w matrixie pamietaj ze po pobudzeniu nastepuje tzw "z***" wiec branie TSE tymbardziej w okresie kiedy jest bardzo gorąco mija sie z celem bo bedziesz wypacał mikro elementy i nastąpi osłabienie organizmu !!!!. Jak chcesz [...]
Witam, Aktualnie jestem na redukcji, wszystko pięknie ładnie, tłuszczyk leci, uprzedzam pytania: jestem w temacie, mam zbilansowaną dietę, wspomagam się nitroprogenem, hmb (jako antykatabolik) i witaminami. Pytanie jest takie: planuje jeszcze się redukowac ok. miesiąca, zostało mi troszkę tłuszczu w dole brzucha, poza tym jestem zadowolony. W celu [...]
HMB to możesz sobie do kubła wyrzucić, taki to antykatabolik, że wiesz. Lepiej zamiast tego BCAA, to nawet podstawa. A BCAA + kreatyna + spalacz to w ogóle bardzo dobre połączenie. ZE swojej strony proponuję TCM Olimpu.
Uzupełniać brakujące substancje suplementami...jakimi? Przydałyby się jakieś konkrente przykłady. Artykuł dobry, ale za mało konkretów. Każdy kto bawił się kiedyś w układanie diety, zdaje sobie sprawę z tego, że musi się w niej znajdować określona ilość białka...za to suplementy/witamini itd stają się już większym problemem. Jakie suple? Bcaa, Hmb?
skonczylem cykl masowy i chce kupic jakis spalacz zeby rozpaczac redukcje . co jest lepsze : hmb czy thermo ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 21 Waga: nie weim Wzrost: 185 Cel cyklu: redukcja - rzezba stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, bialko gainery Uprawiane inne sporty: pilka nozna [...]
Polecam Thermo Fat Burner daje dobre efekty przy ćwiczeniach z średnimi obciążeniami. Radzę dokupić pas i biegi. Ja po 2 miesiącach ok. 5 kg mniej i 8 cm w pasie. Hmb revolution powoduje zwiększenie gęstości mięśnia i rzeżbę, ale trzeba go dużo stosować i dosyć długo (ok. 2 opakowania przerwa i znowu) Stosowałem te oba suplementy razem i efekt [...]
Witam was mam bardzo ważna sprawę;) w Lipcu mam egzaminy do szkoły:) przez mature zrezygnowalem prawie z wszelaki ćwiczen :( a żeby się dostać do tej szkoły potrzebuje zrobic kilka rzeczy:) http://www.cspsp.pl/nabor/ chodzilem na siłownie dlugo wygląd mam trenowałem tez budokai ( sztuka walki ) lecz moja cala siła poszla sobie w chen daleko [...]
Witam was mam bardzo ważna sprawę;) w Lipcu mam egzaminy do szkoły:) przez mature zrezygnowalem prawie z wszelaki ćwiczen :( a żeby się dostać do tej szkoły potrzebuje zrobic kilka rzeczy:) http://www.cspsp.pl/nabor/ chodzilem na siłownie dlugo wygląd mam trenowałem tez budokai ( sztuka walki ) lecz moja cala siła poszla sobie w chen daleko [...]
Witam po przerwie! Jak widzicie cykl przygotowań się skończył, a ja dopiero teraz mam czas, żeby dokończyć relację. Nie lubię niedokończonych rzeczy dlatego opiszę ostatnie 2 tygodnie przygotowań: Treningi: Dzień I: Ściąganie drążka do klatki szeroko - 8x10, 8x10, 8x10 Wiosło w opadzie - 50x12, 50x12, 50x12 Ściąganie drążka wąskim podchwytem do [...]
DEE-JAY / Dziennik / W Drodze Po Wakacyjną Forme str. 45!
