ja bym na sobie nie eksperymentował czy coś działa czy nie bo to strata kasy tylko. Nie polecam sam HMB. Żeby były widoczne jakieś efekty trzeba to długo brać. Jak Ci się nudzi to poczytaj ---> http://www.sfd.pl/HMB_%2D_jak_i_czy_dzia%C5%82a_-t117011.html. Pozdro
HMB bralem pol roku codziennie po 3-4g i hooj z tego bylo, zero efektow jak dla mnie kupilem w promocji na pol roku i lipa , lepiej zainwestowac w cos sensowniejszego LOL
[...] snem Dni nietreningowe: 2 razy dziennie 1 porcję preparatu: rano po przebudzeniu, przed snem Składniki: kwas β-hydroksy β-metylomasłowy (HMB). Mega Promocja Nasza cena: 89.9 zł http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/produkty_o_specjalnym_przeznaczeniu/hmb_plyn,p625474177 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-10-20 20:46:32
Owisianke bym zamienił na otręby, wywalił ten chleb razowy w ogóle i zatąpił jajem wywalił ser z przedtreningowego i powinno byc BTW podobne do ludzi Ja bym spróbował tak: B 171 T 66 WW 163 I Śniadanie 100g Otręby z 400 mleka 2 jaja Oliwa Orzechy warzywa II Zamiast HMB przykup jakieś białko jak nie masz możliwości w szkole/pracy jeśc [...]
1) Odpowiednia Dieta (to wystatczy) - dział odżywnianie 2) może HMB,Hydrazide albo Anatorem-p70 mozesz zwiekszyć mase oraz znacznie poprawić ich twardośći i definicję.pz
witam. mam 21 lat waże 70 kg wzrost 177 i cwicze od roku. posiadam następujący zestaw odżywek, które dostałem za darmo i nie wiem za bardzo co mam sobie zostawic a co sprzedac. prosze wiec o pomoc. a oto czym dysponuje: OLIMP HMB 300 kap./500mg hi-tec zma 100 kap. FITNESS AUTHORITY Kre-Alkalyn® 3000 Strong Powder 90g OLIMP CreaFusion Mega Caps [...]
PEAK - HMB HMß (ß-hydroksy ß-metylomaślan) wspomaga przyrost tkanki mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Skutecznie ochrania Twoje mięśnie narażone na rozpad w wyniku wytężonego wysiłku, długotrwałego stresu oraz nieodpowiedniej diety. HMß bardzo dobrze współdziała z suplementami zawierającymi kreatynę, ponieważ ogranicza [...]
Mam 17 lat i ważę 100 kg.chodzę na siłownie.źle się nie odżywiam tzn normalnie 3-5 posiłków dziennie duużo zielonego itd. chciałbym się zapytać, bo planuję sobie kupić HMB, jaki trening jest do tego najlepszy słowy, wytrzymałościowy, na rzeźbe. Czy może jakiś inny supl. żeby spalić tłuszcz ? bo ogólnie źle nie wyglądam mam 184 cm wzrostu, tylko [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 76 Wzrost : 171 Cel treningowy : rzeźba(bardziej)/masa(niewiem) Staż treningowy na słowni : 6 mies Uprawiane inne sporty : piłka nożna ( liga podwórkowa xD ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet silownia Dieta : aktualnie nie [...]
Wiem, ze będzie to kolejny temat, jednak w poprzednich nie znalazłem niestety odpowiedzi na te pytania.... nie zlinczujcie mnie :) Mam Kreatyne Trec'a cm3 1250mg / 90 kapsułek oraz HMB 800 mg ok. 90 kapsułek. I moje pytanko - jak to razem brać? ( btw. jeżeli ktoś pofatyguje się na odpowiedź, to prosze o napisanie w kapsułkach, a nie w gramach, [...]
kreatyna trec: DT: 3cps rano i 4 po treningu, DNT: 4cps rano HMB: DT: do sniadania, posilku potreningowego i kolacji po 2cps DNT do sniadania obiadu i kolacji po 2cps. masz malo towaru. trzeba bylo zamiast HMB kupic wiecej kretki.
To oddaj hmb i wez wiecej kreatyny i jakis transporter np tauryne (nie jest droga) to 1 cykl wiec w dni treningowe 5gr po treningu kreatyny (+1 mega caps Olimpu Tauryny), w dni nietreningowe 5gr kreatyny na pusty zoladek (+1 mega caps Olimpu Tauryny)
