hardcore

teraz skonczylem cykl na kreatynie spalacz bralem ostatnio pod koniec wakacji (Hydroxycut Hardcore) zaczne sobie od 2x1 i bede zwiekszal z czasem Zmieniony przez - bobbybobby w dniu 2009-02-02 17:56:14

[...] w którym się zaopatruje mam do wyboru hydroxcuta, amp2 i scorcha (tych nie chce), trec clenburexin,animal cuts 42 paks, optimal results fire storm , bsn thermonex i mogę zamówić tighta hardcore(ale musiałbym czekać a reszta jest dostępna od ręki)z tej listy chyba hydroxcut jest najlepszy? Zmieniony przez - Stefan82 w dniu 2009-02-07 12:50:50

Koniu mam wielką prośbe ,robię teraz redukcje i zamierzam kupić jakiś spalacz pod koniec miesiąca lecz nie wiem co wybrać : co możesz mi polecić - chodzi mi głównie o jak najmocniejszy spalacz : może jakiś z tych ? Wziołem je od Ciebie z tematu i innych najczęściej wybieranych . VPX Redline 120kaps 200-210zł ** GAT Jetfuel 120kaps 140-150zł ** [...]

za takie k***a spalacze to ja dziekuje, ja nie zyje po to zeby napakowac sie koksami jak swinia i zdechnac w wieku 25 lat, powodzenia chcesz to se sam takie gowno bierz, ja pozostane przy dyma-burnie albo jak NORMALNY ROZSADNY czlowiek mi polecil przed chwila (jeden z najlepszych ponoc srodkow) Hydroxycut Hardcore, zobacze co z tego bedzie, a [...]

dołączam się do wypowiedzi Gorhana . Koniku pewnie sam nie wiesz jaki spalacz mógłbyś polecić ;) więc Cię nie będe zadręczał tym ;) Myślałem że jesteś tu aby doradzać ,pomagać a nie pier*** ;) Więcej rad od Ciebie nie potrzebuje ,wole poprosic o nią ludzi którzy chcą pomagać ;] :) !. Gorhan - daj mi znać czy dobry jest ten : Hydroxycut Hardcore [...]

przytnij węgle w diecie na rzecz tłuszczy - to raz, a co do tłumienia apetytu - nie zawsze on występuje, choć substancje blokujące apetyt są w każdym spalaczu, gdyby jednak się przytrafiło - Black hole z Controlled labs, ewentualnie taniej dibencozide którejś z polskich firm. co do spalaczy, coś z grupy : Dymatize dyma-burn extreme Man Scorch [...]

callao 200zł i Ci sprzedam. mam na stanie z 1,5 fiolki, ostatnie Venomy miał Czarny, podobnież po 150 sprzedał ostatnie 6 sztuk. Angelisme No to coś z grupy, którą podałem na poprzedniej stronie : Dymatize dyma-burn extreme Man Scorch Ergolean AMP v1 Ergolean AMP v2 Gaspari Nutrition CytoLean Gaspari Nutrition Mitotropin Muscletech Hydroxycut [...]

[...] kg 10 x sztangielki po 5 kg 10 x sztangielki po 7 kg 3. wiosłowanie hantelką w opadzie tułowia 3 x 10/ na rękę, 60sek 10 x 7 kg 10 x 10 kg 10 x 10 kg /ta dycha to był hardcore/ na zmianę: 4a. wznosy bokiem 3x10 , 60sek przerwy między odwodami, /ręce wyprostowane w łokciach sztangielki po 2 kg 4b. wznosy bokiem w opadzie tułowia 3x10, [...]

zdeka pokręcone rozumowanie ale sog leci :] HARDCORE PRIDE!

[...] robie co jakis czas do 2-3tyg, zeby zwiekszyc nieco sile). Powiem szczerze, ze sylwetka poprawia sie z dnia na dzien. Teraz jestem po przerwie i robie zakres 15-18pow :D - nie ma wielkiego obciazenia dla stawow itp, ale jak sie zmniejszy przerwy miedzy cw. to jest hardcore :) pozdrawiam Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2012-09-07 10:02:26

DZIEŃ 7 - Poniedziałek : Dieta wyglądała tak samo jak w piątek zero urozmaiceń monotonia itp. JEDYNĄ ZMIANA jaką nastąpiła u mnie jest to, że dorzuciłem enzymy trawienne " DIGEST " przed 2 posiłkiem (2 tabletki) i przed 4 posiłkiem ( 1 tabletke), ponieważ mój organizm jeszcze nie radzi sobie z taką ilością żarcia co chwile. Nie [...]

DZIEŃ 13 - Niedziela : Cześć, A więc tak (wiem wiem, nie zaczyna się tak zdania ) .. Za namową, groźbą, wymuszeniem czy jakby to inaczej nazwać, zorganizowaną przez GISZMANA ( Cześć Dawid ) dorzuciłem do mojej Diety - sposobu odżywania więcej piersi z kurczaka w jednym posiłku. Dorzuciłem też batony BOOSTER Y - dokładniej 1 baton - w pracy raz [...]

DZIEŃ 17 - Czwartek : Ważyłem się z rana i waga pokazuje 93 kg Tutaj Fotki z Dnia 17 : Nie wiem ja nie widzę różnicy, a 3 kg przytyłem Dziś dokończyłem drugą połowę słonecznika Poprawiłem technikę w ćwiczeniu - UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM W GÓRĘ STOJĄC ( dłonie nie mogą być wyżej niż łokcie w fazie górnej) Trening : BARKI + KAPTURY : Unoszenie [...]

DZIEŃ 30 - Środa : Cześć, Dieta, Tak samo wróciłem po paru dniach Świąt itp do odpowiedniego odżywania. AAKG Mega HARDCORE i Vitargo się skończyło i reszta supli powoli zaczyna się kończyć Po tym zatruciu ciężko było wrócić do jedzenia ale dałem radę to co zrobiłem aby sobie pomóc to : Zmniejszyłem ilość cynku Dodałem więcej Glutaminy w czasie [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=cVW_8S1AgAU&feature=related kolejny sposób wykonywania Tabaty. Nazywany potocznie => Tabatą Spartan testowałem no hardcore jest, nie ma co ukrywać.

Nie wytrzymalem :) Nie bylbym soba chyba gdybym nie sprobowal juz dzis:) Zrobilem TABATĘ z Burpees - pierwszy raz w zyciu: hardcore. Wynik: 8, 8, 8, 8, 7, 6, 7, 6 Wysoka poprzeczka 10 - 12x:) W sumie wychodzi przy 10 powt. 2 sek/ powt. Nie wiem czy da sie wiecej burpees poprawnie technicznie wykonac szybciej? Chyba ze przy takim treningu technika [...]

[...] sek na jedno burpee ! Mega wynik:) Serio takie jak na filmie? Bo widzialem tez takie ze na prostych rekach gosciu pozostaje i tylko markuje ugiecie biodrami i w gore leci a tutaj jest pelna pompka i wyskok. Z markowaniem i bez pompki to moze sie uda ale prawidlowe technicznie to chyba ciezko zrobic wiecej jak 10 w 20 sek.? No hardcore jest ...

zgadza sie...i wszystko do kupy nie jest az taka bulka z maslem,ja cielem rowno 3 miechy...10kg fatu,na twarzy mnie nawet pocielo(na czole bylo widac kszlatk czaszki,ale trenig hardcore..i zanim zaczelem stosowac przesledzilem chyba z 3 miesiace forum,a posty qaza znam na pamiec;P

Zawsze można ćwiczenia łączyć ze sobą. Na przykład, zacząć od pompki, wyskok, złapać się drążka i podciągnąć (można dodać podciągnięcie kolan do klatki przy zwisie z drążka) i tak w kółko - wtedy będzie hardcore ;-)

Dziś czułam się chora od rana. Przy treningu spociłam się jak gdybym robiła jakieś hardcore'owe interwały i kilka razy mi się zakręciło w głowie. Szło mi ciężko, ale dałam z siebie max dzisiejszej siły. Tydzień 3 treningu Eveline 1. Rdl z hantlami 3x 12-15, tempo 3010 - 3 x 7,5 kg zastosowałam się do rady Eveline dot, kolan - od razu odciążyłam [...]