hmb

Myśle że Rafał sie ze mną zgodzi, iż powinieneś na czczo brać suplementy antykataboliczne bcaa+glutamine, następnie bieganie lub inny rodzaj ćwiczeń aerobowych. Następnie przed treningiem siłowym także glutamina i Bcaa. Po siłowni powtarzasz czynność, po czym przechodzisz do aerobów. Po aerobach możesz spożyć ryż+serwatke(najlepiej izolat). [...]

[...] najmniejszym 50 kg na sztandze a hantlami po 23 25kg wszystkie seriie robie najmniej po 10 powturzen itp. Wiec powiem tak !!!! Nie stosują diety ! nie jedzac kreatyny ani hmb ani białka ani glutaminy a itp. pompujacych lub o działaniu anabolicznym zwiazków, Mam 40lub$41 w bicu(od dnia zalezy) Biore 115 na klate pompek robie tera ze 200 moze - [...]

daruj sobie hmb ,nie za tą cenę. Poza tym samemu ciężko stwierdzić ,że jeden działa bardziej antykatabolicznie od drugiego.

2 puszki jakiegos stacku kreatynowego np. Xp, HP, CL... + ZMA pm z Kaizena + HMB + Witaminki + omega-3 + jesli braki w diecie to gainer/bialko/bulk w zaleznosci czego brakuje i to w zupelnosci brakuje

HMB na redukcji ok sam obecnie biore, najlepszym antykatabolikiem jest bialko

mam pytanie jak dlugo mazna stosowac hmb????.....

Własnie zaczynam cykla na Cell Pump , Hmb M.Caps.. zobaczymy co z tego wyjdzie jak ktoś robił nieraz niech pisze o efektach

mozesz kupic hmb np. olimu mega kpsy 2x 300 kasow pamietaj ze hmb dosyc dlugo sie rozkreca mozesz kupic takze animal paka

Witam. Od pewnego czasu biegam oraz robie brzuchy tj 4 miechy.Brzuch mi sie troche wyrzezbil ale jescze nie tak jak chcem.Teraz biore hmb wraz z dieta bialkowa.Nie mam pieniedzy na odzywki bialkowe.Codziennie kolo 10 biegam 40 minut potem robie brzuszki(trening flexa)Co sadzicie o moim wygladzie i co radzilibyscie robic aby miesnie byly bardziej [...]

a dlugo juz cwizysz tym treningiem?? i dozucasz do niego jakies suplementy np. TCM MC i HMB MC czy cos w tym stylu??

HMB MEGA CAPS 1250 mg - RZEŹBIARZ MĘSKICH SYLWETEK !!! Już teraz możesz zakupić odpowiednia ilość kapsułek HMB Mega Caps z opakowania zbiorczego - Tak możesz kupić blister czyli 30 kapsułek - Wybór należy do Ciebie - To się naprawdę opłaca !!! Od dziś jest to możliwe, poproś sprzedawcę aby sprzedał Ci taką ilość kapsułek jaka jest Ci potrzebna na [...]

no super, właśnie mi się powoli HMB kończy :D Pozdrawiam

Zdecydowanie Hard Mass Trec'a.Dodatkowo ma w porcji glutaminę i hmb.Niby nic wielkiego, ale zawsze. pozdro p.s.Ale przecież z gainer'a też można zrobić bulka.Wsypujesz go trochę mniej, dosypujesz białko i masz

Kogaion, DaroNigga - ależ wiem, nie zakładajcie proszę z góry że jak pytam o odżywkę to tylko dlatego żeby ją zamiast diety stosować, dieta jest, i dlatego pytam o odżywke King_Odin - tak się właśnie nad tym zastanawiałem, ale jak ta ilość Glutaminy i HMB ma się do rzeczywistego dawkowania tychże w postaci osobnych suplementów, tzn. ile dziennie [...]

Kup po prostu wypasiony gainer/bulk. I nie przejmuj się dodatkową suplementacją HMB i L-glutaminą. Działają tak samo jak L-frajeryna.

Cześć miałem taką sytuacje. Po tygodniu ćwiczeń i brania HMB i l-karnityny brałem 3 tabletki dziennie ale pod koniec tygodnia wziołem 5 tabletek hmb do każdej tabletki gdzieś 1/4 bułeczki co 2 godziny.(na opakowaniu od 3 do 6). W nocy miałem biegunkę około 20 min chyba odwodniłem się tak wszysko wskazywało. Objawy w głowie kręciło praiwe [...]

watpie, że to sprawa HMB to chyba jakieś inne czynniki Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-07-19 21:20:22

Witam chce sobie kupic HMB 440kaps. (300kaps. + 140 kaps GRATIS!) + L-KARNITYNA 90tab.(60tab.+30tab.GRATIS) - SERIA V.I.P. - TREC za okolo 140 zl mam 18 lat 90 kg i okolo 188 cm wzrostu , chcialbym zrzucic okolo 8 kg , bede cwiczyc 4 razy w tygodniu na silowni i biegac czasami jakies plywanie i gra w pilke wiec czy dobry jest to zestaw do [...]

hmb i karnityne olej najwazniejsza jest dieta - jesli nie masz to zapraszam do dzialu odzywianie i aeroby jesli chcesz juz jakis suplement to kup 4 opakowania thermo speed extreme Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-07-19 23:24:05

Nie bądzcie zli ze go założyłem ale po prostu chce zebyscie go ocenili... KLATA -sztanga plasko 8,6,6,6 -sztanga skos 8,6,6,6 -rozpiętki płasko 8,6,6,6 -przenoszenie hantla zza glowy co każdą serie zwiększam cięzar BICEPS-tu nie moge sie zdecydowac -unoszenie sztangi stojąc 8,6,6,6 -modlitewnik sztanga 8,6,6,6 - hantle mlotkowym 8,6,6,6 co seria [...]