hardkorowy

No chciałem zredukować tłuszczyk i wtedy wsiąść jakąś odżywkę i przejść na dietę z białkiem. Biegaczem z etopi niechce być hehe więc jakieś porady poproszę :D A i bardziej kładę nacisk na Figurę Fitness niż Wygląd jak Hardkorowy Koksu :D Zmieniony przez - Miszczynio w dniu 2013-03-07 11:31:37

No tak, hardkorowy dżak :-)

Teraz troche inny http://kuba.tvn.pl/informacje/schejbal-i-hardkorowy-koksu-u-kuby,46186,1.html

Prosze

treninga na klate super...sam taki stosuje (tylko ćw. nr. 2 robie ze sztangielkami) i musze powiedziec ze trening daje za***iste efekty...jak zaczynam klate od skosu to w ten dzien robie bardziej lajtowy trening, a jak zaczynam od wyciskania na plaskiej to robie taki hardkorowy :D:D na tym treningu siła poszła o 5 - 10kg w około miesiac...

Ogolnie poki co trenuje w domu, powod opisalem gdzies wyzej, wiec jakis hardkorowy trening nog nie wchodzi w gre, tylko przysiady, wykroki, lydki z ktorymi i tak mam problem bo mimo aptecznej suplementacji Zma nie moge ich tak jakby spiac na maxa na pare sekund np teraz siedzac, bo mam wrazenie jakby mnie mial zaraz skurcz zlapać. Aczkolwiek [...]

tanto Nie miałem parę dni neta i nie mogłem odpisać za 15 min wstawię foto. Ale jak patrze w lusterku to jednak damska sylwetką, moim zdaniem (owszem mam trochę mięśni piersiowych i u góry trochę jestem "napakowany" ale bez przesady). Nie chce też wyglądać jak Hardkorowy koksu ;P. Mój problem też jest taki ze jak przybieram tłuszczu to idzie [...]

Też nie wiem co się tam działo. jedynym wytłumaczeniem to by było jakby Hector mówił sędziemu że jest ok ale chyba nic nie mówił tylko obrywał. Nawet ja bym przerwał tą walkę dużo wcześniej - hardkorowy sędzia %-)

a jak dodać ją do serka, bo ja serek zawsze mieszam(ubijam), więc po prostu wlać ją na serek i wymieszać i zjeść, ale wtedy w miescie mi zostanie :P? BTW ale hardkorowy smak ma oliwa.. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-14 21:42:32

[...] i mięśnie nastawione na wzrost i robimy odskocznię od planu bardziej ogólnorozwojowego. Jest to szok dla mięśni, bo zamiast kilku słabszych treningów robimy jeden hardkorowy na daną partię - to może działać. Natomiast split działający u początkującego to egzotyk, kilku tylko takich w życiu widziałem co by cokolwiek bez koksu na splicie [...]

http://www.milanos.pl/vid-65358-Hardkorowy-Koksu-gotowy-do-walki-z.html

[...] SotN moim zdaniem nie Lauzon) i obalający Stanna jak dziecko - bezcenne Wywiad po walce mnie już zupełnie rozweselił, żałuje tylko, że Silva nie wszedł do oktagonu na jakiś hardkorowy staredown. Walka Phana z Garcia spoko i w ogóle, ale mnie niestety aż tak nie porwała. Co do FotN się nie dziwię, ale że niektórzy w dyskusji na zagranicznym [...]

najbardziej hardkorowy plan treningowy ever to ten arnolda chyba - totalna masakra :D z dzisiejszych kulturystow to jay, ronnie i branch trenuja niesamowicie ciezko. z ciekawych treningow to tez ten dextera - bardzo mala objetosc i podstawowe cwiczenia oraz johnniego jacksona - ciezkie wyciskanie po 5 powtorzen, ciezkie martwe ciagi po 6 na [...]

Robert pokazał klase z najmanem bez zadnych przygotowan go znokautowal tak ze raczej gdyby porzadnie trenowal to i Andy by znokautowal, gdy sie Pudzian bił z najmanem to ciezko trenowal by wyjsc na ring tak ze sadze, nooo zee raczej HARDKOROWY ma lepsza przyszlosc w MMA. Dziękuje :P

No w sumei ta chociaż ten ierwszy ze stałym ciężarem zdecydowanie jest bardziej hardkorowy jakby zliczyć objętość w porównaniu do tego drugiego gdzie stopniowo zwiększamy ciężar. Zaczne chyba od tego drugiego bo w sumie sam nie wiem jakie mam maxy więc teoretycznie zawsze będę zwiększał bo w sumie siła i tak bedzie szłą do góry

Aras 84 Powiem ci ze ja tego nie moge brac, jest dla mnie MEGA HARDKOROWY ale dla tych ca lubia kopa i lubia sie pocic jak prosiaki to jak NAJBARDZIEJ . W moim sklepie tylko i wylacznie ma pozytywne opinie OPROCZ tych ludzi co nie lubia stymulantow...tyle na temat Zmieniony przez - Vegas Michael w dniu 2012-08-08 06:18:26

Biore ten spalacz 4 dzien i musze przyznac ze jest hardkorowy... Moim zdaniem swoje prawdziwe dzialanie ujawnia podczas cardio. Potliwosc jest strasznie ogromna. Uczucie goraca w srodku jak bym mial w sobie piec. Ma tez dosc fajne dzialanie jesli chodzi o humor i nastroj do cwiczen, pewnie sprawka geranium. Biore 1 kapsulke rano na pusty zoladek, [...]

Co tu dużo mówić, HARDKOROWY środek i tyle :D. Ma w sobie T2- podstawę jeśli chodzi o spalanie , i przyśpieszony metabolizm. Jak dla mnie środek godny poświęcenia , uwagi .

[...] informacji, nic na temat odbloku. Żeby było czarno na białym napisane co i jak to spoko, wiesz na co się decydujesz co cie może po tym spotkać. A tu zadanie w stylu "środek hardkorowy nie można brać za dużo". Ale jak by ludzie w 100% wiedzieli co to jest to by się nawet połowa nie sprzedała. Tylko kasa kasa kasa, a każdy wie, że najlepiej się [...]

http://sport.onet.pl/kickboxing-mma/robert-burneika-marcin-najman-hardkorowy-koksu-zal,1,5117763,wiadomosc.html