herbata

[...] treningu nie pomagaly dzisiaj. Ogolnie trening dobry(wykonanie) i bylam bardziej zmeczona. Miska Przyjelam 1800kal B30 W40 T30( nie wiem czy taki rozklad jest ok?) Poza miską: pomidory,suszone pomidory, male cukinie, pieczarki, ogorek Napoje: zielona herbata, woda z cytryna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/971f29740c9d42d58786ec89cf66a594.png

[...] mam zakwasy na klatce piersiowej I na brzuchu(bol mniejszy niz w czoraj) Miska Przyjety rozklad jakos sie rozjechal. Zdecydowanie bardziej odpowiadaja mi wyzsze T I WW. Poza miską: pomidory,male cukinie, pieczarki, ogorek, ogorek kiszony, brokul Napoje: zielona herbata, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/108b51c959894e3992e0955598f8fd6c.png

[...] 5 powtórzeń 2 serie (pompki zrobilam opierajac sie o stol) 6. wykopy zgięta noga w gore z pozycji "klęk podparty" 10x na nogę w dwóch seriach 4. mostek izometryczny (plank)31s 5. vaccum 15sek x 3 serie Miska Poza miską: ogorek, fasolka szparagowa Napoje: zielona herbata, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f199d6c3cb14e1d813de3e98cf8dca2.png

[...] 15x na nogę w dwóch seriach 7. mostek izometryczny (plank): podpierając się na prostych rekach i palcach stop staramy się otrzymać jak najdłużej prosta pozycje ciała 60s 8. vaccum 15sek x 3 serie Miska Poza miską: ogorek, brokul, cebula. Napoje: zielona herbata, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/728104face5d4bacbf7cfe5cb25675c5.png

Dzien 24 DNT Aktywnosc: spacer 2h Poza miską: ogorek, brokul, Napoje: zielona herbata, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/caf3d80c6aa74bcdb40f07388ea9ee7b.png

[...] 15x na nogę w dwóch seriach 7. mostek izometryczny (plank): podpierając się na prostych rekach i palcach stop staramy się otrzymać jak najdłużej prosta pozycje ciała 61s 8. vaccum 15sek x 3 serie Miska Poza miską: brokul Napoje: zielona herbata, woda mineralna gazowana /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ab91b5f1426347698a737e1ed9bde2bf.png

Dzien 27 DNT Poza miską: brokul, fasolka szparagowa,pieczarki Napoje: zielona herbata, woda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3be310e87dd4469a2d24cc16306309e.png

[...] obiad: dużo warzyw, kawałek tłustszego mięsa, węglowodany : ziemniaki/ryż/kasza, kapusta kiszona + ze 2 zdrowe oleje po łyżce na deser owoce kolacja: mała, by organizm mógł też odpoczywać to mogą być warzywa z nasionami/pestkami w formie sałatki do tego oczywiście napoje typu ciepła herbata a nie pepsi czy inne kolejne śmieciowate jedzenie

[...] FATKILLERS) Aby zwiększyć działanie spalaniu tłuszczu został HELLBURNER uzupełniony o, Acetyl-L-Carnitin, L-Carnitin-Tartrat, Choline-Bitartrate, Inositol, Thiamin, zielona herbata, te substancje nie pozostawią grama tłuszczu na Twojej sylwetce. T-ROX (thyroid-hormone-enhancer initiating a FATBURN-INFERNO) HELLBURNER zawiera [...]

:) to pierwsze to L-carnityna bez kofeiny Ale jak już bardziej chcesz inwestować w spalacze i uważasz,że l-ca jest za słaba dla Ciebie to rynek "amerykański" oferuje spalacze dla kobiet,spalacze bez kofeiny. CLA,chrom, zielona herbata ... itd itp-bardzo wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej.

[...] ale mnie naprawde smakuje.... Procz tego jeszcz jest z tej samej firmy herbatka ksiedza Klimuszki nie mam pojecie czy faktycznie dziala ale smakuje jak dobra owocowa herbata orzezwiajaca tez polecam :) Kain - zagladaj zagladaj szczegolnei do postu: osilek po i przed treningowy - ktorego tresc z samym tematem ma malo wspolnego.... NIE [...]

Wracając do tematu, ze względu na działanie zwalczające wolne rodniki, zielona herbata sprzyja usuwaniu uczucia zmęczenia po treningu. W ogóle jest zalecana w profilaktyce przeciwrakowej i z roku na rok jej spożycie na świecie rośnie. Czerowna z kolei przyśpiesza przemianę materii, a jej przykry zapach jest spowodowany przez proces produkcji [...]

Wyleczyć? Poprostu zabiegi spowodowały, że już nie boli. To jest zwyrodnienie kości śródręcza, usunąć to można tylko operacyjnie, zabiegi działają wzmacniająco i przeciwbulowo na mięścnie dłoni i przedramion. Dlatego musze być ostrozny, żeby znów nie rozbolało za mocno, nie mogę chulać bo zwyrodnienie pozostanie i jak przesadze to może zacząć [...]

19.06.2015 posiłki 1.serginho wiejski ze szczyp,2kromki piecz,2xspalacz 2.kurak bez anaboli:),ryż basmati,pomidor2xspalacz+czerw herbata 3.j.w. 4. po treningu odżywka białkowa+baton trening: Barki+steper

Dieta Herbata czerwona po wstaniu Posiłek 1 omlet z tostem + sałatka z rzodkiewką Trening : Klatka rozgrzewka hantle+machina po 2 razy wstępne 2 serie płaskiej 1 wyciskanie na płaskiej 4x15 2 wyciskanie na maszynie siedząc 4x12 3 rozpiętki hantlami 3x12 4 rozpiętki machina [...]

[...] jeżyn.szklanka kompotu z winogron -2kromki pieczywa ze słonecznikiem z pastą jajeczną+zielenina+spalacz -po treningu indyk+brokuły+zielenina+2 małe kawałki awokado+czerw herbata+spalacz Trening-barki,dół pleców 1-wyciskanie stojąc na maszynie 2rozgrz po 25, 7 serii roboczych od 15,15,15,12,12,10,8 2-wyciskanie sztangi stojąc 3s 20-15-15 [...]

[...] Dodaj węgle i nie smażona POSIŁEK V o 20.00 1.Marchew lub jabłkoNie Lub 2. Jogurt naturalny lub serek wiejski Ser może być jogurt nie Do tego 2 razy dziennie zielona herbata z imbirem i kawa z rana. Dodaj tłuszcze bo nie masz w ogóle Dodaj warzyw Nabiału też mało Zmieniony przez - adriano1297 w dniu 2013-02-21 20:04:48 Zmieniony przez [...]

[...] Sprawa jest w sumie prosta tylko, że trzeba się trochę przyłożyć. Ograniczyłem do zera jedzenie smażonych rzeczy, zero cukrów, zero chleba, zero innych napojów tylko woda, herbata i kawa, zero alkoholu, zero palenia papierosów i zielska. Powoli obniżałem spożywanie kalorii najpierw od -100, -150, -250, -400, -500, oczywiście 6 posiłków [...]

Z pryszczami walczyłam 9 lat. Matka mi od zawsze powtarzała, żebym piła codziennie drożdże, a ja się śmiałam z jej przestarzałych metod na trądzik. Próbowałam wszystkiego, od kremów, żeli, toników, peelingów, solarium, szarego mydła i pończochy, specjalnej diety po antybiotyki i NIC !! WIELKIE ZERO !! Antybiotyki od lekarza działały tylko przez [...]

Herbata Gonseen, oprócz tego że pomaga w odchudzaniu oczyszcza nasz organizm z toksyn, korzystnie wpływa na cały nasz ustrój, zapobiega powstawaniu kamieni. Piją herbatkę tę ludzie zdrowi - aby nie chorować, chorzy - aby wyzdrowieć. Wszyscy lepiej się po niej czują. Co do ceny to kosztuje rzeczywiście 157 zł ale wystarcza na 72 dni, ponieważ [...]