hmb

jak mowilem - bialko rozloz rowno po jakies 25-30g na posilek po treningu carbo , a po okolo 40 minutach posilek, hmb moze byc (chyba) ale czy warto spytaj w suplach ogolnie jest ok ,ale wiecej zdrowych tluszczy (mniej masla wiecej oliwy, tluszczu z ryb, orzechow, olej lniany), i przede wszystkim omega-3 dodaj Zmieniony przez - Sachem w dniu [...]

Pirat, ja stosuję podobny trening jeśli chodzi o ilość serii i ćwiczeń, ale mam cykl trzydniowy tzn. 1 dzień: klatka, biceps; 2 dzień barki, triceps; 3 dzień plecy, nogi. Wiem, że mięśnie potrzebują odpoczynku. Próbowałem już trenować jedną partię męśni raz w tygodniu, ale odniosłem wrażenie, że nie są "dostatecznie zmęczone". Ty napewno [...]

Wróci szybko ?? Nie wiem czy zdajesz sobie sprawe że nie cwiczylem dwa miech i nie rusząłem wiele jedna reką siła w wyciskaniu spadła na serii okolo 12-15 kg nadrobiłem polowe tego ciezkim treningiem i dietą przez 2 miechy , kolejne 2 miechy zeby to nadrobic ?? to zbyt długo. Ogolnie cwicze juz 3 lata wiec nie łatwo zdobywa sie kilogramy, a że [...]

hmb to podobno conajmniej 3 miesiące stosować trzeba , chociaż teraz koszt nie jest aż tak duży bo możesz kupic mega caps olimpa i wychodzi całkiem ekonomicznie

Ja mam pytanie co do BOLT'a jedno takie złośliwe - po co tam niedziałajace HMB w tej soli kreatyny... a drugie - czy to warte tej kasy ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

jak na taki koszt to lepiej samoróbke se zrobić - kupić cubed - wsypać troche hmb i glutaminy i jedziesz Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ludziska zerknijcie na tą stronkę - www.supplementstogo.com - ceny tam są droższe troszke od 1fast400 - ale dziwne jest to że jak sprawdzałem ceny wysyłki (do polski oczywiści) są niezemienne - jak zamówie samo np. HMB 120 kaps płace za przesyłke 29.95$ jak zamówie 4 kg odżywek płace tyle samo! - 29.95$ - nie wiem czemu tak jest -ale spoko [...]

panowie odświeżam stary temat ale mam pytanko. Ile dowalić tussi na redukcji ( tak mam diete , aeroby, sauna, basen, hmb) dosyc dużo przeznaczone do wypalenia

1 Tak 5gr to czubata mala lyzeczka 2 Raczej woda w 90% poniewaz za malo jest w twojej diecie bialka i zbytnio palisz miesnie na judo zeby przytyc. 3 Czy odzywka daje Ci powera- sam powinienes sobie najlepiej odpowiedziec na to pytanie:) aczkolwiek:maltodekstryns jest baza dla budowy weglowodanow o srednim tepie wchlaniania(prawie niespotykane [...]

[...] A jaki jest mechanizm dzialania-jakim cudem tren zabija bakterie probiotyczne? Aleks a robiles badania skladu flory w porzadnym labie ? Jak te jelita leczyles? Probowales oprocz zwyklych probiotykow , probiotykoterapii celowanej? Brales dluzszy czas debutir i inne maslany np hmb? probowales diety nieskoweglowodanowej wylacznie z wegli zlozonych?

jak szukacie kogoś do testu na redukcję to się piszę za 2 tyg kończę swój cykl (storm+shock+swolen) i od połowy kwietnia planuje redukcję (mam już 270caps tse, 210caps hmb mega caps, whey protein complex, do tego na dniach dokupie matrix syntraxa i bcaa). Miesiąc później planuję dorzucić scorch+tight no ale mogę zmienić plany jak mnie [...]

ADRIANUS88 gratuluje diety jakos polskiej diecie sie mnie przygladam - moze to blad ale u naszych trendsetterow z USA powoli niedobory MG dochodza powoli do ~70% populacji (choc widze ze i CA rowniez podobne braki maja) http://www.lef.org/magazine/mag2005/sep2005_awsi_01.htm o tu jest dobre ! [...]

[...] minerałów, których niedobory są najczęstsze - wapnia i magnezu - wypada w mych oczach w tym pojedynku blado, dlatego wolę vm. Biniu, dopiero teraz zauważyłem Twojego posta z cahmb. Kiedyś na próbę brałem HMB Monster Caps, jak jest w tym wypadku z wchłanialność wapnia? Jeśli ok, to zastanowię się nad ponownym zakupem tego suplementu.

[...] pisze o strechingu jesli sie mówi o strechingu uzywa się słowa zamiast powtórzenia pogłebiena ze wzgledu na odmmienny charakter strechingu i cwiczęń siłowych z tymi weglwodanami to iile ludzi tyle opnii ja np bedąc na dziecie nisko ww wolę stosowac tauryne glutaminei hmb od węglowodanów Zmieniony przez - rozex w dniu 2005-07-13 10:44:09

Kreatyna: DT: - na czczo 5g - przed trenigniem 5g DNT: - na czczo 5g - popoludniu 5g WPC 80: Wg brakow w dieci HMB: Nie kupuj tego nastepnym razem bo to nic nie daje. Spalacz: Przed trenigniem. Jesli robisz rzezbe to musisz miec diete, dorzuc wiecej bialka, odejmij weglowodany, i dorzuc do tego aeroby.

Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 178 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: ... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sprzęt taki sobie :) Dieta: Jest 3900 kcal Przeciwskaznania medyczne: ... Zażywane suplementy: Kreatyna + HMB

A HMB, ma taki chemiczny zapaszek...także to nic dziwnego członek-mafia.suple.hardcor.pl

Raczej wątpię by Trec pozwolił sobie na oszustwo typu zamazywanie ,,wapnie" by klijęci myśleli że to czyste HMB. Więc prawdopodobnie padłeś ofiarą nieuczciwego sprzedawcy a nie firmy! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Dopiero wróciłem. Wyjaśnie o co mi chodzi. Starczy,że mi powiedza, ze TRECa HMB jest inna, gorsza i dlatego tańsza. ja płace więc chce sam decydowac, a nie żeby mnie jakies dupli oszukiwały. Wkur.. mnie ze poszedłem i nie chcieli mi wymienić. To zamazanie było pod firmową folia, więc to nie sprzedawca jest winien. Zadzwoniłem do kolesia, który tez [...]

Bim ma rację, i nie jest to przekręt sprzedawcy tylko firmy Trec, ponieważ zamazanie znajduje się pod folią i jesta na każdej butelce. Ja też to znalazłem. Nie mogli kupić czystej HMB, bo nie byli by konkurencyjni, a chcieli być najtańszą i jednocześnie najlepszą f-mą na rynku. "Amerykańska jakość" ..... pewnie w Stanach takie wały [...]