Ile MARNUJECIE kasy na suple?

koniec spamu na temat Tesco itd.

dokladnie.
temat poszedl w inna strone.

pierwsza refleksja

ale to nie jest tak do konca ze ktos "nie marnuje" kasy na suple bo wydaje na diete , przeciez tak czy inaczej jakos te bialko trzeb dziennie dostarczyc , jak oszczedzisz na suplach to wydasz wiecej na mieso , ryby i nabial 30g bialka srednio liczac kosztuje ok 2pln z supli moze troche ponizej 2pln z zarcia , wiec wychodzi prawie na to samo , a nie zawsze jest czas sobie gotowac , poza tym np po treingu czas przyswajania odgrywa duza role

druga refleksja

czemu niektorzy tu uwazacie ze to idioytzm jak ktos nie pije na imprezie bo marwi sie o forme ? imo to swiadczy o czyjejs konsekwecji i swiadomosci tego co sie chce osiagnac , szczegolnie dziwia te opinie w ustach osob ktore tu uchodza za ekspertow

trzecia refleksja

jeszcze dziwniej jak sie okazuje ze "znawcy" supli wogle ich nie jedza ew. magnez z apteki i jak cos dostana za darmo

pozdr

Axel, co do Twojej pierwszej refleksji, to choć jest ona spójna logicznie, to wymaga usćiślenia. Po pierwsze nie każda odżywka w przeliczeniu na 30g białka (czyli ok 40-gramową porcje) wychodzi tak tanio. Po drugie moim zdaniem srednio 30g białka pochodzenia naturalnego, z produktów takich jak piers z kurczaka, tuńczyk, ser, kosztuje zdecydowanie poniżej 2zł, dla przykładu 200g twarogu, który kupuję kosztuje 2zł, zawiera ponad 20g białka/100g, a więc za 1.5zł mamy 30g białka (pomysl ile kosztuje kazeina) podobnie jajka, 35gr za sztukę, 4 sztuki = 30g białka, koszt -> 1.4zł> jedynie przelicznik piersi z kurczaka bije 2zł, ale ja osobiscie kupuje 100g za niecałe 1.2zł. Przy kwotach rzędu 2 - 3zł, to wydaje się mała róznica, ale przy kwotach 100 - 1000zł, ta róznica jest zdecydowanie dostrzegalna. Druga rzecz, że w/w produkty, oprócz białka, zawierają szereg innych związków niezbędnych dla funkcjonowania organizm ludzkiego, co stawia je wyżej w hierarchi ważności nad zamiennikami w postaci odżywek, które po prostu powinny byc stosowane "od biedy", gdy nie możemy dostarczyć normalnego pożywienia - i warto o tym pamiętać (okresem wyjątkowym jest czas okołotreningowy, kiedy faktycznie odżywka moze byc lepsza niz tradycyjny posiłek).

Co do drugiej refleksji - masz rację, uważam że abstynencja ma swoje uzasadnienie, nie jest to idiotyzmem, o ile jest kwestią świadomego wyboru. Choć nie jestem autorem przytoczonego przez Ciebie poglądu, to wydaje mi się, że chodziło tu o panikarzy, którzy boją się jednego piwa w obawie o masę mięśniową, że zaraz "spadnie" "zjedzie", co nie ma uzasadnienia w faktach, jest idiotycznym przekonaniem bez pokrycia.

Trzecia refleksja. Wiesz, opcji moze byc wiele, osobiscie kiedys jadem więcej supli niż teraz, a przyrosty miałem mniejsze, kupowałem pełno jakiegos badziewia typu glutaminy, hmb, l-carnintyny i wierzyłem, że to przyniesie efekt. Teraz jestem minimalistą, wiem z własnego doswiadczenia jak i doświadczenia innych oraz wyników badan, co działa co nie, a działa naprawdę niewiele z tego co nam wciskają. Znawca supli wcale nie musi wcinac puszke animal paka dziennie by wiedziec coś na ten temat, być moze już ten etap ma za sobą, teraz doradza innym. Czasem magnez wystarcza.

To by było na tyle

jezeli 3 refleksja byla np. skierowana do mnie to prosze przeczytaj jeszcze raz to co napisalem :)

w sumie to do Damixxa ,ale nie chcialem nikogo wskazywac palcem , wracajac do tej pierwszej to czasem jest taniej czasem drozej , ale tu wez pod uwage czynniki "niematerialne" czyli np ile sie musisz na***ac zeby oddzielic bialka od zoltek itp. ale ok nie robie z siebie wroga naturalnego jedzenia , tylko chcialem wskazac na pewien brak logiki , z doswiadczenia wiem ze osoby ktore bazuja w 100% na diecie nie dostarczaja odpowiedniej ilosci bialka bo jest to naprawde ciezko wykonalne , a jak juz pracujesz to wrecz niemozliwe

ja osobiscie za strate kasy uwazam odzywki typu "cellvolumizer" czyli mono z cukrem , mozna kupic mono + carbo i wyjdzie kilkakrotnie taniej , ale z drugiej strony nie mozna nie brac pod uwage ze jest grupa ludzi ktorzy nie gonia za kazda zlotowka a za wygoda , on woli zaplacic wiecej i miec pewnosc ze ma odpowiednia proporcje , nie musi nosic 2 puszek tylko jedna itp. - ja to rozumiem i nie widze w tym nic zlego , podam glupi moze przyklad , ale np jak cie stac to kupujesz fure z elektrycznymi szybami , a jak chcesz przyoszczedzic to bez, bo w koncu mozna pokrecic korbką , jak jest wygodniej ?

Mam fure z elektrycznymi szybami, klima i automatic.
Ale na suplach oszczedzam,tzn. szukam gdzie mozna taniej, po co przeplacac.
Zgadzam sie z Bananem, lepiej pojsc kupic jedzenia w sklepie, zamiast zzerac tony supli. Sa osoby ktore nie wiedza ze mozna dostarczyc wszystko z jedzenia.
Uzywam troche supli, ale tych najbardziej potrzebnych, czasami lubie przetestowac nowosci, ale i tak polowa z tych rzeczy mnie nie rusza, wiec...
Lepiej mojej zonce kwiatki kupie.