wiem skądinąd, ze zaleca się 40mg/dzień na kazdy kilogram ciała. Poza tym HMB zostało uznane w USA za kluczowy preparat w terapii zwalczania otylości w programie rzadowym.
niech mi ktos udzieli odpowiedzi na pytanie w jakim stopniu odżywki takie jak aminokwasy np.uni liver i hmb mogą wpłynąć na ciążę???czy bardzo to moze zaszkodzic dziecku?prosze pilnie o odpowiedz...
bede robił redukcje , prawdopodobnie do tego dyma burn firmy dymatize i jakieś białeczko , do tego biore hmb i szukam własnie jakiś aminokwasów.. BCAA dymatize wychodzi drogo , bo za 400 tabletek płacimy około 120 zeta , bede musiał brać około 8 tab dzinnie , waże ponad 100kg..więc .. chyba witalmax 240caps ,bierze się 5caps dziennie i cena [...]
Biniu - to działanie leucyny występuje właśnie, prawdopodobnie tylko i wyłącznie, za pośrednictwem HMB. To faktycznie najlepszy "odchudzacz" - nie dość, że redukuje tkankę tłuszczową, to jeszcze zapobiega chorbom towarzyszącym nadwadze.
2x HP + gainer/bialko - zalezy od niedoborow w diecie dokupilbym carbo bo samo HP jest prawie nie do przelkniecia bez tzw.cofania Z carbo smakuje o wiele lepiej BCAA i HMB sobie daruj Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-02-13 10:35:24
Czytałem wszelkie możliwe tematy o odzywkach i dalej nie wiem co zrobić... Mam 15 lat 185 cm wzrostu i 74kg wagi ... Chiałbym nabrać jednoczesnie masy ,rzeźby i siły ... Jedni mi proponuja HMB ale z tego co juz przeczytałem to jest na spalenie tkani tłuszczowej a nie na rozbudowe sylwetki ... a może sie myle ?? Nastepna Jest Kretyna- wiem ze [...]
o 21 jem ostatni posilek (bialko) o 22 che juz spac. czy pol godziny od wypicia bialka mozna zazyc zma oraz hmb (z zma to jeszcze pol biedy ale hmb ponoc powinno sie brac na pusty zoladek i tu pjawia sie moj problem)
[...] refleksja. Wiesz, opcji moze byc wiele, osobiscie kiedys jadem więcej supli niż teraz, a przyrosty miałem mniejsze, kupowałem pełno jakiegos badziewia typu glutaminy, hmb, l-carnintyny i wierzyłem, że to przyniesie efekt. Teraz jestem minimalistą, wiem z własnego doswiadczenia jak i doświadczenia innych oraz wyników badan, co działa co [...]
[...] wskazuje że jednak to pic na wodę(wysoka cena,nieodczuwalne działanie,brak jakichkolwiek badań potwierdzających działanie produktu)...pytając się sprzedawcy w sklepie czy hmb działa odpowiedział:"tak tylko jedna puszka ci nie wystarczy,musisz brać ten suplement przynajmniej pół roku ażeby poczuć jakis efekt"...i to jest dla mnie [...]
Slawku wlasnie mam z tym problem bo leucyna owszem spotkalem w badaniach jej wplyw np na mTOR natomiast NIE spotkalem podobnych wnioskow przy jakichkolwiek badaniach zwiazanych z HMB jesli cos wpadlo Ci przed oczy prosze daj znac - ew podeslij :D - doczytam chodzi mi dokładnie o druga porcję,na forum większość poleca brać go 30 minut przed [...]
Panowie - nie martwcie się brakiem suplementów leucynowych na rynku, bo większość pozytwnych oddziałyawń tego aminokwasu na rozwój zdolności wysiłkowych, w tym siły i masy, odbywa się poprzez jego metabolit - HMB. Poza tym - za supelenty leucyny można uznawać preparaty BCAA. Elis - fajny art! Uważam, że osoby "obyte w temacie" muszą [...]
Niedawno wstalem wypilem porcje Xpanda i "przegryzlem" HMB (ostatnio zauwazam, ze caly czas zapominam je brac ) a teraz wlasnie koncze jesc sniadanko. k3ho Lisuu Moim zdaniem z woda nie jest dobre, pilem ostrowie z woda i kakao (chyba raz) i zdaje sie, ze mi bardziej smakowalo. Tylko wiesz... smak to sprawa bardzo indywidualna... [...]
Przeciez art. o HMB autorstwa Slawka, juz kiedys byl publikowany w jakiejs gazecie ... o ile mnie pamiec nie myli, stalo tam napisane, ze kreatyna ma 50% moc dzialania sterydow anabolicznych, a HMB 80% ! To chyba najlepiej obrazuje jak teoria, rozmija sie z praktyka ... ... chodz sam uwielbiam czytac artykuly Slawka, ale mam swiadomosci ze to [...]
Porównanie: białka - Biogenix, MRM, HDT, Syntrax
