hit

Paatik póki co to liny i rozkładanie toru to jest hit, do balkonu go nie ciągnie. Jak się pogoda poprawi to go wezmę na rower, żeby się zmęczył ;-) Jeszcze kilka słów odnośnie tych podbiegów 10x10sekun/90-120. Przeglądam ostatnio kolejny raz książki o bieganiu, na porządne czytanie nie mam niestety czasu. Oprócz książki "Pod górę" która skupia się [...]

Ale film! Będzie hit!! jeśli YT nie zablokuje..

Ale film! Będzie hit!! jeśli YT nie zablokuje.. Ślepy byłem! Dopatrzyłem dopiero na pełnym ekranie :-( biceps /triceps 6 super serii coś mi strzykło w karku i przestałem. Potem przestało padać i byłem na tradycyjnym marszu. Następnie przejechałem na rowerze 20km. Wieczorem będę kibicować przy winku.

W południe zbieranie malin (będą ketony malinowe - hit sprzed kilku lat) Wieczorem łykłem 1 cap Red Energy Adrenaline i wyciszony zrobiłem 5x10p wznosów nóg w zwisie na drabinkach Najtrudniej było w pierwszej serii wytrzymać ból rozciąganych mięśni.

hahaha:)) to by byl hit

znacie powiedzenie rosnie jak na drożdżach... ...to bedzie HIT! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-04-30 20:12:45

Aż mnie już w nosie swędzi na samą myśl :-D wciągniesz porcję 30g nosem? :-D to byłby hit na filmie 8-) Padme kolega Anubis już mnie uprzedził, miałem kilka porcji testowych PRE (bardzo wysoka nota) i Intra i swoją opinię akurat wczoraj wrzuciłem w w/w temacie http://www.sfd.pl/post-p18191690.html , jak już wrócę do mocniejszego dzwigania to [...]

[...] z ich wykorzystaniem. Póki co podstawy już mam: https://i.imgur.com/gJ0i02W.jpg Do tego jest rowerek, jakieś tam gumy, które postaram się też włączyć do treningu , a hit to znaleziony przez teścia 'wioślarz' made in ZSSR 1989 rok bodajże %-) niestety nie kompletny, ale jak widać z użyciem takiej gumy można coś z tego wykombinować; albo [...]

[...] wrócę. Dlatego skoro nie jadłem - to piłem , proste %-) nastepnego dnia pizzą i zimnym desperadosem nadrobiłem stracone kalorie https://i.imgur.com/ifdLHym.jpg No i teraz hit, dzieciaki zostawiły swój prezent sprzed paru dni, taką ogrodową ślizgawkę. Była ładna pogoda to skorzystałem z okazji i poślizgałem się z Frankiem z godzinę, mniej [...]

[...] wiedział, że to jakieś białko drożdżowe, to bym myślał, ze jest to wpc...potestowałem też do omletów, również w miksie z kazeiną - wszystko ok, wiadomo nie będzie to żaden hit sprzedaży, ale hasło 'rosnąć jak na drożdżach' może nabrać tutaj innego wymiaru :-D Dzisiaj też premierka nowych owocków w żelu, morelowa + orange (na szczęście w [...]

Elektryczny to jest hit tego roku umnie zero sprzątania rozpalania moze nawet pol metra śniegu spaść nic mu nie straszne; )

ostatni hit: umawianie się z ciapatymi, bo mają hajs;-)

ostatni hit: umawianie się z ciapatymi, bo mają hajs;-) W łeb dostanie od takiego to jej się odwidzi @-|

ostatni hit: umawianie się z ciapatymi, bo mają hajs;-) W łeb dostanie od takiego to jej się odwidzi @-| myślę, że gorszym scenariuszem jest utrata szacunku dla samej siebie

ostatni hit: umawianie się z ciapatymi, bo mają hajs;-) W łeb dostanie od takiego to jej się odwidzi @-| myślę, że gorszym scenariuszem jest utrata szacunku dla samej siebie Takie laski się nie szanują, albo robią to w jakiś dziwaczny, nieznany sposób. Mi jakoś ich nie szkoda

[...] jakieś urozmaicenie . W dt sam ryż leci praktycznie . Ale zacząłem przekonywać się do owoców coraz bardziej . Jeden posiłek bede robił teraz sałatkę owocowa . Kilka orzechów i białko do picia żeby makro się zgadzało . Obciąłem ww do 275 t 50 b 250 . Rano na czczo rardio 300 Kcl wieczorem tre siłowy plus hit 10 min na koniec . Jest dobrze .

O kurva hit na dzisiaj chyba %-) Na dzisiaj? Hit miesiąca:-)

1. WIEK: 42 2. WAGA: 94kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: - 118 -udo:- 66 -talia:- 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 z przerawmi 6. DIETA: zbilansowana teras 250b 350w 90tl 4-5 posiłków + białko (Scitec PRO 40g + ser biały 40g + olej lniany 5g)okolo 22 i 5rano 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE 2 na PH 8. TRENING: jest Teraz masa [...]

[...] i wina 40mged. Orale polecą 6tyg. Nie będzie za dużo alfa 17, może inaczej je rozłożyć? Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-11-04 14:49:15 90mg oral'saa to ani żaden hit ani żaden problem. A jeśli nawet coś wyskoczy po drodze łap ten topic: [...]

te zalecenia nie robienia hitu to moze i sa dla naturali ale nie dla kogos na bombie wiec rob smialo, kwestia tego czy masz sily zeby robic w dzien treningowy. druga sprawa to tyle kofy i efki do hit to balbym sie o serce jednak bo uwazam ze do hita nie potrzeba nic procz malej czarnej.