herbata

[...] żółty, płatki owsiane, masło klarowane 2. udziec wołowy, ziemniaki, smalec trening 3.4. udziec wołowy, kark wołowy, szynka wieprzowa, ziemniaki, smalec Płyny woda, kawa, herbata Suplementacja wit. D, tran, pw Leki Novothyral Trening 1. Martwy ciąg klasyczny ?x6 65kg/70kg/75kg/80kgx6/85kgx2 65kg/70kg/75kgx6/80kgx3 [...]

[...] 07.04.15 DNT MISKA SUPLEMENTY: magnez+B6, omega3, wit. D, selen, cynk OLEJE: olej z wiesiołka, olej lniany LEKI: Euthyrox, Glucophage PŁYNY: woda, kawa zbożowa, herbata zielona, czystek WARZYWA: papryka, kapusta kwaszona, ogórki kwaszone Ostatni posiłek jest nieliczony, ale zjadłam sałatkę - gyros i kiełbasę wędzoną domowej roboty, [...]

[...] marchewka, masło klarowane Warzywa sałata, ogórek świeży i kiszony, rzodkiewka, pomidor, szczypior, koperek, cebula, czosnek, brokuł, kalafior, kapusta kiszona Płyny woda, herbata Suplementacja wit. D, BCAA Leki Novothyral Trening 1. Martwy ciąg klasyczny ?x6 65kg/70kg/75kgx6/80kgx5/85kgx1 65kg/70kg/75kg/80kgx6/85kgx2 [...]

12.04. DNT MISKA SUPLEMENTY: wit. D, magnez+B6, selen, omega3 LEKI: Glucophage, Euthyrox OLEJE: z wiesiołka WARZYWA: ogórek zielony, sałata (mało...) :-( PŁYNY: herbata czarna, woda, kakao /SFD/Images/2015/4/13/c916edda57bc4d17993ea8b18cee87ab.jpg UWAGA mało pozytywny OPIS DOLEGLIWOŚCI, nieobowiązkowy \-) Miałam wyjść biegać (pogoda aż prosi, [...]

[...] marchew, kasztany, dynia, masło klarowane, orzech brazylijski, mleko kokosowe Warzywa ogórek kiszony, pomidor, szczypior, czosnek, rzodkiewka, kapusta kiszona, papryka, cebula, cukinia Płyny woda, herbata Suplementacja wit. D, tran Leki Novothyral http://i60.tinypic.com/2cpqo29.jpg Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2015-04-14 20:54:00

[...] orzechy nerkowca, mleko kokosowe Warzywa ogórek kiszony, pomidor, szczypior, czosnek, rzodkiewka, papryka, cebula, cukinia, kalafior, natka pietruszki Płyny woda, herbata Suplementacja wit. D, tran, BCAA Leki Novothyral Trening 1A. Wiosłowanie na wyciągu dolnym, chwyt neutralny 3x10 35kg/35kg/35kgx10 30kg/30kg/30kgx10 [...]

[...] brazylijski, orzechy nerkowca Warzywa ogórek kiszony, pomidor, szczypior, czosnek, rzodkiewka, papryka, cebula, kalafior, natka pietruszki, koperek, cukinia Płyny woda, herbata Suplementacja wit. D, tran Leki Novothyral Trening 1. Martwy ciąg klasyczny ?x6 65kg/70kg/75kg/80kgx6/85kgx2 65kg/70kg/75kgx6/80kgx5/85kgx1 [...]

[...] olej kokosowy, orzech brazylijski Warzywa ogórek małosolny i świeży, pomidor, szczypior, czosnek, rzodkiewka, papryka, cebula, natka pietruszki, koperek, szpinak Płyny woda, herbata Suplementacja wit. D, tran http://i60.tinypic.com/2w2eef7.jpg Ze spostrzeżeń ogólnych: kiepsko ostatnio ze snem coś i ciągle mi gorąco. W każdym razie poprzestaję w [...]

[...] Colostrum, probiotyk, żeń-szeń, wit. D, wit. C, Ginkoflav, Naproxen, koenzym Q10, selen, omega3, żelazo, cynk LEKI: Euthyrox, Glucophage OLEJE: z wiesiołka PŁYNY: woda, herbata /SFD/Images/2015/4/18/4dc8b0f43e0541e886c59f928d1e57aa.jpg Nie zapisało mi się wklepywanie ostatniego posiłku i poszłam już spać, nie wpisywałam jeszcze raz, ale [...]

[...] SUPLEMENTY magnez+B6, Vita-min, Ginkoflav, koenzym Q10, selen, omega3, żelazo, Colostrum, probiotyk, cynk, żeń-szeń, wit. C, wit. D LEKI Glucophage, Euthyrox PŁYNY woda, herbata WARZYWA ogórek zielony, pomidory, sałata masłowa /SFD/Images/2015/4/18/9dabc8b5085f4977a160ebfea8655e6b.jpg Miska - bez komentarza (szczególnie te 700+kcal w ostatnim [...]

[...] kokosowy, mleko kokosowe Warzywa ogórek małosolny i świeży, pomidor, szczypior, czosnek, rzodkiewka, papryka, cebula, natka pietruszki, koperek, brokuł, kalafior Płyny woda, herbata Suplementacja wit. D, tran Pomiary Biust: 91/91/93/@92/91/92/92/92 Pod biustem: 83/83/83/@83/83/83/83/81 (-2) Talia: 68/68/68/@68/68/68/68/68 Pępek: [...]

[...] MISKA SUPLEMENTY magnez+B6, Colostrum, probiotyk, wit. D, wit. C, żeń-szeń, koenzym Q10, cynk, multiwitamina, żelazo, selen, Ginkoflav LEKI Euthyrox, Glucophage PŁYNY woda, herbata zielona, czystek WARZYWA ogórek zielony, pomidory, sałata, papryka zielona /SFD/Images/2015/4/19/c0a88ea18cf94d8fadb5700a51754bb4.jpg Coś mi te miski nie w(y)chodzą [...]

napoje zero/kawa/herbata/yerba jak najbardziej

[...] 88-O I co nieco na plecach. MISKA SUPLEMENTY magnez+B6, probiotyk, Colostrum, Ginkoflav, cynk, żelazo, selen, omega3, koenzym Q10, wit. D, wit. C, żeń-szeń PŁYNY woda, herbata WARZYWA pomidor, sałata, szczypiorek (duużo) LEKI Euthyrox, Glucophage /SFD/Images/2015/4/20/aabef77b173b4ddcb0886e4f8ecca590.jpg Zmieniony przez - pestka960 w dniu [...]

[...] awokado, orzechy brazylijskie, orzechy nerkowca Warzywa kalarepa, pomidor, szczypior, rzodkiewka, papryka czerwona i żółta, cebula, koperek, ogórek kiszony Płyny woda, herbata Suplementacja wit. D, tran Trening 1. Wyciskanie nogami na suwnicy ?x10 100kg/110kg/120kgx10/130kgx4 80kg/100kg/110kgx10/120kgx6 142kg/151kg/160kg/169kg/178kgx10 - [...]

[...] olej kokosowy Warzywa czosnek, pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona, żółta i zielona, cebula, ogórek małosolny, kalarepa, kapusta kiszona, szczypior, koperek Płyny woda, herbata, kawa, melisa Suplementacja wit. D, tran, magnez+B6, wit. C Trening 1A. Wiosłowanie na wyciągu dolnym, chwyt neutralny 3x10 35kg/35kg/35kgx10 - inny wyciąg [...]

[...] wit. D, wit. C, omega3, Colostrum, probiotyk, selen, cynk, Ginkoflav, koenzym Q10, żelazo OLEJE z wiesiołka WARZYWA ogórki kwaszone, pomidory, sałata masłowa PŁYNY woda, herbata LEKI Euthyrox, Glucophage /SFD/Images/2015/4/22/6080f61c730441a49c39a6a5c97a2b86.jpg Bataty, moja nowa miłość! <3 Jednak nie dało rady ich zjeść tylko na 30 g węgli. [...]

[...] rosół, olej kokosowy, awokado Warzywa jarmuż, pomidor, rzodkiewka, papryka czerwona i żółta, ogórek małosolny, kalarepa, szczypior, koperek, natka pietruszki Płyny woda, herbata, kawa Suplementacja wit. D, tran, magnez+B6, wit. C Do tej pory nigdy nie miałam okazji spróbować jarmużu - a jest pycha:-} Jak będzie dostępny nadal, to na stałe [...]

SFD/Images/2015/7/24/636e5c7ece0a4c93b39b81a64fa7a633.jpg RafalRRRR PODSUMOWANIE TESTU - RÓB FORMĘ NA WIOSNĘ z HITEC: Rozpoczynając niniejsze podsumowanie, chcę podziękować firmie HI-TEC jak i TEAM'owi SFD – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli HITEC Dzięki również chłopakom z testu oraz dla obserwujących [...]

[...] jabłka & gruszki *trening* 6. whey, pomarańcza, kawałek banana >>> papryka 1x, pomidor 2x, oliwki zielone (kilka), cebula biała 1x >>> woda, espresso 2x, kawa z mlekiem 1x, herbata zielona 2x SUPLEMENTY - wapno & vit D - magnez & vit B6 - bcaa & xplode TRENING SIŁOWY *B* 1a. mostek biodrowy na jednej nodze cc / cc / cc /cc > kurcza, mam obawy [...]