SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

hmb opinie

  • [...] niby taki dobry produkt ale ludzie wypowiadaja sie bardzo negatywnie bcaa- tez niby bardzo potrzebny produkt a duza czesc z was pisze ze tylko na redukcje sie nadaje hmb- tez sie spotykam raczej z negatywnymi opiniami, moze dlatego ze zanim zacznie dzialac musi minac ok pol roku? arginina- dobry produkt na pompe, a ostatnio czytalem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2009-11-09 14:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl masowy pytanie

    Temat
    Doping

    [...] meta 50 mg 1-16 nolvadex 20 mg codziennie wszystkie środki alpha pharmy do tego suplementy : białko izolat rano na czczo 30 gram + 10 gram glutaminy + 10 gram bcaa +5 gram hmb 30 min aeroby śniadanie białka jaj wsianka + animal pak + omega 3 trening ( 1 grupa raz w tygodniu mam tylko 50 min na trening ) gainer + 10 gram glutaminy + 10 gram + [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2013-12-17 13:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie aminokwasów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Państwa serdecznie, Chciałbym zapytac Was o opinie, czy warto laczyc ze soba rozne rodzaje aminokwasow. Konkretnie planuje zakup FA Antycatabolix, FA Xtreme Beef Amino i HMB z Olimpu. Jezeli chodzi o dawkowanie to Antycathabolix: po przebudzeniu; Xtreme Beef Amino: 4x dziennie pomiędzy posilkami; HMB: rano, po treningu, przed snem. Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2013-07-28 18:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene treningu oraz ew poprawek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich, Ćwiczę dopiero od dwóch miesięcy i troszkę eksperymentowałem z treningiem. Kilka lat temu ćwiczyłem dość długo jednak wiedza uleciała dlatego zwracam się do was o wskazówki. Posiadam wagę ok 85kg przy wzroście 175cm. Pierwszy tydzień treningu przeznaczyłem na trening ogólnorozwojowy. Postanowiłem ćwiczyć 4 razy w tygodniu. Zależy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2007-01-10 21:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam do sprzedania Createston ok 2,3 kg (pomarańczowy) + dorzucam do tego 2 blistry HMB link do allegro: <-- kliknij Sprzedaję go, ponieważ nie mogę brać jak narazie żadnych odżywek, bo dostałem kontuzji barku i nie mogę tego przyjmować razem z moimi lekami. Jeżeli chodzi o moją szczerą opinię na temat tego produktu, ZDECYDOWANIE JAK [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2011-02-20 09:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłownia plus wspinanie?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, Panowie mamy styczeń, a w maju kroi mi się tygodniowy wyjazd w Czechy na wspinanie. Mój cel treningowy to spalenie tluszczu, poprawa wydolności i ogólnej siły ciała. Tego tłuszczu nie ma dużo, sądzę że brzuch to ok. 3kg :) Nie będzie z tym wielki problem dlatego proszę o opinie nt. wydolności i wytrzymałości. Generalnie mogę pozostać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7374 Data: 2009-01-13 09:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o porade i pomoc !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Mam 29 lat waga około 100kg wzrost 182 cm. wiem że mam problem i dltego piszę do Was z myślą, że ktoś kompetentny przeczyta tego maila i odpowie mi na niego z pełnym zrozumieniem. zacznę od początku.....kiedyś trenowałem systematycznie ( kiedyś oznacza około 5 lat temu ) regularnie chodziłem na siłownię robiłem 3 trenningi w tygodniu i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2005-04-13 11:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę o porady i opinie. Poniedziałek/Czwartek: Klatka - wyciskanie płasko - wyciskanie na skośnej/rozpiętki Biceps - uginanie ramion ze sztangą stojąc - uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku - opcjonalnie uginanie z hantelkami Triceps - wyciskanie francuskie hantelką + 'odwrotne pompki' Wtorek/Piątek Plecy - wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2011-08-26 20:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pytanie. Ponieważ niedawno zdecydowałem się na zrobienie cyklu popularnego mietka. Jednak zamierzam połączyć ze sobą Ruski Metandienon i Naposim w stosunku: początkowo po 1 tabletce 3 razy dzienie po posiłkach i tak pojechać jeden tydzień. Następnie mam zamiar dawkę tą powiększyć dwukrotnie i tak ciągnąć około 4 tygodni. Cykl mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2006-01-16 15:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i carbo), - czy aby poprawić kondycję powinienem dodatkowo biegać lub pływać na basenie, a jeśli tak, to kiedy i jak? - jakie odżywki byłyby dla mnie najodpowiedniejsze (hmb, tribullus, kreatyna ???), zwłaszcza, że strasznie się pocę (pamiątka po eksperymentach z ECA ;-( i nie wiem czy kreatyna w ogóle na mnie zadziała, czy jej nie wypocę, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7664 Data: 2004-02-09 14:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to przyjmowac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] System piramidalny Bcaa 8gr rano naczczo i po treningu Profi Mass po treningu lub w dzien bez miesa Zestaw vitamine z olimpa dwie kaps na dzien i noc Cm3 bcaa glutamine hmb przyjmuje naczczo z rana wszystko lykam i popijam okolo 500ml wody Oczywiacie cm3 w dni trenigowe Pol godziny przed treningiem i po treningu W dni nie treningowe rano [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2016-10-03 04:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fanatykiem masy i w rzezbieniu mam niwielkie doswiadczenie (IMG:style_emoticons/dark/7.gif) . (IMG:style_emoticons/dark/smile.gif) Do pomocy mam kreatyne, storma, glucetyl, hmb i planuje tez obciac wegle po 18. Plan wyglada nastepujaco cwicze na silowni 3 razy na tydzien wszystkie partie i 2 razy na tydzien bieganie i worek, rekawice itp., [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2009-06-08 17:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna co do niej?pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] możliwości finansowe tak 200zł. mam już białko z olimpu i takie whey mass (tyle samo białka i węgli), zakupiłem również kreatynę: , lecz nie wiem co do niej wziąć jakieś witamniki, czy Bcaa albo hmb (hmb nie brałem ale ma to związek ze spalaniem tkanki tłuszczowej) czy coś proszę polecić:) Zmieniony przez - buryburek w dniu 2010-11-15 20:08:04

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2010-11-15 20:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tak jakbym miał granice… a chce ja pzrelamac !!!!! Nie mowie przybrac 100kg ale choc 5… Teraz mam taki plan wpc lowickie,xpand tabl(proszkow nie lubie), tcm i bcaa i Ew hmb(???) DT -rano xpand -przed tren pand,bcaa-po bcaa -30min wpc - wieczor wpc DNT - rano tcm w dzien wpc mój poprzedni plan: 1. Wyciskanie sztangi w skosie3x10 2. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2010-03-29 19:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czego i kiedy :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od jakiegoś czasu zaczalem cwiczyc w domu oraz na siłowni, ale mam problem związany właśnie z suplementami. Jedni doradzają cos co inni odradzaja dlatego zwracam sie do większej liczby osób ponieważ chce poznać wasza opinie na ten temat. Dodam, ze cwicze 4 razy w tygodniu oraz dieta jest dobrze dostosowana. Problem tkwi jedynie w tym co, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2014-01-20 22:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rozpiske - tona sprzętu :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich zgromadzonych w tym temacie, Moja historia wyglada tak, lata 2009-2013 cwiczylem bardzo intensywnie, od 2013 do teraz cwiczylem okazyjnie, bardziej skupialem sie na ogolnej sprawnosci fizycznej chodzac na np. basen, trampolinym biegalem, fikoly, swirowanie, cwiczenia statyczne, rozciaganie, efekty tego mozecie zobaczyc nizej: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2019-07-11 13:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA+TRENING=MASA (cykl 10 tygodni)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] choroby) : nie Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rower 5x w tygodniu po ok.5-10km Stan zdrowia: BDB Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : hmb (kaps.) , gainer I. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Redukcja z 108 kg do 85 kg. Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci finansowe: jestem gotowy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2013-09-29 21:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 2000 Prawidłowo ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cardio 30 minut po każdym treningu brzuch co 3 dzień , planuje zakupić jeszcze kreatynke i dokończyć spalacz który mi został na nie całe 2 tygodnie , mam jeszcze na stanie hmb z olimpa które chyba trzeba bedzie skończyć aby sie nie zmarnowało :) ćwiczenia robie po 4 serie naa 12 powtórzeń . Diete staram się trzymac od dłuzszego czasu jednak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2014-01-12 23:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta-prosze o opinie i pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 178 bic:31,5 klatka:103 pas:87 Cel cyklu: Masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : hmb, kreatyna mono Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : dymatize-dyma burna suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: dymatize-dyma burna + hmb [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2009-09-20 12:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o opinie

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich, prosze o opinie. W niedlugim czasie zaczynam pierwszy, a zarazem ostatni cykl (takie zalozenie), jest to NPP(20ml) global labs, Tesc prop(10ml) global labs, 100tab winka, 120tabs HMB(ActivLab) i 40 tabs johimbiny(150mg Caffeine,20mg DMAA, 20mg yohimbine HCI). Jeden strzal to 1ml NPP + 0,5ml Tesc prop co 2,5 dnia do tego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2013-05-24 01:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)