hmb

Cześć Proszę o radę, mam zamiar kupić spalacz do zbędnych kalori, szukałem,czytałem, pytałem,i polecono mi OLIMP HMB 1000 MEGA CAPS 300 KAP., z tego co wiem OLIMP jest b.dobry, czy warto, i ile powinienem brać tej odżywki, i czy naprawdę jest dobry?

3 miesiące temu ćwiczyłem przez miesiąc i jadłem hmb treca + kreatyne olimpa 1250... mialem 2 miesiace przerwy i teraz cwicze tydzien nowy cykl na cm3 treca

Makaveli17 sog duchowy Trzeba to teraz zebrac w jedną całość : Dieta final version I posiłek śniadanie 7-9 (godzina jedzenia,zmienia sie w zaleznosci od tego o ktorej musze wstac) -pól kostki twarogu (125 g) -sałatka warzywna + oliwa z oliwek -mleko -płatki owsiane -rodzynki II posiłek II śniadanie 11-13 -chleb razowy 4 kromki -masło -serek [...]

[...] masz tu dobry kalkulator ja liczyłem aklorie i jedłęm o połoe mniej niz potrzebuje i chcudłem 15 kg w 3 miechy bez zadnych supli.(oglnie nie poecam ci odchudzanai bo jak nie znudzi ci sie po tyg. to pozniej ciezko jest sie odzwyczaic, a poz tym lepiej kum se hmb i białko i ic na silke uwazam ze bedzie to lepsze )

Siemka, potrzebuje pomocy. Trenuje sport wytrzymałościowo siłowy ( wioślarstwo). Mam problem z redukcja wagi muszę trochę zrzucić ok 5 kg by mieścić sie w kategorii wagowej , wcześniej mnie nie dotyczył ten problem. przed ostatnimi zawodami udało mi sie mieć wagę ale za cenę wytrzymałości i siły ( mniej jedzenie + więcej treningu + odwadnianie [...]

a czego oczekujesz od HMB?

zaczne od 2 tabl dobrze pobudza slyszalem, wiec bedzie dobre przed aero. do tego gluta,mono i bcaa+hmb i clen

no mam Perfect Whey Protein Treca, ClenBurexin takze treca, arinine olimpu i teraz sie zastanawiam nad kupnem HMB i nie wiem której firmy lepsze. Nie jest to mój jedyny suplement więc słyszeć "jaki to on jest zły i słaby" tylko która firma da mi lepsze efekty jako suplement uzupełniający reszte.

ktory suplement daje lepsze efekty? stak kreatynowy termogenik jesli chodzi o spalanie tluszczu kreatyna jesli chodzi o wspomaganie anabolizmu nie polecam hmb branego solo

hmb wy******l to jaki cel w wiekszosc zalezy od Twojej diety... wybieraj rzezba lub masa? masz male pojecie, bialko jest ok Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-13 14:05:54

wiesz to będzie mój indywidualny i przeze mnie ułożony trening i cięzko mi powiedzieć czy to będzie trening typowy na rzeźbę wiesz raczej na złapanie masy beztłuszczowej poprawieniu wyglądu bicepsa i trocepsa, brzucha który mi okropnie wisi. No ale mnie ciekawi czemu jesteś negatywnie nastawiony do hmb ?

jak to po co HMB ;/ no po prostu:> pomaga mi przy redukcji i daje mi siłe ;]

słuchaj mój fundusz nie jest duży - jakieś 150zł narazie jeszcze nic ale własnie sie dziś wybieram na zakup cm3 i hmb do znajomego, a reszte w sklepie sfd

[...] polegam tylko na badaniach i opiniach zaslyszanych od znajomych, osob na forum mi osobiscie zal kasy na taki dosc "nadmuchany" wynalazek ktory u 90% osob nie daje zadnych efektow czego sie spodziewasz po hmb? ja majac ograniczony budzet jak ty teraz darowalbym je sobie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-13 14:13:05

150 to mało zrobisz 1. spalacz+tcm 2. biało+tcm jakbys miał drugie tyle, to można by konkretniej mysleć hmb nie kierz szkoda $ zwłaszcza że masz jej mało a trening lepiej wstaw gdzies do oceny, no chyba ze wiesz co robisz

dobrze jesli wyrzucę hmb co proponujecie jako wypełnienie luki ?

wiec co proponujecie jako zapłenienie tej luki po hmb przy moim budżecie>?

Za mało HMB weź 3x4 kaps

HMB tutaj ma słuzyc jako antykatabolik i dodatek do kreatyny,12 gram to troche za duzo moim zdaniem,dam 3x2 kaps czyli 6 gram dziennie,moze byc ?

wiesz tak pomyślałem jeszcze i chyba rzeczywiście branie hmb przez ms nic mi nie da postanowiełem zastąpić je Olimp - Whey Protein Complex 100% plus cm3 z treca i do tego witaminy moze jak sarczy to moze jakąś glutamine kupie :)