[...] dostarczono 1 949,5 kcal b: 133,6 g (27,4%) w: 200,9 g (41,2%) t: 67,9 g (31,4%) Suple: brak (MZB mi się skończyło,na razie może nie będę nowego kupować) Napoje: woda, herbata zielona, kawa, herbatka oczyszczająca Warzywa niewliczane: brokuł, czosnek, papryka, surowa marchew, kapusta czerwona kiszona
[...] w miarę, za to trzeci tragedia, już podczas swingów mi uda drżały. Rozciąganie MISKA http://potreningu.pl/profile/halinae#/date/2015-02-28 dostarczono 1 864,3 kcal b: 133,3 g (28,6%) w: 196,6 g (42,2%) t: 60,5 g (29,2%) Suple: - Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pewnie czerwone wino Warzywa niewliczane: papryka, surowa marchew, roszponka
[...] DnT Rower 31 km, w końcu trochę terrrenu, mrau 8-) Tylko niepotrzebnie się na koniec w błoto wpakowałam, trzeba było myjnię zaliczyć %-) MISKA Suple: - Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa Warzywa niewliczane: przecier pomidorowy, cebula, czosnek, papryka, surowa marchew, kapusta kiszona [...]
[...] kolejności ruchów (wczoraj na sucho ćwiczyłam ), ale to jakiś koszmarek jest, usta zagryzałam tak od połowy każdej serii... Rozciąganie MISKA Suple: - Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa Warzywa niewliczane: cebula, czosnek, papryka, surowa marchew, kapusta kiszona czerwona, szpinak [...]
[...] i poddaję ją stopniowej anihilacji. Voodoo takie ;-) I MZB sobie jednak kupię znowu, jakoś mi się wydaje, że się po nim lepiej wysypiałam. MISKA Suple: - Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa Warzywa niewliczane: szpinak, marchew, papryka, kapusta kiszona, kapusta biała [...]
[...] się jutro musi znaleźć :) I muszę powiedzieć, że bardzo przyjemnie mi się układa miski z mniejszą ilością białka, szybko i bez kombinowania. MISKA Suple: - Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa, kombucha Warzywa niewliczane: szpinak, przecier pomidorowy, cebula, czosnek, papryka, surowa marchew, kapusta czerwona kiszona [...]
[...] acz terminu nie obiecuję. Ostatnio mam straszny niedoczas, a te zabawy z samowyzwalaczem są nieco czasochłonne {{:-( Żarło jeszcze z dziś: MISKA Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa Warzywa niewliczane: przecier pomidorowy, cebula, czosnek, roszponka, surowa marchew, kapusta kiszona, kapusta kiszona czerwona [...]
[...] "chodziła", aż prawe sobie kupiłam na targu eko, ale doszłam do wniosku, że na pewno nie będzie takie dobre jak moje %-) Na święta sobie upiekę, o! Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa, czerwone wino Warzywa niewliczane: cebula, papryka, ogórek kiszony, kapusta kiszona czerwona [...]
[...] MISKA Micha dokładnie jak wczoraj, tylko śniadanie z kolacją się zamieniło kolejnością, więc nie chciało mi się przeklepywać. Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa Warzywa niewliczane: cebula, ogórek kiszony, papryka, surowa marchew, kapusta kiszona, szpinak Zmieniony przez - halinae w dniu 2015-03-24 19:03:50