hmb

Dokładnie. Od jutra sam zaczynam cykl na hmb \-)

no takie "suple" wiesz, te bardziej hardkorowe, hmb, kreatyna, rozumiesz

Hmb, lipoburn :d

Hmb z glutaminą %-)

Hmb z gluta to najlepszy zestaw,lepszy niz schock i storm

dorzucić hmb nawet w małej dawce i powinno być pięknie w teorii

jeszcze spróbuję phul jak kiedyś robiłem, ale to zależy jak będzie szło po hmb

witam, wygrałem próbki w konkursie organizowanym przez firmę Iron Horse ( http://www.sfd.pl/Darmowe_pr%C3%B3bki_Supreme_Whey_dla_forumowicz%C3%B3w!-t953183.html ), otrzymaliśmy z innymi po 2 próbki białak o smakach cafe latte i wanilia. moja ocena: cafe latte smak: 8/10, trochę za mało słodki jak dla mnie rozpuszczalność: 9/10 minimalna pianka, [...]

Ja tam nie słucham wypowiedzi tych znanych, bo (wiadomo sponsor) polecają tysiące supli, w tym HMB, glutaminy i inne "cuda", mówią żeby jeść minimum po 300g białka, żeby stosować diety zgodne z grupą krwi itp. Natomiast o prozdrowotnych właściwościach tłuszczy można znaleźć sporo fachowych artykułów.

sprzedawca nawet powie żebyś kupił HMB i glutamine :)

hmm dzieki wam wszystkim za odpowiedz =]. Mam jeszcze kilka pytan: Czy z tym moim treningiem co robie to jest wszystko ok, i czy dodac weidera do tego + pompki czyli dominatora+ moze rowerek stacjonarny ? i co pirerwsze robic. Z bieganie to teraz nie bardzo bo zimno na dworze, i jakos nie za bardzo mi sie to widzie. Mam pytanie czy zamiast tych [...]

Mam pytanie czy zamiast tych bulek moge jesc czarna bulke z ziarnami i innym takimi rzeczami on jest ciemny ;p chyba wiecie mi o co chdozi ;p do tego jakis pomidorek salata i niewiem czym smarowac ? Chleb razowy, ciemny. Smaruj masłem, możesz też dodać koncentrat pomidorowy Jesli chodzi o obiad to rzadko jem ziemniaki czesto jem kasze jec [...]

aha czyli w dni kiedy chodzę do pracy 10g na czczo, 10g przed pracą i 10g po, a w wtorki+ czwartki 10g na czczo ( rano przed pracą) po pracy NIC ! później przed treningiem 10g i po treningu 10g ok rozumiem :) W sobotę kiedy trenuje futbol amerykański taki sam plan jak w wtorek i czwartek ? ? Co do HMB możesz napisać rozpiskę. ale zacznę go [...]

i na mase i na rzeźbe jak hmb

no po fpjerdolu wylecisz z kapci jest jak hmb czyli masa+rzezba a do tego sila no i wytrzymalosc

Co chcesz ja jadlem HMB i siedizalem na kanapie i spadlo 5kg

HMB lepsze bo na mase, siłe, rzeźbe i wytrzymałośc

ja mam 10 shotów dextrozy moge sie zamienic na hmb 250 z jelfy jak tam civic sie sprawuje?

redukcja stanela w miejscu. mam 115 caly czas. sila rosnie. a kreatyny dawno nie bralem. jest dobrze. nic nie biore aktualnie poza boskim BCAA i HMB.

ja bym polecil meta/prop/enan cos z tego ale najlepiej prop, chociaz zniecheca bo strzal e2d, ale mozna poczuc cialo jak reaguje i jak idzie enan dlugi estr i mniej kontroli, ale tez fajnie mety nie jadlem hehehe bio i testosterol to sciema jak hmb extrime wiem wiem Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-09-24 21:57:05