hmb

[...] zostaje mi siłownia na calościowy trening. Straty miecha sie bardzo boje po ladnie mase przybralem na dwoch cyklach. Mam troszke pzrygotowanych antykatabolików - 15kg biaka, hmb, tauryna iduzo Spalaczy:) od poniedzialku zamierzam zaćzac Test SFD z nowym spalaczem Magic Stack i zobaczymy jak to bedzie szlo. Ale jeszcze sie zastanowie nad tymi [...]

Dzien treningowy rano na czczo - 5kaps jablczanu + 2kaps. HMB + 1kaps. Tauryny po treningu - 5g monohydratu + 1kaps. Tauryny + 2kaps.HMB + 30 g Dextrozy przed snem - 2 kaps. HMB Dzien bez treningu rano na czczo - 5g monohydratu + 2kaps. HMB + 1 kaps. Tauryny + 30g Dextrozy popołudniu - 2 kaps. HMB przed snem - 5kaps jablczanu + 2kaps. HMB Więc [...]

Otóż kupilem TCM Olimpa(300kaps.), Mono Olimpa(1300g.), Tauryne Mega Caps(150kaps.) i HMP Treca(300kaps.)Czy poniższa rospiska jest ok ? Dzien treningowy rano na czczo - 5kaps jablczanu + 2kaps. HMB po treningu - 5g monohydratu + 1kaps. Tauryny + 2kaps.HMB przed snem - 2 kaps. HMB + 1 kaps. Tauryny(ew. myslalem, aby wziąśc przed treningiem) + [...]

Siema sluchajcie jak na moj organizm zareaguje dawka hmb i kreatyny jak nigdy jeszcze nie bralem odzywek a chce sie wyrzezbic troche mam 18 lat :D

Hey ja od nie dawna zacząlem brać Tcm+Mono+Tauryne+HMB+Dextroze i zamierzam zrobic cykl 6 tygodniowy, zreszta na tyle mi wystarczy.

[...] czczo jesz krete to posilek dopiero po ~30min podomnie po treningu pzdr białko bierz wtedy kiedy ci go brakuje w posilkach (dieta!) jak nie masz diety to sobie uloz (dzial odzywianie) a braki uzupelnij bialkiem hmb na twoim miejscu zostawiłbym na redukcje :) no chyba , ze jej nie planujesz :F Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-02-20 22:38:11

Witam mam takie małe pytanko zdecydowałem sie aby wziasc kreatyne OLIMP 150 MEGA CAPS i do tego białko BIAŁKO OSTROWIA WPC 80 i tu moje pytanie w jaki sposób to dawkowac kiedy i ile ;) oraz jeszcze jedno czy moge do tego dołóżyc HMB HiTEC( kaps.) jesli tak to takze w jakich ilosciach. Bede bardzo wdzieczny za odp.

dobrze będzie jeśli dodasz hmb bo tego rodzaju treningu, oprócz pomocy w budowie masy hmb wpływa także na wydajność spalanie tłuszcu a także poprzez to na wytrzymałość.

efekt stosowania hmb może cię rozczarować, nie nastawiaj siętak optymistycznie

to sie zle spodziewasz hmb dobry dodatek do kreatyny i na redukcji jako antykatabolik kup mega capsy olimpa jak cos

Przeciez Ci napisal ze mega capsy... Z tego by wynikalo ze 1250. Ale co to za roznica ktore HMB,skoro i tak wypada brac 2-3g HMB??.. A mega capsy sa po prostu najbardziej oplacalne...............

mam jeszcze takie pytanie czy jak sie bieze ts e hmb bcaa to mozna pić ? tzn browara jakiegos

kup jej hmb bcaa i glutamine i wyslij na silownie spalic niespali tluszczu ( bo go nawet niema) masy tez raczej niezrobi,a bedzie szczesliwa ze cos je

co jeszcze moglbym dolozyc na rzezbe z supli bo mam juz hmb bcaa i ts e ?

spodziewam się zrzucenia zbędnego tłuszczyku i oczywiście mięśni. Chcę kupić HMB Olimpa 500, 650, 1250. Pytanie - jakie natężenie?

a czego sie spodziewasz po tym HMB ?

Hmb mbea capsy olimpa 3300 capsów kosztuje ok 140zl i starczy na troche

Mam do Was pytanie. Chodzę na siłownię od pół roku. Do tej pory brałem tylko kreatyne i daxtroze. Teraz chce kupić HMB, tylko nie wiem które. HMB 500, 650 czy 1250 ( chodzi o natężenie HMB ). Mój wzrost: 175 cm wzrostu, 70 kg wagi. Z góry dzięki za odpowiedzi.

pełnowartościowe białko naturalnym antykatabolikiem co do hmb i gluta każdy inaczej powie ale wg mnie dobre są w tej chwili łykam białko i taurynr ale tauryna ma w mojej diecie inne zastosowanie pozdro

Dzieki, wiec jestem spokojny. Teraz to caly dzien cos lykam, jak nie kreatyne to hmb, albo bialko, non stop wcinam cos