herkules

Wyniki X OGÓLNOPOLSKICH MISTRZOSTW LĘBORKA W WYCISKANIU SZTANGI Lębork 10.12.2006r. IMIĘ I NAZWISKO KLUB WYNIK kat: > 52 kg kobiet - Urszula Miąskowska Flota Gdynia 60 kg - Magdalena Ciureja LZS Atleta 25 kg kat: > 60 kg kobiet - Marzena [...]

info foto i później trening, wszystko H. Jasiak "Współczesny Herkules" 1984

Zainteresowanych stylem ASHIHARA KARATE w województwie ŚLĄSKIM informujemy o dwóch nowych ośrodkach POAK : OŚRODEK ASHIHARA KARATE – ŻYWIEC SZKOŁA WALKI ,, DRAGON ,, ZAPISY , TRENINGI : Gimnazjum nr 1 TRENINGI : środy godz. 15.30 i soboty godz. 10.00 INFORMACJE : - tel. kom. 0 695 911 295 - e-mail : [email protected] W [...]

SEMINARIUM ASHIHARA KARATE - Jeleśnia 17.01.2009 r. - relacja W dniu 17 stycznia 2009 r. w Jeleśni koło Żywca odbyło się pierwsze w tym roku seminarium szkoleniowe - POAK . Organizatorem seminarium były Szkoła Walki ,, Dragon ,, w Żywcu i Klub ,, Czatt Herkules ,, w Jeleśni , prowadzone przez instruktor sportu Karate i Ju Jitsu - Sensei Pawła [...]

WAKACYJNA PROPOZYCJA SZKOLEŃ SZTUK WALKI W DARŁOWIE - lipiec / sierpień ZAPRASZAMY - osoby przebywające na wczasach , koloniach , obozach w DARŁOWIE i DARŁÓWKU oraz pobliskich miejscowościach turystycznych DĄBKACH i JAROSŁAWIECU na szkolenia / treningi SZTUK WALKI - organizowane przez KLUB ASHIHARA KARATE I JU JITSU W DARŁOWIE . PROPONUJEMY : - [...]

SZKOLENIA SZTUK WALKI W DARŁOWIE Klub Ashihara Karate i Ju Jitsu w Darłowie / centralne dojo POAK - organizuje w dowolnie wybraną sobotę szkolenia sztuk walki dla przedstawicieli innych styli i organizacji sztuk walki . Szkolenie składa się z 2 treningów. Treningi w Centrum Sportowym - HERKULES , ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B w Darłowie . Klub [...]

Zapraszamy do udziału w OTWARTYM SEMINARIUM ASHIHARA KARATE - BOXING & KICK - BOXING W DARŁOWIE które odbędzie się w dniach 29 kwiecień - 3 maj 2017 r. ( sobota , niedziela , poniedziałek , wtorek , środa ) w Centralnym Dojo Polskiej Organizacji Ashihara Karate ® / Centrum Sportowym Herkules , ul. Wieniawskiego 10 A - 14 B w Darłowie : [...]

i herkules dupa kiedy ludzi kupa^^

Zaprezentowana kolekcja GASP dostępna jest w: * . Sklepie Firmowym OLIMP , ul. Marszałkowska 115, 00-102 Warszawa , . Studio Fitness "COOL-GYM' , ul. Lisa- Kuli 19, 35-025 Rzeszów , . Siłowni "HERKULES" Ul. Głowackiego 51 39-200 Dębica' . oraz w sprzedaży wysyłkowej . * Zamówienia należy składać drogą telefoniczną dzwoniąc pod [...]

co za fotki jak z sci-fi... najbardziej mi sie podobala ta fotka tych zolnierzykow z kopnieciem bocznym, a gdyby ten z lewej nagle wszedl w poldystans to kopniecie poszloby sie ***ac ja polecam kick boxing ale kiedy przeciwnikow kupa to i herkules doopa

Witam sorki że odświeżam temat ;) ale mój ojciec startował na zawodach z Panem Daszkiewiczem i jak znajdę to postaram się wrzucić zdjęcia z zawodów z Herkules Wsi Lubin 91 bądź 92 ;) pozdrawiam ;)

Nie mogę się powstrzymać,by nie poruszyć raz jeszcze kwestii realizmu tudzież "przydatności na ulicy".Trzy czwarte wyuczonych technik się NIE PRZYDA.Walka na ulicy nie rządzi się ŻADNYMI zasadami.Kiedy wychodzicie na matę na zawodach/sparringach, wiecie mniej więcej,czego oczekiwać.Znacie zagrania,jakie przeciwnik MOŻE [...]

Ankieta Jestem zainteresowany przetestowaniem zestawu nr 1. Trochę masy i siły by się przydało a ten zestaw idealnie by się do tego nadawał. Forum sfd przeglądam już od dobrych kilku lat jednak tylko przeglądam, bardzo rzadko pisze jakieś posty. Gdy jednak miałbym okazję przetestować produkty iron horse, bardzo rzetelnie bym wszystko pisał oraz [...]

Gliwice: Klub Kulturystyczny GOLD - 50 PLN HOTEL ROYAL - 100 PLN HERKULES - 60 PLN

Ja pocinam do "Herkules" na Podkarczówkę i jest bardzo pozytywnie :)

Słyszalem ze fajną silownią jest herkules co myslicie o niej dla poczatkujacej osoby? Ewentualnie silownia na ktorej sa osoby ktore pomoglyby chetnie poczatkujacym? Z gory dzieki

DZIĘKI ZA RADY TAK WŁASNIE ROBIĘ. TYLKO NJGORSZE JEST TO JAK SIE BIERZE DO RĘKI TE 5KG I AZ CZŁOWIEKA CHOLERA BIERZE. WŁAŚNIE PRZYPOMNIAŁEŚ MI O TRENINGU IZOMETRYCZNYM I MUSZE PRZYPOMNIEC SOBIE TRENING MAXA SICKSA (CHYBA TAK SIE PISAŁ).ZASTANAWIAŁEM SIE TEZ NAD METODA 10X10 ALE PRZY TYM OBCIAZENIU TO RAZCEJ WARIANT 20X10 A MOZE NAWET 20X20. A [...]

ja zaglosowalem za buldim, a herkules nie istenieje

herkules jest zamknięty, sprzęt wyprzedany

koo pętli był HERKULES na Krzekowie, ale już go nie ma. Na Szafera - Zawadzkiego masz Forme, siłownia czysta ładna tyle, że mała i jest dużo ludu. Niestety coś za coś.