hmb

mam diete odrzywke bialkową 15 kg i hmb które stosuje już 4 miesiąc bez przerwy no i zarzucilem sobie kreaalkalyn bo cykli na kreatynie robie do 3 na rok

krealkalyn mocno przereklamowany (tak jak i hmb) rozumiem, ze Twoim celem jest w miare czysta masa miesniowa jesli chcesz ladnej pompy na treningu, dorzucilbym np. NO-xplode, horse power (ew. przedtreningowo czyste i tanie aakg olimp lub trec)

hmb daj 1 kaps rano i 1-2 kaps przed treningiem lub na noc bcaa bezposrednio po treningu 10-15 min po gainer Carbo wy******* Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-23 20:56:49

HMB IMO wieksze dawki, malym piwem sie nie napijesz ;)

hmb dziennie biore 4 capsy po 1350mg wiec luzik

hmb sprzedaj nie działa

ja ci tez powiem że hmb nie działa sprzedaj to

HGH Nutrition. o ile się nie mylę na opakowaniu hmb jest T.Bobrowksi omijaj takie firmy z daleka. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-06-12 20:23:17

niestety po 3 godzinach przeglądania tego forum nie znalazłem tego co mnie interesuje, w tym gąszczu postów. Tak więc ... Mam takie samo pytanko w zasadzie jak w tytule tematu, ale je trochi rozwinę: 1. czy tak zestawik będzie w porządku (dla uzyskania masy): HMB Activita 240 kaps. L-Glutamina Activita 500 g. (czytałem, że jest lepsza od [...]

jak jzu konecznei cos chesz to mzoe taryne badz mzoe hmb,glutamine ale wedlug mnie wystrczylo by tylko tauryna

ja bym jeszcze nie bral podciagnij jeszcse troche na diecie a na 1 cykl najtansza kreatyne kup i bd cacy hmb odpada Zmieniony przez - aruss10 w dniu 2010-01-10 12:49:25 Zmieniony przez - aruss10 w dniu 2010-01-10 12:49:56

a dlaczego hmb odpada?:)

Ty w ogóle masz jakikolwiek pojęcie o treningu i diecie? Masa i rzeźba? Nieźle. Jak na HMB! http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

a czym różni się białko od gainera? a może powinienem zakupić jakieś białko z kreatyną...nie wiem jak się to dokładnie nazywa.. a co z innymi suplementami..czytałem że są jakieś aminokwasy, hmb, tauryna..mnóstwo tego a ja kompletnie sie na tym nie znam...powinienem coś mieć jeszcze oprócz odżywki białkowo - węglowodanowej?

http://www.animalpak.com/html/article_details.cfm?ID=192 przeczytaj dość ciekawe. A oprócz tego wcianj dużo antykatabolików - glutaminke, taurynke, HMB.

Z mono faktycznie dobry pomysl... HMB mozesz dorzucic jeszcze na noc, albo zamienic np. z dawka potreningowa, ale to wedlug uznania. pzdr. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-07-25 12:31:15

hmm wszystko i nic ;p.. :D moze BCAA HMB Glutamin .. takie te 3 antykataboliki... do tego jakeis bialko/gainier.. dla uzupelnienia diety - o ile jest :P hmm kreatyn nie polecam ..z przekonania.. nie dlatego,ze nei dzialaja :P

Ciekawe czy HMB w ogóle działa. pzdr, Abdenago

Stary pomyliles dzialy. HMB jest do dupy. Jedyne co ci po tym urosnie to debet na koncie. nara. masa

Te abde cos tam. Napisalem o swoich doswiadczeniach z HMB a ty co napisales 'chyba nie dziala' to nie jest zadna odpowiedz. pozdrawiam