hmb

[...] mial a czy do celu posluzy mu bialko,omega czy termogenik,kofeina,green tea,chrom,gymnema,bialko,bcaa czy jakis spalacz = to juz malo istatne w koncu ludzie forme zycia na hmb robia (prosi!) to mozna i wyciac sie do kosci stosujac tylko chrom :-D jesli masz cos - cokolwiek - jest si masz spalacz jest bardzo dobrze si ale jak nie masz nic - zero [...]

[...] będzie przy bieganiu się robić prawda? ... no i do tego treningi areobowe na boksie(skakanki itp...) no i właśnie nasuwa się pytania, czy mogę stosować białko,kreatynę,hmb czy coś w s tym stylu i w jakich porcjach... czy przed bieganiem, przed siłownią, czy przed treningiem bokserskim, bo właśnie na suplementacji się nie znam za bardzo... i [...]

raczej nie jest wielce prawdopodobne że uda Ci się jednocześnie zmniejszac obówd ud i powiększać obód klatki czy bicepsów w ramach jednego cyklu żywieniowo-treningowego. mozesz stosowac białko, HMB czy kreatyne, ale licz się z tym, że cel który sobie obrałeś jest mało relany. Pamietaj też że kluczem jest dieta.

jeśli tobie chodzi o HMB to ono nic nie daje ;/

Hubert poszedł chlać Chyba Ty. HMB obciąża wątrobę, nie mogę jej katować alkoholem.

nie ma co oceniac , jest zle wypelnij ankiete a HMB nie kupuj szkoda $

jak źle to poprawcie hmb już sprawdziłem nie otłuszcza mi się brzuch więc na mnie działa

HMB nic nie ma do tego. Niepotrzebny zakup. Albo redukujesz albo masujesz. Białko daj max 2.2g/kg bo się zakwasisz. Węgli zacznij od 3,5g/kg a tłuszczy reszta

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_EAAnabol_Xplode-opis745.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27196.html glute i hmb olej na rzecz eaa http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html jaki cel? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-21 15:31:32

http://potreningu.pl/artykuly/365/czy-glutamina-i-hmb-to-dobre-polaczenie-na-mase http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

hmb i glutamine możesz wywalić, praktycznie niezauważalne działanie. uzupelnij ankiete jeszcze

Nie ma czegoś takiego jak dieta na rzeźbę. Albo redukujesz albo masujesz. Skoro celem jest rzeźba to trzeba po prostu zrzucić co nieco. To czy Cie zalewa zależy tylko od kalorii a nie żadnego przereklamowanego HMB które jest w większości przypadków stratą kasy.

nie zgodze się i jeszcze raz powtarzam hmb jest moim wyborem nie czepiajcie sie go, poprawcie konkretne posiłki,

[...] 74 Wzrost : 179 Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na siłowni : rok z przerwami Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, ławeczka Dieta : jest, ale nie idealna Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : jakiś miesiąc temu białko,aminokwasy i hmb

Adrianolx HMB nie działa jest o tym w dziale Badania naukowe . Waga : 74 Wzrost : 179 Cel treningowy : rzeźba co to znaczy rzezba ? Staż treningowy na siłowni : rok z przerwami obciążenie robocze przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ?

ok dzieki :) a moglbym do tego jeszcze dodac hmb albo bcaa?

Jeśli priorytetem jest ekonomia i jakość suplementacji to wyrzuć carbo i skup się na wodzie podczas treningu i gainerze po treningu. Na pewno do wyrzucenia jest HMB bo one najmocnie zawyży koszty suplementacji. Z kreatyn stojąc przed wyborem CM3 czy KA wybierz tą pierwszą. Fat transporter i Carnotrix też sobie odpuść. Zainwestuj lepiej w dużego [...]

HMB możesz sobie odpuścić jeśli masz już BCAA

Co do kreatyny to wybór nie jest ograniczony do tych dwóch.Interesuje mnie wszystko z Trec'a.Który gainer ,które białko?Jakby nie patrzeć samych białek jest kilkanaście,a z Trec'a jeszcze żadnego nie próbowałem. Mówisz ,że HMB wychodzi nieekonomicznie?W sumie nie spojrzałem wcześniej na dawkowanie S.A.W'a.Myślałem,że lecą tam takie dawki jak w [...]

Panowie co Wy tu dajecie na banie?? cv dzieki za odp. Kumpel mi sypnal porcje swojwj przedtreningowy na sprobowanie i cos mi sie duzo wydawalo. W domu nie zwazylem i kminilem jak to sprawdzic. Posypal za duzo tak jak myslalem (chcial sie mnie pozbyc??) Nikomu juz nie mozna ufac. CO do skoku to ja mam tak co jakis czas, dochodze do wniosku ze czas [...]