[...] więc ona jak się przebudza to najczęściej się jej coś przyśni, albo po prostu się wybudzi. Więc wtedy wstaję idę z nią do pokoju i kładę się z nią na łóżku pada standardowe hasło " tata przytul" albo "tata pogłaskaj" i spełniam swoje zadanie przez 5 minut i ona śpi, a z racji, że ja się rozbudzam to z reguły mam godzinę leżenia zanim się [...]
[...] taka odległość skakać, to bym odrazu odpuściła %-) Póki mieliśmy sie skupiać na odpowiednim ułozeniu ciała to wyglądało to tak: https://youtu.be/DgCHcl60IGQ Jak tylko padło hasło żeby dotknąć drążka, to zaczełam kombinować i wszystko się zepsuło }:-( Ale plus taki, że głowa jakoś się oswoiła z odległością i jak przeszłam na próbe na 180cm to [...]
Dziś też się niestety zapowiada dnt i nie mam na to wpływu :-( za to jutro prawdopodobnie będzie rano bieganie w lasku a popołudniu trening w klubie %-) Rzuciłam hasło na grupę o jakiś fajnych biegach górskich na początek i okazuje się że tego mam pełno w okolicy 88-O M.in. organizator biegu BulletRun organizuje zimowe i letnie edycje Turbacz [...]
Ja też lubię jesień :-)) godzina 19 jest już ciemno i hasło "dzieci trzeba się zbierać spać bo ciemno". Pod tym kątem jest fajnie ale ten dzień co raz krótszy mnie dobija powoli, a jeszcze jak zmienimy czas to już będzie dramat. Wychodzę do roboty ciemno, wracam ciemno :-(
[...] czy rozgrzewki, mogę poświęcić trochę dodatkowego czasu na jakieś ćwiczenia czy rozciągnie ale tak żeby plan nie był przeładowany. Po prostu nie jest to główny cel. A samo hasło "długie i nudne" sprawia, że zupełnie nie jestem zainteresowana takim rozwiązaniem. Z tego powodu podobał mi się ten podcast który Madzia wrzuciła do spamu (zamówiłam [...]
Może i hasło marketingowe ale torowanie powięzi czy praca powięzi i jej znaczenie dla biomechaniki to zagadnienia które często pojawiają się u autora ćwiczeń z taśmami, można sporo na ten temat poczytać, temat rzeka. A plyometria to tylko jeden ze sposobów i wg niektórych trenerów wcale nie taki idealny. Niektórzy uważają że szybkie bieganie [...]
Wrzuciłam hasło plyometria w google i mi wyskoczył m.in. artykuł mojego kolegi z poprzedniej drużyny, zawodnika i trenera :-) jaki ten świat mały :-D https://treningbiegacza.pl/artykul/cwiczenia-plyometryczne-trening-bieganie
[...] jaką potężną machiną jest handel suplami/odżywkami, o sponsorach chyba nie trzeba się rozpisywać. Nie kumaty jesteś i tyle dexterpro - wpisz sobie w wyszukiwarce Google hasło "Największe mity treningu siłowego" - pierwszy link od góry, ten prowadzący do forum Body Factory, to właśnie to co trzeba. Następnie wciśnij na klawiaturze Ctrl + F, a [...]
[...] elegancki 3Drazek<--tu troszku husteczkowo bo mi nie idzie 13,6KGx3reps 18,2KGx3reps 20,9KGx3reps<---tu juz na bujanego wiec dalem se spokuj Koniec treningu 19.20 filmik mam z wycisku(jasniutko wszystko widac-bo wszkole) oraz z siadu(tu malo widac ale jest) ale zapomnialem hasło na yt i narazie musze jakos skompinowac te hasło:)
W sumie to rocznikowo mam 15 lat ,rocznik 92 ,ale jestem z grudnia wiec można powiedzieć że mam lat 14... skomplikowane:D . A z nickiem to już inna historia. Zarejestrowałem się najpierw jako rotfl ,rotfl3 (nr w klubie) ,ale zapominałem haseł ,więc w końcu zacząłem pisać jako rotfl14 bo taki mam numer w szkolnym dzienniku. A do tego konta też nie [...]
BYŁO !! na poczatek radzilabym na 5-7 minut pozatym mogles przeczytac kilka pierwszych stron gdzie jest duzo przydatnych informacji dotyczacych solarium mozesz uzywac [rzyspieszaczow do opalania wiec wpisz sobie www.google.pl iwpisz haslo docelowe jakim jest przyspieszacz oapalnia i sobi popaotzr na oferty roznych firm ...ja osobiscie [...]
siwaelo: moze zle zrozumialam ... ale uwazasz ze te 13 osdob to jest malo?? A twoim zdaniem duzo? Moze to zabrzmi brutalnie, ale to bardzo malo! Co roku w wyniku powiklan pogrypowych umiera w Polsce w sezonie ok 2-5 tysiecy osob co daje srednio powyzej 13 ofiar smiertelnych dziennie! A teraz mamy raptem 13 zmarlych od poczatku [...]
[...] "forum"... najeżdzasz myszką(nie klikasz) i rozwija Ci się pasek; na dole tego paska jest napis "zmiana danych"... klikasz na niego, wpisujesz nicka i hasło a pozniej w odpowiednie pola wklejasz przerobioną fotkę, ktorą to musisz mieć na dysku:) http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit Idąc ciemną uliczką nigdy się nie [...]
sis: u gory masz pasek niebieski. Najzdzasz na niego na zakladke "Forum" i masz tam taki poddzial "Zmiana danych" wpisujesz login, haslo i juz edytujesz. ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..
lech masz u gory to menu i tam wez sobie Forum/zmiana danych ;) wpisz login haslo i zmien co potrzebujesz... __________________________________________________________ nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\
Jakby co, mnie pasuje i Poznan, i Warszawa, wystarczy haslo rzucone odpowiednio wczesniej :) Co do 4x10=40 mam watpliwosci, czy tyczy to kazdego.. Poniewaz mam troszke biegow powyzej 20km na liczniku - doswiadczenie mowi mi ze problemem nie jest oddech ( tetno ) ale wytrzymalosc miesni na dlugotrwale obciazenie - pewnie lzszejsi zawodnicy maja [...]
Cześć, mój nick to " milka. " od przedwczoraj nie mogę się zalogować, pisze ze hasło jest nieprawidłowe chociaż logowałam się przedwczoraj rano. Hasło jest na pewno dobre. Użyłam opcji zapomniałem hasła, zmieniłam 2 razy i dalej ten komunikat. Szkoda mi korzystać teraz z innego, bo miałam tam dużo punktow. Także przepraszam za nieobecność. Mam [...]
[...] na liście. By się z nim połączyć klikamy na niego. 3. Jeśli serwer nie posiada hasła łączymy się automatycznie z grą. Jeśli posiada zabezpieczenia musimy w okienku wpisać hasło. 4. Dalsza część rozgrywki wygląda już standardowo. Tworzymy nowego managera i cieszymy się grą. eFeMowe tricki Podobnie jak w serii CM, również w Football Managerze [...]