W dni treningowe 10g rano na czczo, 10g 20 min przed treningiem i 10g bezposrednio po treningu. Jezeli masz troche wiecej siana polecam HMB 1250 ( antykatabolik 1 klasa, stosuje go juz od roku non stop). Razem z bcaa xtraa bedziesz mial potezniejszego kopa do zatrzymania katabolizmu. osobiscie HMB stosuje 10 tab dziennie w 3 porcjach. Jesli sie zdecydujesz na stosowanie HMB zrobie Ci konkretna rozpiske.
Przedstawiciel Handlowy Activlab na rejon Polska Północny-Zachód
Wejdź na mój blog: http://www.sfd.pl/BLOG:_Forma_przez_cały_rok_by__Adrian_J_-t514568.html