Ty masz 45 serii na barki! to jest jakiś HIT! Poczytaj i rozpisz sobie dobry trening. proponuje na masę(mięśniową, bo mase widzę ,że masz), ew. jakaś siłą...
oki dzięki a co do ćwiczeń nie masz zastrzeżeń wszystko jest tak jak być powinno? nie za dużo serii? i jak byś mi polecił rozplanować aero, moze hit albo tabata choć nie jestem przekonany czy mnie z pantofelków nie wysadzi po tabacie:P
to nie sa dziadostwa to sa good suple Ale jak patrze jak niektorzy sie przygotowuja do cyklu na rzeźbe.....i mają samych spalaczy z 8 rodzajów to hmmmmmmm nie komentuje tego Ale ich sprawa są bogaci niech kupuja heheehheh Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/ Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-05-16 16:27:38
Temat całkowcie zboczył z "kursu" więc pozwoliłem sobie go przenieść i zmienić topic HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/ Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-10-14 11:48:02
michaił ja tobie i Vici daje po 3 głosiki. Ten artykuł + linki do kalkulatorów + przykłady diet + godziny posiłków = cool super extra hit, kochamy was experci. Unikaj sterydów, bądź czysty!
wiesz ja lubie b.ciezkie treningi - teraz mam taki HIT, którego nie poleciłbym nawet wrogowi ale sadze ze na pierwszy raz powinienes sie przekonac ze hst w układzie klasyczym jaki promujemy w tym dziale jest wystarczająco intensywny Twoj trening opiera sie na zasadach hst, wydaje mi sie b.ciezki i nie podjął bym sie go, szczegolnie ze jest to [...]
dlatego wlasnie sie dziwije ze zalecasz rozpietki zamiast wycisk ktory zaangazuje wiecej parti miesni. co do hiita (przez 2 "i" bo hit przez 1 "i" to juz inna bajka ) http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=hiit http://www.sfd.pl/HIIT_na_rowerku_-_kilka_pytań-t277805.html dieta, jesli nie zadna typu ckd czy tkd to [...]
[...] - twoja ocena jest trochę niesprawiedliwa... Wyhamował?... Chyba zdecydowanie przyspieszył?! W zeszłym roku wprowadziliśmy na rynek kilkanaście nowych produktów. W tym taki hit, jak Vita-Min Multiple Sport. Nasz autorski projekt - Mega Caps. Blistry!!! W niektórych obszarach skończyły się innowacyjne pomysły technologiczne laboratoriom [...]
[...] rozkręciła się na dobre. Jak podała wczoraj lokalna rozgłośnia - Radio Bielsko - pomocnik mistrza Polski Grzegorz Pater podpisał kontrakt z TS Podbeskidziem. To kolejny hit transferowy w II lidze. 30-letni Pater jest już trzecim (po Sibiku i Kompale) piłkarzem mającym za sobą pierwszoligowy staż . Zakup tak renomowanych graczy był [...]