hmb

HMB nie dziala szkoda pieniedzy

fatalny plan pojedź klasykiem: 1.klata+tric 2.plecy+bic 3.nogi+barki na duże partie 10-12serii na małe 6-8serii hmb zbędne, jedynie dla tych, którzy mają słuszne rozmiary o ostro się redukują.

Chodzi mi o dawkowanie CREATIN HMB SYNERGY z Vitalmax'a. Na opakowaniu jest tam napisane tak... " 3 kapsułki dziennie. W dni treningowe 45 minut przed treningiem i bezposrednio po treningu. W dni bez treningu dzienna dawkę można podzielić na 3 porcje. Nie łączyc w jednej porcji z posiłkiem." Jak dawkować tą kreatynę bo troszkę niezrozumiale jest [...]

[...] formy aktywności fizycznej : trenuje 5-6x w tygodniu, nie mogę nic zmienić, ani dodać do treningu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Jabłczan kreatyny, bcaa, hmb, l-karnityna, magnez, witaminki, glukozamina, napoje izotoniczne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jak najbardziej (ale tylko suplementów dozwolonych przez [...]

[...] już wszystko co chciałem wiedzieć... biore mono :) Inne pytanie z koleji to z czym połączyć metkę oprócz białka... brać też w trakcie cyklu z metą, np. kreatyne mono, albo jakiegoś innego supla... np. pseudo hgh, hmb,... czy zostawić poprostu meta + białko + dietka + witaminki + coś na wątrobe + ciężki trening... a po zrobić odbloka i kreatyne ?

No jest tańsza i dużo słabsza od innych aminokwasów. Więc sama w sobie przy np. BCAA, nie ma "szans" chyba że łączył byś ją z np, glutaminą, hmb. Nie widzę sensu w stosowaniu z kreatyną, jeśli chodzi Ci o transporter to źle wybrałeś.

[...] z koleji to z czym połączyć metkę oprócz białka... pytanie ala sezonowiec brać też w trakcie cyklu z metą, np. kreatyne mono, albo jakiegoś innego supla... np. pseudo hgh, hmb,... nie, nie ma sensu, po to bierzesz mete zebys na niej urosl a nie na kreatynie. kreatyne masz na spadki po mecie. czy zostawić poprostu meta + białko + dietka + [...]

do 270zł max. Brał Kreatyny różne, Call Pumpa, gainery, HMB,

Witam ! Chcialem zaczac brac HMB I AMINO WHY SYSTEM ale wlasnie w tej chwili nie jestem w najlepszej formie i musze brac antybiotyki bo troche zachorowalem. Mozecie mi powiedziec po jakim czasie mozna brac odzywki od momentu odstawienia antybiotykow lub innych lekow ? bardzo prosze o powazna odpowiedz! z gory dzieki

hmb i amino możesz jak już wyzdrowiejesz. ale skoro jesteś na antybiotykach to aż tak nie śpiesz się ze wznowieniem treningów.

CZyli w moim przypadku jak uzyskać rzezbe ??? moze hmb mi w tym pomoze

dziśaj skonczyłem pierwsza czesc przygotowania do sezonu (suplementacja) wszystko było jak napisałem w poscie na 1 stronie za wyjatkiem białka na noc efekty sa bardzo zadawalajace :).mam prośbe abys ocenił mój plan na najbliższe 2 miesiace RANO-HMB 1 MC PRZED TRENINGIEM- BCAA 3mc +2 MC leucin stack+HMB 1MC PO TRENINGU -CARBO 50G+BCAA 3MC+LEUCIN [...]

Witam prosze ocenic plan :) Poniedzialek :) Klatka: -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3serie + 1 rozgrzewkowa -Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej 3s + 1 rozgrzewka - ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ 3s Triceps: -Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 3s -WYCISKANIE „FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU 3s [...]

Mam 178 , 75kg waga i poprostu chce miec rzezbe hmb ??? czy rozpiska na rzeżbe

Witam prosze ocenic plan :) Poniedzialek :) Klatka: -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 3serie + 1 rozgrzewkowa -Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej 3s + 1 rozgrzewka - ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ 3s Triceps: -Prostowanie ramion na wyciągu stojąc 3s -WYCISKANIE "FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU 3s [...]

talentses mylisz rzezbe z beztluszczowa masa. to po pierwsze. nie zwiekszysz obwodu nie jedzac odpowiednio nie zwiekszysz obwodu miesni jesli bedziesz je katowal kiedy potrzebuja odpoczac. chcesz cos trenowac czesciej rob standardowe fbw jub jakies jego odmiany , HST , ACT. zanim sie zapytasz co to , wpisz to w wyszukiwarce. HMB nie bierz, [...]

powienienes jakies białko brac slyszalem ze białko intensyfukuje metabolizm i redukuje tłuszcz lub kup se hmb ;p

Witam Ostatnio brałem No-Xplode BSN, Kreatynę Monohydrat-Activlab, BCAA+L-Glutamina-Activlab, Białko 80. Następny zestaw jaki mi polecono to: -Olimp Top Mass (białkowo/węglowodanowa) -Olimp Whey Pro Isolate (białko) -Activlab Night Protein Mix -Olimp Argi Power -MHP Arimatest -Fitmax HMB Plus Czy warto w taki zestaw inwestować, może zaproponujecie [...]

wywal hmb i daj cellpumpa lub jakis jabłczan albo jakis inny rodzaj kreatyny.

Chciałbym zapytać jaką polecacie kreatynę, hmb oraz carbo z tego co możemy dostać na allegro. Zmieniony przez - Driss w dniu 2009-05-03 11:12:08