herbata

poszły 2 szaszlyki do tego tosty kepucz,musztarda i herbata z sokiem i cytryna,PYCHA

pól godziny temu fasolka po bretońsku, teraz deser: makowco sernik i herbata.

placek owsiany pomaranczowo-cynamonowy 2 sniadanko z dzis aktualnie herbata Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-15 17:27:42

dobra, nie ma *******enia. cykl zaczac czas , wiec micha musi byc sniadanie; 120g muesli+0,5 l mleka jajecznica na smalczyku herbata z imbirem. Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2009-02-16 09:55:08

40min temu przedtreningowy paraboliczny,schab,salatka,olej z pestek winogron i herbata zaraz na trening

durum,karczek,cycek,sos,surowka i herbata nie najadlem sie

Po treningowy paraboliczny + piers + pekińska, ogórek kiszony i papryka :) A brat pączki wpierdziela :< Aktualnie herbata ;)

godzine temu omlet a dodatkami w formie nalesnika,jeczmienna teraz herbata

ser żółty i brie herbata

godzine temu jeczmienna,omlet z dodatkami i oranzada} z TESCO mam nadzieje ze bez wegli bo pisze ze slodzona sub.slodz}zapchalem sie jakos tak teraz herbata

a co z herbatą?

jaką herbatą?

no tak...piwo rano wieczór i w południe to się potem nie wie co to herbata i do czego to służy...

posilek potreningowy herbata czerwona + 3 cytryny :)

[...] do szkoly razowiec z twarogiem i pomiderem + kefir, po szkole z 50g makaronu+tunczyk lub jakies mieso, po treningu praktycznie to samo+jakies warzywa, jesli nie jest za pozno to jakis razowiec poleci z jajkiem, przed snem twarog, no i w miedzy czasie zielona herbata, jakas surowka, owoc...nie liczylem w ogole kalori ale 4cm z pasa polecialo

Co pijesz w trakcie dnia ? Przy podobnej ilości białka w diecie mam straszne pragnienie w ciągu dnia i czuje że mam taki 'napchany' żołądek od tego picia . U mnie mineralna, herbata bez cukru i czasem jakas cola 'zero' .

horaca herbata malinowa i jajecznica z jajec prosto z wioski:-)

herbata malinowa mi sie skonczyła:-(

[...] Obli. Dzisiejsza miska. Nie podzieliłam w pośpiechu na wszystkie posiłki ale będzie dziś ich z 6. Poza domem od 7 do 21 ;/ Sześć pudełek ze mną jeździ po mieście. Płyny: herbata zielona, woda mineralna niegazowana Warzywa: papryka czerwona, ogórek, sałata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc24faf168ae49209cb58e3ef3f7221c.png I pytanka: W czwartek mam [...]

[...] nie ma 5 posiłku, bo mam za mało czasu i nieregularne godziny pracy raz wracam o 16 raz o 18, kiedy indziej o 21, z resztą pisałem wcześniej Napoje: tylko woda, czerwona herbata, sporadycznie kiedy muszę coś słodkiego to kompot Drastycznego spadku wagi nie ma, ale za to brzuch się coraz bardziej rzeźbi i plecki, problem tylko z klatką która [...]