hasło

Czesc spam, wpadlam w sprawie ciasta. Macie jakies pod reka fasolowe? Tudziez inny pomysl na podbicie bialka, chudy sposob, jaja za tluste dajmy na to. Wymyslilam, ze moze ciacho, bo wegle mam do dyspozycji tylko tluszcz juz prawie zagospodarowany. Wreszcie wypada sie przyznac, ze nie umiem korzystac z wyszukiwarki. Jak wrzuce haslo w 'wyszukaj w [...]

No oficjalnie jestem instruktorem podnoszenia ciężarów :) na hasło SFD 10% drożej :p

[...] też mają kontakt z innymi i na szczęście nic się nie przytrafiło, ale widzę też zmianę u swoich klientów, którzy solidnie zmienili zdanie po przejściu. Oby nam wszystkim, tym którzy się zaszczepią i tego nie zrobią zdrówko dopisało bo zdrowie najważniejsze choć to hasło tak popularne i wydaje się wyświechtane to jednak bardzo prawdziwe :-))

[...] w superserii pobudzenie 2/10 - bardzo słabo odczuwalne smak 7/10 - najlepszy z pośród tych 3 przedtreningówek rozpuszczalnosc 8/10 - dobra Bieszczad z tego co pametam to hasło było takie: nasza kreatyna zrobi z ciebie sk***ysyna" %-) tylko nie wiem czy to doszło czy drugie bo chciałem wysłac dwa a tylko jedno poszło i juz nie wiem które, a [...]

[...] w ogóle go zaniechać. Jak już pisałem na początku ma on wiele zalet, ale w odniesieniu do spalania tłuszczu stawianie go na czele metod służących temu celowi (popularne hasło "dieta + aeroby") to niestety przeżytek. Dlatego też stare hasło "dieta + aeroby" proponuję zmienić na "dieta + siłownia + Interwały" [...]

****A POWIEM KROTKO. DOWIEMY SIE KTO MIAL HASLO NA MUZAGAINERKA I DOSTANIE ON TUTAJ BANANA NA SFD. WIEC LEPIJ NIECH WEJDZIE NA MUZAGAINERKA I ZROBI STARE HASLO!!

Sztandarowe hasło przewodnie z czasów liceum, kiedy mieszkałam w internacie było "nie myśl, wykonaj" :-D tak że jest czas siania i czas zbierania, czas myślenia i nie myślenia Paatik.

Urlop!!! Wylądowałam. Pierwszy taz słyszałam hasło „ teraz odbędzie się prezentacja zasad bezpieczenstea.PROSZE nie robić zdjęć załodze.”

Urlop!!! Wylądowałam. Pierwszy taz słyszałam hasło „ teraz odbędzie się prezentacja zasad bezpieczenstea.PROSZE nie robić zdjęć załodze.” To pozdrowienia dla wspomnianego kiedyś kreta i oczywiście rozpieszczaj Mamę.

08.01.2019 DT CF Żeby nie było, ze na zajęcia nie poszłam.... Byłam. I pierwszy raz stałam w kolejce na zewnątrz aby wejść do klubu... Było 2 x więcej ludzi niż normalnie. Dramat. A zajęcia akurat na czasie bo swing oburącz, jednorącz i zarzut. Na koniec workout -chyba dla wykończenia części ludu, coby więcej nie przyszli - swing/jump squat/burpee [...]

08.01.2019 DT CF Żeby nie było, ze na zajęcia nie poszłam.... Byłam. I pierwszy raz stałam w kolejce na zewnątrz aby wejść do klubu... Było 2 x więcej ludzi niż normalnie. Dramat. A zajęcia akurat na czasie bo swing oburącz, jednorącz i zarzut. Na koniec workout -chyba dla wykończenia części ludu, coby więcej nie przyszli - swing/jump squat/burpee [...]

[...] Na wariata na siłkę i tam zonk, bo ciężko szło. Góra w miarę ok, ale poległam na amerykańskich swingach z 12kg KB - nie dałam rady zrobić 25p - tylko 15p - i już w głowie hasło "zostaw to, cały trening do bani etc.". Potem jeszcze nie dałam rady RDL (sztanga plus 20kg) na 25p - ręce puściły na 20p... No i wychodziłam na wqurwie, na szczęście [...]

ajazy dzięki. Idę czytać:) Ty to zawsze wiesz kiedy się odezwać. Viki - Tobie hasło "adhd" bardzo znajomo brzmi, prawda?:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-09-08 11:08:13

Madzia - hasło "juto bedzie lepiej" nawiązywało do kolacji - która była wieloetapowa i składała się ze skyru wypitego po treningu na siłce, ciastka bananowego zjedzonego jeszcze w ciuchach siłownianych po wejsciu do domu i dobitce kabanosów przed samym pójsciem spać jak się zorientowałam ze troche tych cal za mało. Taka zbieranina:) Dostosowuję [...]

[...] darł się jak opętany "broda w górę!" i wstałam z tego 60kg. Jakbym tak się nie "napipkała" wcześniej tych 47.5 i 57.5 to na pewno to 60kg by ładniej poszło. Ale padło hasło "na zawodach by Ci zaliczyli", więc uważam że jest git i do przodu i w ogóle extra. RDL - zero problemów, żadne paski - ciężko było, ale pod kontrolą. Ładnie wszystko [...]

[...] surowym mięsku, a Ojka pałaszuje brykiety plus dostaje surowe mięsko na deser. Pieski na suchej karmie są zawsze większe. Wczoraj spotkaliśmy Pana z bokserką, który rzucił hasło "bardzo ładny piesek, ale te łapy! no wolałbym kobietę z dłuższymi nogami." Pan przypominał wyglądem łysą, rozjechaną żabę i generalnie był obleśny - więc mu szybko [...]

05.04.2023 DT Bardzo chcieliśmy zrobić trening, ale jak wylądowaliśmy na siłce to była 20.15. Obydwoje wyglądaliśmy jak zombie, nawet zaryzykowałam hasło - wychodzimy i idziemy na pizze? Czasami dobrze jak ktoś głupot nie dosłyszy... Trenio zrobiony, ale miałam pod górkę bo się okazało, ze nie zmodyfikowałam sobie planu po 6 tyg. To plus generalny [...]

Witam. Pisałem ostatnio z konta bartosz88r. ale znalazło się hasło do starego konta. Trenuje samowolką już 4 tygodnie(akurat kończy mi się pierwsza puszka X-panda) i ostatni tydzień kompletny brak chęci, na dzisiejszym treningu(klata) brak siły. Chodzi mi o to czy lepiej teraz zrobić tydzień przerwy od ćwiczeń i od kreatyny czy lepiej [...]

U mnie haslo wyspanie ostatnio nie istnieje :(

Siema panowie, przeczytałem ze sto stron wstecz, zapomniałem hasło do starego konta na dodatek jazda jak nic hehe, panowie o co chodzi z aledrogo czemu nie ma mki z andro? Jaka mk bierzecie? Te baterie są od tego samego pana? Działają ? Zamawiał jakiś świr teraz na dniach mk? Z góry dziękuje, MARCEL Zmieniony przez - Ssffdd12 w dniu 2022-07-06 [...]