herbata

Dieta: śniadanie 1 - 7:00 płatki kukurydziane, // ile? daj owsiane troche rodzynek, //ile? zalane 0,5 litra mleka , 3 lyzki kakao // wywal ew. 1 lyzeczka dorzuc orzechy herbata śniadanie 2 - 10:30 3 kromki ciemnego chleba z jakąś wędliną // ile??? dorzuc tluszcze i owoc obiad 1 - 14:00 zupa - 300ml ryż - 100gr mięso albo ryba - 100gr [...]

owsianka z bialym serkiem, herbata plus aspiryna <smarka> a wiosna to kuna nie wiem gdzie jest :[ <bu> ale podbno jeszcze tydzien i bedzie CIEPLO! <yes> Pozdr.

[...] MIAŻDŻYCĄ Najbardziej efektywnymi w walce z miażdżycą substancjami są roślinne polifenole - zwłaszcza ich grupa znana pod nazwą flawonoidy. Źródłem ich są owoce, warzywa, herbata, kawa WIECEJ TUTAJ http://www.sfd.pl/temat233897/ i wino, zwłaszcza czerwone. Dzienne spożycie tych związków waha się od kilku mg do 1 g. Zależy to od ilości [...]

wstawać , wlasnie przed chwila ta zrobilem , wychodzilem zlozkaod 8 godzinyi cos wyjsc nie moglem , zaraz ide robic snidanie , dziś jajecznica z chlebem i herbatą Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-03-11 09:41:11

Ułożyłem taki plan żywieniowy, którego będę starał się trzymać. Plan będzie się zmieniał nieznacznie, zależnie co będzie na obiad itd. ale tak żeby mieścił się w dziennym zapotrzebowaniu organizmu. Wyliczenia robiłem przy pomocy tabeli żywieniowej. Dietę uzupełniam suplementacją MassGain, Carbo, Aminokwasy, Dibencozide + Kwas Foliowy, dużo wody [...]

Redline Matrix- 319 mg - Koffeina Cytrynian: * - Koffeina Bezwodna: * - Octopomina: * - Gugglosterony: * - Yerba Mate: * - Zielona Herbata: * - EvoBurn: * - Vinpocetyna: * a ile czego nie wiadomo Emenems a w jakich dawkach brała?? Tak jak zaleca producent?? Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-03-13 10:50:08

U a umne 4 miesiąc wybił no no już połowa kuracji jak dobrze hehe. Mam pytanie pijecie jakieś ziółka typu bratek, herbata zielona, mięta itp., i jak jest z krostamim wyskakują wam jeszcze bo ja zauważyłem, ze od jakiegoś czasu nic mi się nie pojawia na twarzy dobry znak. Tylko kurna znowy dostaje wysypki na dłoniach. No i te okropne zmęczenie [...]

3 litry minimum, jesli mozesz to wiecej (nie licząc tego co na treningu). unikaj gazowanych napoi, każda szklanke innego płynu (sok, herbata) traktuj jako 1/2 szklanki wody.

4. Zgodnie z waszymi sugestiami, wspomogę się kwasami Omega - 3 ( tak się składa, że mam kapsułki w domku ). Mam się nimi wspomóc rzekomo po treningu więc rozumiem, że mam je dołączyć do posiłku po treningowego tak ?? Ile ich wziąć i czy uwzględnić je w bilansie ?? UWZGLEDNIAJ I ROZLOZ NA PARE POSILKOW TAK ZEBY WYSZLO OK. 2G EPA I DHA (PRZECZYTAJ [...]

[...] zapotrzebowanie organizmu chyba jest?) i zastapia to tlyko pijac herbatke z cukrem (2.5 lyzeczki) to zy to zle wyplynie na moja poczatkowa diete ? Do tego slyszal ktos o herbacie życia ? Jest to herbata firmy Astra Rooibos - Herbata życia , myslicie ze ona moze byc takze dobra przy diecie ? Zmieniony przez - circular w dniu 2006-03-16 15:32:13

[...] nie jem np słodyczy, przestrzegam zasad zdrowego żywienia (bez szaleństw i głupich dietek w proszku ... szkoda czasu bo jojo jak nic) a z dodatków spalaczy - Olimp zielona herbata chociaż ja polecem normalną zieloną herbatkę do parzenia oraz czerwoną (PU ERH) - czerwoną szczególnie !! dużo wody w ciągu dnia - niegazowanej mamusia z taka nadwagą [...]

[...] zebym wczesniej wstal bo juz w ogole nie bede mial sily na treningu a jest to najwazniejszy trening w calym tygodniu. Zwykle jadlem jakies 2 kromki chleba razowego z szynka/twarozkiem i ogorkiem, do tego herbata, potem szklanka wody i szczerze mowiac bylem w slabej formie Czyli radzicie nie jesc tylko pic?? Moze jakies napoje energetyzujace??

[...] bo mnie boli nadgarstek i bylem na tajskim na 11:00. Wstalem o 9:20, zjadlem pol bulki z szynka i keczupem, kromke chleba razowego z szynka i ogorkiem kiszonym, do tego herbata i 2 szklanki wody mineralnej. Nie wiem czego to zasluga(moze ok.9,5h snu)nie chodzi mi tu o to ze chce sie pochwalic ale na treningu mialem niespozytkowane zapasy [...]

[...] jest zrobione dobrze. Błonnika nie wliczasz(wcześniej chyba wliczałaś?). Jedz ponad 20-30 g dziennie z rożnych żrodeł(warzywa, owoce, strączkowe, zboża). Omega-3 to nawet do 6 g fish oil w Twoim przypadku, w zależności od diety(do posiłków zawierających tłuszcz dodawaj kaps.). Do tego witaminy, może wapń, zielona herbata i to powinno wystarczyć.

[...] liczyc dla suchej masy ciala czy dla calej, bo jezeli dla calej to nie jestem w stanie tyle wpieprzyc w ciagu dnia :-/ 3)Jaki antyutleniacz polecacie do tej diety? Zielona herbata wystarczy? 4)Plan treningu: Dzień/trening/dieta niedziela/60 aerobów/CKD poniedziałek/siłownia/CKD wtorek/siłownia/CKD środa-czwartek/60 aeroby/CKD piątek/ całe [...]

Piję czerwoną herbatę (PU-EHR)po każdym posiłku. Dowiedziono że herbata ta jest "pożeraczem tłuszczu". Pytanie: Czy likwiduje ona tłuszcz będący już w organiźmie czy może ogranicza wchłanianie tłusczu spożytego (należy ja pić po posiłku). Gdyby ograniczała wchłanianie tłuszczu spożytego to nie byłoby to wskazane dla osób na dietach [...]

[...] orzechów włoskich 2 łyżki otrębów pszennych Posiłek 2: 50g (2 kromki) chleba razowego 70g (4 plasterki) polędwicy sopockiej z indyka pomidor lub ogórek zielona lub czerwona herbata (bez cukru) Posiłek 3: 200g (1 dość duże) jabłko 1 szklanka wody mineralnej niegazowanej Posiłek 4: 100g piersi z kurczaka 150g ziemniaków lub 50g ryżu surówka [...]

[...] wiec skład podany redline'a np na muscle zonie jest taki - REDLINE MATRIX 319 mg - porcja 2,5 ML!!!!! kofeina cytrynian kofeina bezwodna octopamina gugle yerba mate zielona herbata evoburn winpocetyna a skład na innej stronie jest taki Proprietary Blend † 910mg ** - PORCJA 5ML!!! Caffeine Citrate † ** Caffeine Anhydrous † ** Evoburn™ [...]

[...] aptece herbate gastrosan fix za ok 4 zł, ja ją pije i stan mojego brzucha znacznie sie poprawil mimo iz pije ja tylko jedna dziennie (mozna pic wiecej, nie uzaleznia) to jest ziolowa herbata wiec na jakies wielkie efekty trzeba poczekac ale mimo wszystko jak np. jestem zatruta to efekt jest widoczny od razu. Ta herbatka dziala ochronnie, polecam

[...] fosforu, potasu i magnezu, a także witamin z grupy B, witaminy A, E i C. Zawiera dużo błonnika i jest łatwostrawny. Dodatek mąki z amarantusa poprawia jakość wypieków. Biała herbata Biała herbata powstaje z młodych pączków, które nie zdążą się rozwinąć, zbieranych na wiosnę. Pączki poddawane są jedynie więdnięciu i suszeniu. Produkowana jest w [...]