herbata

Co daje zielona herbata na przeziebienie? kupę

Dobry wszystkim;)! Saida inaczej zajecia juz trwaja;/ czas isc na pozostale! Lady ja nie wiem najpierw chcialas mnie pobic teraz to... same minusy A przez wesolego bym sie herbata udlawil :) Zmieniony przez - woojtalo w dniu 2010-11-15 09:41:46

zielona herbata zaiebista, pije z 2l dziennie i dlatego wygladam tak przystojnie, a moje mysli sa tak lotne.

zielona herbata poza masa roznych dobrodziejstw dziala tez jak naturalny antyestrogen, dlatego tez krata na moim brzuchu to nie zasluga fotoszopa, tylko zielonej herbaty

kurva wawel ale ty masz problemy ta jedz chlopie,byle duzo i dobre zarcie,bedzie rozkminial czy lepiej z mlekiem czy z woda na zimno czy na goraco,lyzeczka czy widelcem,wycierac pozniej usta chusteczka czy szmatka musisz zrec jak dzik ja woda minerlana platki zalewam czasami herbata,raz nawet sobie do piwa dosypalem platkow owsianych

myślę o tym HIIT, trzy razy w tygodniu. Naprawdę to waż tak dobrze działa i szybciej się tłuszcz spala? Zacznę od słabej intensywności np. 10 sek sprint, 40 sek trucht(tylko jaki to ma być trucht? może być tak maksymalnie wolny?) i tak 5 razy na przemian. I czy tran i zielona herbata są dobre?

[...] naturalny, troche mleka potem spalem po pracy az do 14:30.. II posiłek 15:00 200g piersi z kury salata ogorek pomidor oliwa z oliwek 20ml III posiłek 16:30 200g piersi z kury IV posiłek 19:00 puszka tuńczyka 200g herbata rooibos z 1 slodzikiem V posiłek 22:00 koktajl 1.5 banana,jogurt,troche mleka Zmieniony przez - Mep w dniu 2011-07-14 00:10:08

[...] ale była joga 35 min. Rozpiska jedzenia i filmik poniżej, czekam na uwagi bo na pewno jakieś będą:-) Suple: tran z dorsza, glukozamina. Dwa litry wody, mała kawa, zielona herbata. Warzywa sałata, ogórek, pieczarki, pomidor http://www.youtube.com/watch?v=sDW1SZ_wtM0&feature=youtu.be /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e28e4bd24df84f9d8031c936f984c512.png [...]

[...] serie ale tylko na hantlach 4 kg więc to prawie nic...chyba powinnam cykl treningowy zacząć od nowa? Miska trzymana, suple tran z dorsza warzywa brukselka, szpinak, pomidory koktailowe 2l wody, zielona herbata, rumianek, mała kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/426fce6fec1546aca039fd102b43f196.png Zmieniony przez - rysia88 w dniu 2013-09-27 21:38:22

[...] 5. Szrugsy z hantlami + 6. Prostowanie tułowia na piłce 3x 10-15 7. Supermanki 3x 10-15 suple na dziś tran z dorsza, zestaw witamin napoje woda dwa litry, kawa, zielona herbata, dziurawiec warzywa cukinia, papryka, cebula, pomidor, pieczarki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9928bba48ac477182a75604eaaec8df.png Zmieniony przez - rysia88 w dniu [...]

[...] dam rade z 8 kg (zakładając progres). Suple z dwóch dni tran z dorsza, zestaw witamin warzywa pomidor, cukinia, pieczarki, cebula,surówka z marchewki i kapusty woda 4 l, herbata zielona, dziurawiec, kawa 2x 3.10 zjadłam śniadanie o 11,30 i wieczorem nie byłam w stanie wcisnąć ostatni zaplanowany posiłek, nigdy więcej śniadań o tak późnej [...]

[...] nie umiem jej obsługiwać, trener gdzieś uciekł, pustki na siłowni Warzywa pomidory, cebula, bakłażan suple tran z dorsza, zestaw witamin woda 1,5 x 2, kawa x 2, zielona herbata x2, dziurawiec x2,rumianek MISKA Z wczoraj i dziś. Jakaś głodna byłam, zapiekanka z mięsa świńskiego jakoś mnie nie nasyciła:-( [...]

[...] jw 12. Wspięcia na palce siedząc 12\10 12\15 Suple tran, zestaw witamin warzywa brokuł, pomidor, kapusta pekińska, kapusta biała woda 1,5 l x2, kawa x2, zielona herbata x2, dziurawiec Miska z dziś i na jutro, dopiero skończyłam gotować}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc01d25d4f6e4dd1a1f597aebdb28783.png [...]

[...] mam zrobić na następnym treningu.... powinnam spróbować 10 kg? Przeskakiwać z 8 na 10....no w kropce jestem:-( Suple tran z dorsza, zestaw witamin warzywa cukinia, pomidor, cebula imbir woda 1 l, kawa, zielona herbata, Miska z dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a70f12c75044462b0307e3b5b4636af.png Zmieniony przez - rysia88 w dniu 2013-10-10 23:26:10

[...] , 12\54,55 11. Odwodziciele j.w. 12\50, 5\54,55 12. Wspięcia na palce siedząc 12\22,5 12\25 warzywa pomidory, kapusta pekińska, ogórek suple tran z dorsza, zestaw witamin kawa, woda 1,5, herbata zielona, dziurawiec Miska na dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5bfd36e9ffda4a9992b21441182c445e.png Zmieniony przez - rysia88 w dniu 2013-10-11 11:59:18

[...] , 12\50 11. Odwodziciele j.w. 12\45,45, 12\50 12. Wspięcia na palce siedząc 12\25 11\30 warzywa pomidory, kapusta pekińska, ogórek suple tran z dorsza, zestaw witamin kawa, woda 1,5, herbata zielona, dziurawiec Miska z dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d0c0aa9b8c6e4f5fa89011d4ad7222d9.png Zmieniony przez - rysia88 w dniu 2013-10-14 11:24:04

DZIEŃ TRZYNASTY i CZTERNASTY DNT warzywa pomidor, pieczarki, cukinia, cebula, szpinak, czosnek, imibir kawa x2, litr mięty, zielona herbata tran z dorsza, zestaw witamin Miska z wczoraj i na dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/503c907dbb404079b339ca02d31858ee.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdc62b3ea533434cb336d1a79edd7015.png Zmieniony przez - rysia88 w [...]

[...] palce siedząc 12\30 10\31,25 warzywa pomidory, fasolka szparagowa, brokuł suple tran z dorsza, zestaw witamin, 15 kropel amolu bo wzdęcia i bół żołądka:-( kawa, woda 1,5, herbata zielona, dziurawiec Miska z dziś i na jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2edd96b13dba47258bc9cd8e39b9a84c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e5f78b9bc8c4fa6b8888ccc638cc921.png

[...] będzie lepiej8-) Suple z dwóch dni tran z dorsza, zestaw witamin warzywa papryka, pieczarki, ogórek kiszony, kapusta kiszona, brokuł, kalarepa woda 2x1,5 kawa x2, zielona herbata, rumianek, pokrzywa Jutro zrobię pomiary Miska z dwóch dni Głodno coś zaczyna się dziać. 18.10 pierwszy dzień @ [...]

[...] 54 kg -> 51 kg - 3 kg Jest i minus i plus więc nie wiem z czego powinnam się bardziej cieszyć}:-( Dziś DNT Suple tran z dorsza, zestaw witamin warzywa pomidory, fasolka szparagowa kawa, zielona herbata, pokrzywa Miska na dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/00aa70c61b5243b39e0ab662236db63f.png Zmieniony przez - rysia88 w dniu 2013-10-20 12:08:15