OK DZIEKI SOGI JUZ DALEM ALE NAMIESZALISCIE MI W GLOWIE. TO TERAZ PYTANIE CO LEPSZE L-KARNITYNA CZY ALC(WIEM ZE TO TEZ KARNI) CZY WZIAC 2 NA RAZ??? KTOORY FAT LEPSZY???? CZY DODAC HCA?? I JAK Z TYM PIROGRONIANEM. WIEM ZE JESTEM W GORACEJ WODZIE KAPANY ALE JESZCZE NIGDY NIE BYLEM TAK "ZALANY" ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT [...]
Suplementację masz b. dobrą i w zasadzie uniwersalną, z tym że Carnitargin efektywniej zadziała, jeśli go łykniesz np. godzinę przed aerobami. Magnez korzystnie jest brać przed posiłkiem (ew. z wit.B6) żeby szybko docierał do mózgu, z kolei wapń i C po posiłku. Ja dorzuciłbym zdecydowanie HMB przed treningiem i jakiś Fat burner do posiłków [...]
Jeżeli robisz masę, to po co Ci HCA i chitosan - tą preparaty na rzeźbę, więc mija się to z celem, albo to, albo to. Jak masa to zrezygnuj z tego. Pozostały zestaw nie powiem, jest mocny, efetky powinny być. Doradca w dziale suplementacja
Dzieki falcone. Sog. HCA+chitosan chcialem dodac, zeby z tej masy to jak najmniej w sadlo poszlo. Ale prawdopodobnie z tego zrezygnuje. Szczegolnie interesuje mnie, czy dobrze rozplanowalem polaczenie TT+ZMA. No i z kreatyna waham sie, czy rano + po treningu (3g+3g), czy po prostu 5g po treningu. I chyba jednak zdecyduje sie na ryboze, co [...]
OK. Zrezygnuje z HCA i chitosanu. Poczekaja sobie do lata. Ryboza bedzie w takim razie rowniez z Kaizena. Bylem wczoraj na jakims amerykanskim forum kulturystycznym i m.in czytalem topic pt. "ktora kreatyna najlepsza". Przytlaczajaca wiekszosc glosow przypadla na Prolaba. Jakie macie opinie w tej kwestii? Jak wyglada porownanie do [...]
Spójrz może w skład , przecież jest podany na stronie . Składniki aktywne Porcja 3kap Ilość porcji w opakowaniu 33 Opakowanie 100caps SKŁADNIKI Burn4All Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * L-karnityna 350 mg Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 300 mg - w tym synefryna 18 mg Ekstrakt z zielonej herbaty 220 mg - w tym EGCG 99 mg Kofeina [...]
Tak Zwierzu masz rację - pisałem o tym parę razy (w innych postach), ale (zresztą też już o tym pisałem) moja żona ma 168 cm wzrostu i waży 54 kg więc żadne odchudzanie nie jest im potrzebne, a ze zdjęcia tej panny wnioskuję, że jej też. Ja biorę około 4g karnityny przed treningiem, bo wg mnie trochę mnie to energetyzuje, ale co do efektów [...]
[...] siła działania tych drugich jest o wiele wieksza i jest to zrozumiałe)-zwazywszy jednak na mozliwosc wystapienia skutków ubocznych to l-karnityna i preparaty typu chrom ,hca,chitosan,green tea extract wydaja sie najlepsza alternatywa dla ludzi ceniacych prozdrowotne ich działanie i skuteczne aczkolwiek niezawsze szybkie spalanie [...]
[...] naprawde prosze o pomoc rozpiszcie mi jakas diete taka na tydzien albo na dzien z dokladnymi posilkami beztluszczowa .. a ja narazie jem izolat bialka karnityne i ta therme hca i fat attack odlozylem :) reszte supli stosuje bardzo sporadycznie tak jak high energy czy tyrosin .. prosze was jeszcze raz o pomoc .. naprawde jesli ktos chce za [...]
Witam. Jak juz kupiles to radzil bym Ci brac wszystko. Mysle ze mozna to spokojnie laczyc. HCA nie probowalem nigdy, l-karnityna na mnie raczej nie dziala a ostatnio biore fat burnera hi tec`a i olimp green tea i powiem, ze jak narazie to efekty sa niewielkie ale sa . Moze nie jakies ogromne jak po ECA, ale sa. Trzeba tylko trzymac sie dietki i [...]
generalnie rzecz biorac, trening miesni skosnych brzucha prowdzi do pogrubienia talii. zawodowi kulturysci cwicza skosniaki tak intensywnie, bo sa one jednym z elementow, ktore oceniaja sedziowie. generalnie dla zmniejszania oobwodu w talii polecam dobra diete( nisko ww) i aeroby co najmniej 3 razy w tyg po 30-45 minut. zeby brzuszek ladnie [...]
Dla Ciebie poleciłbym środki hamujące apetyt. Najbardziej skutecznymi substancjami pomocnymi w regulacji apetytu są między innymi: HCA - kwas hydrocytrynowy, chrom oraz błonnik pokarmowy. Regulują gospodarkę węglowodanową, poziom cukru we krwi oraz wypełniają żołądek. Efektem zażywania tych związków jest brak uczucia „ssania” w żołądku co powoduje [...]
ta therma to od termosu? ile to green tea ma katechin?a garcinia czystego hca? pozatym ten jod?-czasy picia płynu loogola mineły bezpowrotnie:)) bigger bigger tm